11 vinkkiä imetyksen helpottamiseen litteillä nänneillä

Nännit ovat kaikenmuotoisia ja -kokoisia, eivätkä kaikki nännit osoita rinnasta poispäin. Jotkut nännit ovat litteitä, kun taas toiset ovat ylösalaisin ja vedetään rintaan. Tai nännit voivat pudota jonnekin väliin.

Rinnan rasvan määrä, maitokanavien pituus ja nännejen alla olevan sidekudoksen tiheys vaikuttavat kaikki siihen, ovatko nännit ulkonevat, ovatko ne litteinä vai ylösalaisin.

Nännösi muoto voi myös muuttua raskauden aikana. Joskus litteät nännit työntyvät ulos raskauden aikana ja noin ensimmäisellä viikolla vauvan syntymän jälkeen.

Ei ole harvinaista, että nainen on huolissaan imettämisestä litteillä nänneillä. Hyvä uutinen on, että pienellä lisäajalla ja kärsivällisyydellä imetys litteillä nänneillä on mahdollista.

Tässä on 10 vinkkiä, joiden avulla voit imettää, jos nännit ovat litteät tai ylösalaisin.

Monet nännit jäykistyvät ja työntyvät esiin, kun niitä stimuloidaan. Voit tarkistaa, ovatko nännit todella litteät vai ylösalaisin. Jos pystyt houkuttelemaan nännejäsi ulos, myös vauvasi pystyy todennäköisesti siihen.

Näin voit tarkistaa:

1. Aseta peukalosi ja etusormesi areolasi reunoille, joka on nännin ympärillä oleva tumma alue.
2. Purista kevyesti.
3. Toista toisella rinnallasi.

Jos nänni on todella litteä tai ylösalaisin, se litistyy tai vetäytyy rintaan sen sijaan, että se työntyisi ulos.

Voit käyttää rintapumpun imua litteän tai ylösalaisin olevan nännin vetämiseen, jos muut menetelmät nännejäsi stimuloimiseksi eivät auta. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on syvästi ylösalaisin olevat nännit.

Saatavilla on erilaisia ​​rintapumppuja, mukaan lukien manuaaliset ja sähköiset rintapumput.

Tässä on joitain suosittuja rintapumppuja, joita voit ostaa verkosta.

Voit myös saada rintapumpun sairausvakuutuksestasi. Sairausvakuutuksen tarjoajat haluavat yleensä, että ostat pumpun tietyltä myyjältä. Vaihtoehdot ovat yleensä rajallisia, mutta sisältävät usein suosittuja tuotemerkkejä. Soita sairausvakuutusyhtiöösi saadaksesi lisätietoja.

On olemassa muita imulaitteita, joita voidaan käyttää ylösalaisin olevien nännien vetämiseen. Näitä tuotteita myydään eri nimillä, mukaan lukien nänninpoistimet tai nännin kelauslaitteet. Niitä pidetään vaatteiden alla, ja ne toimivat vetämällä nännesi pieneen kuppiin. Ylityöllä nämä laitteet voivat auttaa löysäämään nännikudosta.

Täältä voit ostaa erilaisia ​​imulaitteita.

Joskus, jos rintasi on hyvin täynnä maitoa, se voi tuntua kovalta ja nänni voi litistää. Maidon lyhentäminen käsin voi pehmentää rintaasi, jotta vauva voi tarttua siihen helpommin.

Voit tehdä sen seuraavasti:

1. Muotoile toisella kädellä rintaasi, toisella kädelläsi tee C-muoto peukalolla ja etusormella lähellä areolaa, mutta ei sen päällä.
2. Purista kevyesti ja vapauta paine.
3. Toista ja yritä saada rytmi käyntiin liu’uttamatta sormiasi ihon yli.
4. Nestepisaroiden pitäisi ilmestyä juuri ennen kuin maito alkaa virrata.
5. Express juuri sen verran, että se pehmentää rintaasi.

Rintakudoksen vetäminen taaksepäin voi auttaa, kun imetät litteillä nänneillä tai ylösalaisin olevilla nänneillä. Vaikka nänni ei työntyisi ulos kokonaan, rintakudoksen vetäminen taaksepäin voi auttaa vauvaa saamaan paremman salvan. Teet tämän pitelemällä rintakudosta areolan takana ja vetämällä varovasti taaksepäin rintaa kohti.

Nänninsuoja on joustava, nännin muotoinen suojus, joka sopii äidin litteän nännin ja areolan päälle. Sitä käytetään väliaikaisena apuvälineenä lukitsemisen edistämiseen. Nännisuojien käyttö on jonkin verran kiistanalaista, koska jotkut todisteita on ehdottanut, että nänninsuojus voi vähentää maidon siirtymistä ja häiritä rintojen täydellistä tyhjenemistä.

Jotkut asiantuntijat ovat myös huolissaan siitä, että nänninsuojus voi aiheuttaa riippuvuutta vauvalle, jolloin jotkut vauvat pitävät sitä parempana kuin äidin rintaa. Väärä asento lisää myös rintojen vaurioitumisriskiä. Keskustele imetyskonsultin kanssa, jos aiot käyttää nännensuojaa.

Jos harkitset nännisuojan käyttöä, voit ostaa sellaisen täältä.

Rintakuoret ovat muovikuoria, joita käytetään areolan ja nännejen päällä. Ne ovat litteitä, ja niitä voidaan käyttää huomaamattomasti vaatteiden alla ruokintakertojen välillä, mikä helpottaa nännien vetämistä. Niitä käytetään myös suojaamaan kipeitä nännejä.

Katso rintakuorten ostovaihtoehdot.

Voit ehkä houkutella nänni ulos stimuloimalla nänniä varovasti itse. Yritä pyöritellä nänniä varovasti peukalon ja sormen välissä tai kosketa nänniä kylmällä, kostealla liinalla.

Voit myös kokeilla Hoffman-tekniikkaa, joka on luotu auttamaan naisia ​​imemään litteillä tai ylösalaisin olevilla nänneillä. Vuoden 2017 tutkimuksessa havaittiin, että tekniikka paransi tehokkaasti nännin tyyppiä ja imetyksen laatua.

Näin suoritat Hoffman-tekniikan:

1. Aseta etu- ja peukalosi nännin molemmille puolille.
2. Paina sormet tiukasti rintakudokseen.
3. Venytä areolaa varovasti kumpaankin suuntaan.
4. Toista viisi kertaa joka aamu, jos pystyt ilman kipua.

Voit suorittaa harjoituksen myös molemmilla käsillä käyttämällä molempia peukaloitasi.

Rinnasta piteleminen ruokinnan aikana voi helpottaa vauvan tarttumista ja imetystä.

Tässä on kaksi tapaa, joita voit kokeilla.

C-pidä

C-holdilla voit ohjata rintojen liikettä niin, että voit helposti ohjata nännin vauvan suuta kohti. Se auttaa myös tasoittamaan rintaasi, jotta se istuu paremmin vauvan suuhun.

Tehdä se:

• Luo C-muoto kädelläsi.
• Aseta kätesi rintojen ympärille niin, että peukalo on rintojen päällä ja sormet alareunassa.
• Varmista, että peukalosi ja sormesi ovat areolan takana.
• Purista sormesi ja peukalo varovasti yhteen, paina rintaasi kuin voileipä.

V-pito

V-pidike käyttää etusormeasi ja keskisormeasi saksimaisen muodon luomiseen areolasi ja nännin ympärille.

Näin teet sen:

• Aseta nänni etusormen ja keskisormen väliin.
• Peukalon ja etusormen tulee olla rintasi päällä ja loput sormesi rinnan alla.
• Paina alas varovasti rintakehäsi kohti auttaaksesi ”puristamaan” nännin ja areolan.

Voit varmistaa, että vauva saa tarpeeksi rintamaitoa tarkistamalla vaipan. Vauvalla tulee olla usein märkiä ja likaisia ​​vaippoja. Kun maitoa tulee, vastasyntyneellä tulisi olla vähintään kuusi märkää vaippaa päivässä ja vähintään kolme ulostetta päivässä.

Jos sinulla on imetysongelmia tai imetys on erittäin tuskallista, keskustele lääkärisi kanssa tai pyydä apua imetyskonsultilta.

Jos asut Yhdysvalloissa, voit löytää kansainvälisen hallituksen sertifioiman imetyskonsultin verkosta USLCA (USLCA) -verkkosivustolta. Yhdysvaltojen ulkopuolella oleville ihmisille kannattaa kokeilla International Lactation Consultant Associationia.

Jos luonnolliset menetelmät eivät toimi, leikkaus voi olla vaihtoehto. Käänteisten nännien korjaamiseen on olemassa kahdenlaisia ​​​​leikkauksia. Toinen tyyppi säilyttää osan maitokanavista, jotta voit imettää, ja toinen ei. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, sopiiko leikkaus sinulle.

Imetys litteillä nänneillä on mahdollista, vaikka se voi olla vaikeaa joillekin naisille. Voit kokeilla useita tekniikoita ja laitteita nännin houkuttelemiseksi ulos tai keskustella lääkärisi kanssa kirurgisista vaihtoehdoista.

Monissa tapauksissa naiset, joilla on litteät nännit, voivat imettää ilman ongelmia. Jos olet huolissasi, harkitse puhumista imetyskonsultin kanssa, joka voi tarjota perusteellisia strategioita imetykseen.