Nuoret ja aikuiset, joilla on ADHD, turvautuvat usein huumeisiin ja alkoholiin. Asiantuntijat pohtivat miksi – ja mitä sinun tulee tietää.
”ADHD sai minut tuntemaan oloni epämukavaksi omassa kehossani, epätoivoisen kyllästyneeksi ja niin impulsiiviseksi, että se oli raivostuttavaa. Minusta tuntui usein kuin ryömisin ulos ihostani”, sanoo Sam Dylan Finch, asianajaja ja bloggaaja Let’s Queer Things Upissa, joka keskittyy mielenterveyteen LGBTQ+ -yhteisössä.
Kuten monet ihmiset, joilla on tarkkaavaisuushäiriö (ADHD) – sen on arvioitu
Hän on myös osa niistä vain 20 prosentista ADHD-aikuisista, jotka on diagnosoitu tai hoidettu asianmukaisesti, koska hänellä todettiin ADHD 26-vuotiaana.
Vaikka hän aloitti aineiden käytön vasta 21-vuotiaana, Sam huomasi nopeasti käyttävänsä niitä – erityisesti alkoholia ja marihuanaa – epäterveellisillä tavoilla.
”Halusin hidastaa itseäni, selviytyä sietämättömästä ikävystyksestä ja yrittää päästä eroon reaktiivisista ja jännittyneistä tunteistani”, hän sanoo.
ADHD-potilailla on tyypillistä hyperaktiivista ja impulsiivista käyttäytymistä, ja heillä voi olla vaikeuksia keskittyä johonkin tehtävään tai istua paikallaan pitkiä aikoja.
ADHD:n oireita ovat:
- sinulla on vaikeuksia keskittyä tai keskittyä tehtäviin
- unohtaa tehtävien suorittamisen
- on helposti hajamielinen
- vaikeuksia istua paikallaan
- keskeyttää ihmisiä heidän puhuessaan
Teini-ikäiset ja aikuiset, joilla on ADHD, kääntyvät usein aineiden käyttöön, kuten Sam teki.
Vaikka tähän ei ole selkeää vastausta, tohtori Sarah Johnson, MD, lääketieteellinen johtaja Landmark Recoveryssa, huume- ja alkoholiriippuvuuden hoitokeskuksessa, sanoo, että ADHD-potilailla on ongelmia välittäjäaineiden, kuten dopamiinin ja norepinefriinin, säätelyssä.
”Huumeiden etsintäkäyttäytymistä voidaan käyttää itselääkityksenä tämän tasapainon puutteen kompensoimiseksi ja epämiellyttävien tunteiden välttämiseksi”, hän selittää.
Se on erityisen haastavaa aikuisille, joilla on hoitamaton tai täysin diagnosoimaton ADHD.
”Se on kuin leikkisi tulella, jota et näe, ja ihmettäisi, miksi kätesi palavat”, Sam selittää.
Sam on nyt toipumassa päihteiden käytöstä ja saa hoitoa ADHD:sta, ja hänen mielestään nämä kaksi liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Hän on nyt Adderallissa hoitamassa ADHD:ta ja sanoo, että se on kuin yö ja päivä – hän on rauhallisempi, onnellisempi eikä hänellä ole ylivoimaista kauhun tunnetta, kun hänen täytyy olla paikallaan tai istua itsensä kanssa.
”Minulle ei ole toipumista päihteiden väärinkäytöstä ilman ADHD:n hoitoa”, Sam sanoo.
Hän ja hänen terapeuttinsa huomasivat myös, että ikävystyminen oli yksi hänen yleisimmistä päihteiden käytön laukaisevista syistä. Hänen hoitonsa piti keskittyä auttamaan sekä hallitsemaan että ohjaamaan tätä sisäistä levottomuutta ilman, että se saisi aikaan huumeiden tai alkoholin.
Parhaat hoidot ihmisille, joilla on sekä ADHD että riippuvuus, hoitavat molempia samanaikaisesti.
”Päihteiden väärinkäyttöongelmissa potilaiden on oltava raittiit ennen ADHD-hoidon aloittamista”, selittää tohtori Johnson.
Dr. Johnson sanoo, että määrättyjen lääkkeiden oikea ottaminen auttaa vähentämään päihteidenkäyttöongelmien riskiä. Joitakin yleisiä toimenpiteitä, joita ADHD-potilaat voivat tehdä vähentääkseen riippuvuusriskiään, ovat ADHD-lääkityksen ottaminen määräysten mukaisesti, säännöllinen harjoittelu ja jatkuva käyttäytymisen terveystarkastukset hoidon aikana.
Hän sanoo myös, että lääkärit ja kliinikot voivat auttaa potilaitaan vähentämään piristeiden väärinkäytön tai niiden riippuvuuden riskiä määräämällä pitkävaikutteisia lääkkeitä lyhytvaikutteisten lääkkeiden sijaan.
Aikuisille, joilla on ADHD, avain on taudin diagnosointi ja asianmukainen hoito. Mutta on myös mahdollista vähentää riskiä, että teini-ikäiset ja aikuiset alkavat käyttää päihteitä.
”Yksi vahvimmista aikuisiän päihteidenkäyttöhäiriöiden ennustajista on aineiden varhainen käyttö, ja ADHD-lapsilla ja teini-ikäisillä on lisääntynyt todennäköisyys käyttää aineita varhaisessa iässä”, sanoo tohtori Jeff Temple, laillistettu psykologi ja alan johtaja. käyttäytymisterveys ja tutkimus OB-GYN-osastolla Texasin yliopiston lääketieteellisessä haarassa.
ADHD-potilaiden paras tapa ehkäistä riippuvuutta on saada hoitoa aikaisemmin.
Tämä tarkoittaa, että lääkäreiden ja vanhempien on työskenneltävä yhdessä sen jälkeen, kun lapsella tai teini-ikäisellä on diagnosoitu ADHD selvittääkseen, mikä on paras hoitosuunnitelma – onko kyseessä terapia, lääkitys, käyttäytymistoimenpiteet vai yhdistelmä.
Rachel Finkilla, seitsemän lapsen äidillä ja Parenting Podin toimittajalla, on kolme lasta, joilla on diagnosoitu ADHD. Hänen lastensa hoito on yhdistelmä lääkitystä, koulunkäyntiä ja säännöllistä liikuntaa.
Hän ei alun perin halunnut lääkittää lapsiaan, mutta sanoo, että siitä on ollut paljon hyötyä. Kaksi kolmesta hänen ADHD-lapsestaan käyttää tällä hetkellä lääkitystä.
”Molemmat lapset, jotka käyttivät lääkitystä, siirtyivät päivittäin kotiin lähetettävistä ja melkein kokonaan koulusta erottelusta korkeisiin arvosanoihin ja menestyneisiin opiskelijoihin”, hän sanoo.
Sam toivoo, että hänen vanhempansa olisivat tienneet sen, minkä Rachel tietää – ja että hän olisi voinut saada diagnoosin ja asianmukaisen hoidon ADHD:lleen aikaisemmin.
Monet vanhemmat ovat haluttomia lääkittämään lapsiaan, kuten Rachel oli aluksi, mutta on äärimmäisen tärkeää löytää tehokas hoitosuunnitelma ADHD:lle mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Hoito voi vaihdella yksilökohtaisesti, mutta se voi estää lapsia ja teini-ikäisiä kokeilemasta vaarallisia huumeita ja alkoholia varhaisessa vaiheessa yrittäessään itsehoitoa.
”Se on todella mitä toivon, että olisin ymmärtänyt – ottaa ADHD vakavasti”, Sam sanoo. ”Punnittele riskit huolellisesti. Puuttuu aikaisin. Se voi muuttaa koko elämäsi kulun.”
Alaina Leary on toimittaja, sosiaalisen median johtaja ja kirjailija Bostonista, Massachusettsista. Hän on tällä hetkellä Equaly Wed -lehden apulaistoimittaja ja sosiaalisen median toimittaja We Need Diverse Books -järjestössä.
