Onko rintamaidon uudelleenlämmitys turvallista?

Valitse vanhin maito, joka sulatetaan ensin. Pakastettu maito tulee sulattaa yön yli jääkaapissa. Voit myös laittaa sen hitaan, tasaisen viileän juoksevan veden alle. Maidon lämmittämiseksi nosta hitaasti juoksevan veden lämpötilaa, jotta se saavuttaa ruokintalämpötilan.

Jos lämmität uudelleen jääkaapissa olevaa maitoa, käytä lämmintä juoksevaa vettä jäähdytyksen poistamiseen. Voit myös lämmittää vesikattilan liedellä ja laittaa pullon tai pussin veteen.

Älä kuumenna rintamaitoa suoraan liedellä äläkä koskaan kuumenna rintamaitoa tarpeeksi kuumaksi kiehumaan. Jos käytät jäähdytettyä maitoa, voit yrittää tarjota sitä vauvallesi ennen lämmittämistä. Jotkut vauvat pärjäävät viileällä maidolla.

Älä koskaan käytä mikroaaltouunia äidinmaidon lämmittämiseen. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että rintamaidon mikroaaltouuni voi vähentää sen ravintosisältöä.

On myös olemassa palovammavaara, koska mikroaallot lämmittävät nesteitä epätasaisesti, mikä voi aiheuttaa kuumia kohtia astian sisällä. Nämä kuumat pisteet voivat polttaa vauvasi, kun ruokit häntä.

Huomaa, että jääkaapissa oleva rintamaito voi näyttää erottuneelta, ohut kermakerros päällä ja vetinen maitokerros alla. Tämä ei tarkoita, että maito olisi pilaantunut tai huonontunut. Pyöritä säiliötä varovasti tai hiero pussia, jotta voide jakautuu uudelleen ennen vauvan ruokkimista.

Sulatussa maidossa voi joskus olla saippuamainen haju tai maku, mikä johtuu maitorasvojen hajoamisesta. Tämä maito on edelleen turvallista antaa vauvallesi, vaikka on mahdollista, että hän ei juo sitä. Jos näin on, yritä lyhentää maidon säilytysaikaa.

La Leche Leaguen mukaan pumpattu rintamaito tulee pakastaa tai jäähdyttää välittömästi imetyksen jälkeen. Säilytä lyhennetty rintamaito 2–4 unssin määrinä maidon säilytyspusseissa tai lasi- tai jäykissä muovisäiliöissä, joiden yläosa on tiukasti kiinni.

Huomaa, että maidon säilytyspussit on suunniteltu erityisesti lypsettyä rintamaitoa varten. Älä korvaa tavallisia keittiön säilytyspusseja tai kertakäyttöisiä pullonvuorauksia. Nämä pussit eivät ole ainoastaan ​​vähemmän kestäviä ja alttiita vuotaville, vaan myös saastumisriski on suurempi.

Jotkut muovityypit voivat tuhota myös äidinmaidon ravintoaineita. Purista pussin ilma ennen sulkemista.

Jos käytät muovipulloja, muista välttää astioita, joissa on BPA (bisfenoli A). Nämä säiliöt voidaan tunnistaa kierrätyssymbolissa numerolla 3 tai 7.

Valitse sen sijaan polypropeenista valmistetut tuotteet, joiden kierrätyssymbolissa on 5 tai kirjaimet PP. Jos olet huolissasi kemikaalien huuhtoutumispotentiaalista mistä tahansa muovisäiliöstä, valitse lasi.

Ennen kuin laitat rintamaitoa mihinkään astiaan, pese se kuumalla saippuavedellä. Huuhtele hyvin ja anna kuivua ennen käyttöä. Tai käytä astianpesukonetta. Tarkasta hetki astiat ennen maidon lisäämistä.

Älä koskaan käytä pulloa, joka näyttää millään tavalla vahingoittuneelta, ja hävitä vaurioituneessa astiassa säilytetty maito. Varmista myös, että peset aina kätesi ennen rintamaidon lypsämistä tai käsittelemistä.

Kun täytät säiliöitä, jätä yläosaan tilaa. Rintamaito laajenee jäätyessään, joten noin tuuman jättäminen yläosaan mahdollistaa tämän laajentumisen.

Merkitse pussiisi tai astiasi ilmaisupäivämäärä ja maidon määrä. Kirjoita myös lapsesi nimi, jos saatat antaa sen lastenhoitajalle. Säilytä pussit tai astiat, joissa on lyhennetty rintamaito, jääkaapin tai pakastin takana. Siellä ilma pysyy tasaisin viileänä. Jos käytät pusseja, laita ne toiseen suljettuun säiliöön säilytystä varten.

Jos sinulla on tuoretta maitoa, Mayo Clinic neuvoo, että voit lisätä sen jäähdytettyyn tai pakastettuun maitoon, jos ilmaisit sen aiemmin samana päivänä.

Jos teet niin, anna juuri lypsetyn maidon jäähtyä jääkaapissa ennen kuin lisäät sen jo jäähdytettyyn tai pakastettuun maitoon. Lämmin rintamaidon lisääminen pakastettuun maitoon voi saada jäädytetyn maidon sulamaan hieman, mikä voi lisätä saastumismahdollisuuksia.

Jos olet sulattanut maitoa, jota vauvasi ei ole valmis syömään, sitä ei tarvitse heittää pois.

Sulatettua pakastettua maitoa voidaan säilyttää turvallisesti jääkaapissa jopa 24 tuntia. Yleensä on kuitenkin suositeltavaa olla pakastamatta uudelleen sulatettua maitoa.

Mayo Clinic jakaa seuraavat ohjeet siitä, kuinka kauan lyhennetty rintamaito säilytetään.

• Vastapuristettu rintamaito säilyy huoneenlämmössä jopa kuusi tuntia, vaikka sitä pidetään optimaalisena käyttää tai säilyttää oikein neljän tunnin sisällä. Huomaa, että jos huone on poikkeuksellisen lämmin, neljä tuntia tulisi olla rajana.
• Äskettäin lypsettyä rintamaitoa voidaan säilyttää eristetyssä jäähdyttimessä, jossa on jääpakkaukset, jopa 24 tuntia.
• Vastapuristettua rintamaitoa voidaan säilyttää jääkaapin takaosassa enintään viisi päivää. Sitä pidetään kuitenkin optimaalisena käyttää tai pakastaa asianmukaisesti kolmen päivän kuluessa.
• Juuri lypsätty rintamaito säilyy pakastimessa jopa vuoden. Käyttöä kuuden kuukauden sisällä pidetään optimaalisena (voit säilyttää rintamaitoa tavallisessa pakastimessa kolmesta kuuteen kuukautta).

On muutamia asioita, jotka on pidettävä mielessä rintamaitoa varastoitaessa.

Ensinnäkin, mitä pidempään sitä säilytetään joko jääkaapissa tai pakastimessa, sitä enemmän C-vitamiinia häviää maidosta. Toiseksi, äidinmaito, jonka erittät vauvasi ollessa vastasyntynyt, ei täytä hänen tarpeitaan samalla tavalla, kun hän on jopa muutaman kuukauden vanhempi.

Oikein säilytetty rintamaito on kuitenkin aina terveellinen valinta lapsellesi.

Huomaa, että rintamaidon säilytys- ja lämmitysohjeet voivat vaihdella, jos sinulla on keskosena, sairaana tai sairaalassa oleva vauva. Keskustele näissä tapauksissa imetyskonsultin ja lääkärin kanssa.

Jessica on ollut kirjailija ja toimittaja yli 10 vuotta. Ensimmäisen poikansa syntymän jälkeen hän jätti mainostyönsä aloittaakseen freelancerina. Nykyään hän kirjoittaa, editoi ja konsultoi suurelle joukolle vakituisia ja kasvavia asiakkaita neljän lapsen kotona työskentelevänä äitinä ja osallistuu sivukeikalle taistelulajien akatemian kuntoilujohtajana. Jessica ei koskaan kyllästy kiireisen kotielämänsä ja useiden eri alojen asiakkaiden – kuten seisoma-melontalautailun, energiabaareiden, teollisuuskiinteistöjen ja muiden – välillä.