Tummat polvet syntyvät, kun polvien iho on tummempi kuin muut kehosi osat. Se on eräänlainen hyperpigmentaatio, joka voi tapahtua, kun iho tuottaa tai siinä on liikaa melaniinia. Melaniini on pigmentti, joka antaa ihollemme värin.
Vaikka tummat polvet ovat vaarattomia, jotkut ihmiset haluavat vaalentaa niitä niin, että polvien iho vastaa muun kehon ihoa.
Katsotaanpa tummien polvien mahdollisia syitä ja kuinka vaalentaa niitä luonnollisesti.
Miksi iho on tummempi polvissa ja kyynärpäissä?
Tumma iho polvissa ja kyynärpäissä on yleinen ilmiö. Se voi vaikuttaa kaikille ihotyypeille, vaikka sitä esiintyy usein ihmisillä, joilla on tummempi iho. Tämä johtuu siitä, että tummempi iho tuottaa todennäköisemmin melaniinia liikaa.
Polvien, kyynärpäiden ja muiden nivelten tumman ihon syitä voi olla useita. Nämä sisältävät:
- kuolleiden ihosolujen kertyminen
- kitka
- altistuminen auringolle
- tietyt ihosairaudet, kuten ekseema
- tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio
Joissakin tapauksissa kuivuus voi seurata tummia polvia. Tämä voi korostaa hyperpigmentaatiota.
Tummat polvet eivät ole haitallisia, joten niitä ei tarvitse hoitaa. Mutta voi olla mahdollista vähentää niiden ulkonäköä kotihoitokeinoilla.
Luonnolliset lääkkeet ihon vaaleuttamiseen
Voit kokeilla seuraavia keinoja vaalentaa tummia polvia. Ihotautilääkärit eivät kuitenkaan yleensä suosittele näitä hoitoja, koska niiden tehokkuutta tukevia tieteellisiä todisteita ei ole.
Vihreä tee
Vihreä tee on suosittu ihoa vaalentava lääke. Tämä voi johtua sen pääyhdisteestä, epigallokatekiinigallaatista (EGCG).
A
Tässä on yksi tapa käyttää vihreää teetä:
- Liota pussillinen vihreää teetä 1 kupilliseen kuumaa vettä. Anna jäähtyä.
- Kasta vanupuikko teehen ja purista ylimääräinen pois.
- Pyyhkäise polvillesi. Toista kahdesti päivässä.
Aloe vera geeli
Monet ihmiset väittävät, että aloe vera -geeli voi vaalentaa ihoa, vaikka tämän väitteen tueksi ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä.
Aloe veran kannattajat viittaavat yhdisteeseen, jota kutsutaan aloesiiniksi. Vuonna 2002 tehdyn tutkimuksen mukaan
Voit kokeilla tätä lääkettä seuraavasti:
- Levitä 1 rkl aloe vera -geeliä polvillesi.
- Levitä varovasti iholle puhtain käsin.
- Toista 2-3 kertaa viikossa.
Kurkuma
Kurkumaa käytetään perinteisesti ihon vaaleuttamiseen. Kurkumiinin, sen pääyhdisteen, uskotaan olevan vastuussa tästä vaikutuksesta.
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa
Kurkuman käyttö:
- Yhdistä ½ tl kurkumaa ja 1 rkl jogurttia tai hunajaa.
- Levitä tahna polvillesi. Odota 10-15 minuuttia.
- Huuhtele pois ja kosteuta. Toista 2-3 kertaa viikossa.
Voivatko kotihoidot tummiin polviin toimia myös tummiin kohtiin?
Kuten tummat polvet, tummat täplät voivat ilmetä muiden sairauksien muodossa, kuten ikäpisteitä tai maksaläiskiä.
Tummilla polvilla on kuitenkin monia mahdollisia syitä. Ikä- ja maksaläiskät voivat johtua kroonisesta auringonvauriosta, ja niitä esiintyy yleensä auringolle altistuilla alueilla, kuten:
- kasvot
- hartiat
- aseita
- käsissä
Koska tutkimukset eivät täysin tue yllä olevia luonnollisia lääkkeitä, ei ole takeita siitä, että ne toimivat muuntyyppisissä hyperpigmentaatioissa, kuten ikäpisteissä tai maksaläiskissä.
Onko olemassa ihoa vaalentäviä lääkkeitä tai OTC-hoitoja, joita tulisi välttää?
On tärkeää käyttää ihoa vaalentavia lääkkeitä ja tuotteita varoen. Näistä hoidoista ei ole paljon tutkimusta, ja jotkut voivat olla vaarallisia.
Erityisesti on parasta välttää tuotteita, jotka sisältävät näitä ainesosia:
- vetyperoksidi
- elohopeaa
- hydrokinoni
- steroideja
Jotkut ainesosat, kuten hydrokinoni ja paikalliset steroidit, löytyvät reseptihoidoista. Näiden käyttö ei ole turvallista, ellei lääkäri ole niin määrännyt.
Näitä ainesosia sisältäviä käsikauppatuotteita ei säännellä ja ne voivat aiheuttaa ihovaurioita.
Kuinka estää tumma iho polvissa
On mahdollista vähentää mahdollisuuksiasi saada tummia polvia. Tässä on parhaat ehkäisymenetelmät:
- Levitä aurinkovoidetta säännöllisesti. Koska hyperpigmentaatio johtuu usein auringon vaurioista, aurinkovoide on välttämätöntä. Käytä laajakirjoista aurinkovoidetta koko vartalollesi, polvet mukaan lukien.
- Kosteuta päivittäin. Kosteuta polviasi kosteuttavalla voideella. Tämä voi edistää tervettä ihoa.
Tummat polvet eivät ole haitallisia. Mutta jos haluat keventää niitä, voit kokeilla kotihoitoja, kuten aloe veraa tai vihreää teetä. Tiedä vain, että ei ole tarpeeksi todisteita osoittamaan, että näistä on apua.
Lisäksi jotkin kotihoitotuotteet – erityisesti elohopeaa tai vetyperoksidia sisältävät – voivat olla haitallisia.
Jos olet huolissasi polvien tummemmasta ihosta, on parasta keskustella ihotautilääkärin kanssa. He voivat suositella hoitoja, jotka tukevat tutkimusta.
