Rauhoittava ihonhoitorutiini ennen ja jälkeen kemohoidon

Kuinka voit suojata ja rauhoittaa ihoasi kemoterapian aikana?

Kemoterapia voi vaikuttaa ihoasi useilla tavoilla.

Esimerkiksi kemoterapian aikana ihosi voi kuivua, karheutua, kutiaa ja punoittaa. On myös mahdollista, että saatat kohdata kuoriutumista, halkeamia, haavaumia tai ihottumaa. Kemoaine saattaa tehdä ihostasi herkemmän auringonvalolle, mikä lisää auringonpolttaman riskiä.

Kemoterapian ihoon liittyvien sivuvaikutusten suojaamiseksi ja lievittämiseksi:

• Kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta, onko olemassa tietyntyyppisiä ihotuotteita, joita sinun pitäisi käyttää. Yleensä on parasta valita miedot hajusteettomat tuotteet, kuten kuivaihoiset saippuat esim. Aveeno, Basis, Dove tai Neutrogena.
• Vältä hajuvesien, Kölnin, partavesien ja muiden alkoholipohjaisten tuotteiden käyttöä. Lääkärisi tai sairaanhoitaja saattaa myös neuvoa sinua välttämään tietyntyyppisten antiperspiranttien tai deodoranttien käyttöä.
• Ota lyhyt suihku tai kylpy viileässä tai haaleassa vedessä kuuman veden sijaan. Kun lopetat, taputtele iho varovasti kuivaksi pehmeällä puhtaalla pyyhkeellä.
• Kun olet lopettanut suihkun tai kylvyn, levitä ihollesi hajusteetonta kosteusvoidetta, mineraaliöljyä tai vauvaöljyä, kun se on vielä kostea.
• Jos ihosi on kipeä tai ärtynyt, harkitse parranajoa harvemmin tai älä ollenkaan. Jos käytät parranajoa, käytä sähköparranajokonetta, joka on yleensä hellävaraisempi vaihtoehto.
• Käytä väljiä vaatteita, koska ne eivät todennäköisesti hankaa ihoasi ja aiheuta ärsytystä. Pese vaatteet miedolla, värittömällä ja hajusteettomalla pesuaineella, kuten Tide Free and Gentle tai All Free Clear.
• Suojaa ihoasi auringonvalolta käyttämällä aurinkovoidetta ja huulirasvaa SPF 30 tai korkeammalla, leveälieristä hattua ja pitkähihaisia ​​vaatteita. Yritä rajoittaa ulkona viettämääsi aikaa auringonvalon ruuhka-aikoina ja vältä solariumia.
• Ellei lääkäri tai sairaanhoitaja ole neuvonut sinua rajoittamaan nesteen saantia, juo 2-3 litraa vettä tai muita nesteitä joka päivä.

Joissakin tapauksissa lääkäri tai sairaanhoitaja saattaa määrätä lääkkeitä iho-oireiden hoitoon. He voivat esimerkiksi määrätä lääkevoiteita tai -voiteita, oraalisia kortikosteroideja tai antibiootteja tai muita hoitoja.

Jos ihollesi kehittyy avohaavoja, puhdista ne huolellisesti miedolla saippualla ja vedellä. Peitä ne puhtaalla siteellä. Tarkista ne säännöllisesti infektion merkkien, kuten punoituksen, turvotuksen, valumisen tai mätä, varalta.

Jos epäilet, että sinulla on tulehdus tai sinulla on allerginen reaktio, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai sairaanhoitajaan. Joissakin tapauksissa infektiot ja allergiset reaktiot voivat olla vakavia ja jopa hengenvaarallisia.

Miltä voit näyttää ja tuntea itsesi?

Kemohoidon ihoon liittyvät sivuvaikutukset ovat yleensä väliaikaisia. Ne voivat kuitenkin olla ahdistuksen lähde. Jos et näytä tai tunne itseltäsi, se saattaa tehdä kokonaishoidostasi stressaavamman.

Joissakin tapauksissa meikki voi auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi tai mukavammaksi ulkonäöstäsi kemohoidon aikana. Se voi esimerkiksi auttaa:

• Levitä silikonipohjainen meikkipohjamaali kasvoillesi tasoittaaksesi ihosi rakennetta tai sävyä.
• Hiero kermainen peitevoide kasvojen punaisille tai tummille alueille. Voi myös auttaa levittämään väriä korjaavaa voidetta, mineraalimeikkipuuteria tai meikkivoidetta.
• Levitä poskipunaa poskillesi ja sekoittele sitä ylöspäin kohti korvalehtiä antamaan kasvollesi hehkua.
• Käytä sävytettyä huulirasvaa tai kosteuttavaa huulipunaa saadaksesi huulillesi lisää väriä.

Jos olet kadottanut ripset tai kulmakarvat, voit käyttää myös pehmeää eyelineria, kulmakarvojen kynää ja kulmapuuteria luodaksesi ripsien ja kulmakarvojen vaikutelman.

Jos ihosi rakenne, sävy tai herkkyys on muuttunut hoidon aikana, saatat joutua käyttämään muita tuotteita kuin tavallisesti.

Rajoita infektioriskiä ostamalla uutta meikkiä käytettäväksi hoidon aikana ja sen jälkeen. Vaihda meikki säännöllisesti ja pese kädet aina ennen sen levittämistä.

Jos haluat lisää meikkiin ja kauneuteen liittyviä vinkkejä, ota yhteyttä Look Good Feel Betteriin. Tämä organisaatio tarjoaa ilmaisia ​​istuntoja auttaakseen syöpää sairastavia ihmisiä hallitsemaan muutoksia ulkonäköönsä.

Miten kemoterapia vaikuttaa ihoon ja mitä minun tulee varoa?

Tietyt kemoterapian ihosivuvaikutukset ovat yleisempiä kuin toiset. Esimerkiksi on hyvin yleistä, että kemoterapia aiheuttaa ihon kuivumista, punoitusta ja auringon herkkyyttä.

Jotkut sivuvaikutukset ovat harvinaisempia, mutta vakavampia.

Jos olet käynyt sädehoitoa, kemoterapia voi laukaista ihoreaktion, joka tunnetaan nimellä säteilyn palauttaminen. Tässä reaktiossa auringonpolttaman kaltainen ihottuma kehittyy kehon alueille, joita on hoidettu säteilyllä. Oireita ovat mm.

• punoitus
• turvotus
• kipua tai arkuutta
• rakkuloita tai märkiä haavaumia
• ihon hilseily

Harvinaisissa tapauksissa kemoterapia voi laukaista allergisen reaktion. Tämä voi aiheuttaa oireita yhdessä tai useammassa kehon osassa, iho mukaan lukien.

Esimerkiksi allergisen reaktion mahdollisia merkkejä ja oireita ovat äkillinen tai vaikea kutina, nokkosihottuma tai ihottuma.

Takeaway

Jos sinulle kehittyy kemoterapiasta ihoon liittyviä sivuvaikutuksia, keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajan kanssa. He voivat määrätä lääkkeitä oireiden hoitoon.

Voit auttaa suojaamaan ja rauhoittamaan ihoasi käyttämällä hellävaraisia, tuoksuttomia tuotteita, kuten kosteusvoiteita, kuivan ihon saippuaa ja pyykinpesuaineita herkälle iholle.

Hygienia- tai meikkirutiinisi säätäminen voi myös auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi siitä, miltä näytät hoidon aikana.