Mikä on myöhäinen ovulaatio?
Myöhäinen tai viivästynyt ovulaatio on ovulaatio, joka tapahtuu kuukautiskierron 21. päivän jälkeen. Ovulaatio on kypsän munan vapautuminen munasarjasta. Sen laukaisee tiettyjen hormonien kuukausittainen nousu ja lasku, nimittäin:
- estrogeeni
- progesteroni
- luteinisoiva hormoni
- follikkelia stimuloiva hormoni
Ovulaatio tapahtuu yleensä kuukautiskierron puolivälissä. Keskimääräinen kierto on noin 28 päivää pitkä, mikä tarkoittaa, että ovulaatio tapahtuu yleensä kiertosi 14 päivänä. Vaihtelua voi kuitenkin olla paljon.
Lue lisää myöhäisestä ovulaatiosta, kuinka se vaikuttaa hedelmällisyyteen ja miten sitä hoidetaan.
Mikä aiheuttaa myöhäisen ovulaation?
Kuukautiskierto on jaettu kolmeen vaiheeseen:
- follikulaarinen vaihe, jossa munasarjojen follikkelit kehittyvät ja muna kypsyy odottaen sen vapautumista
- ovulaatio
- luteaalivaihe, jossa follikkeli sulkeutuu ja hormoneja vapautuu aiheuttamaan kohdun limakalvon irtoamista, ellei raskautta ole tapahtunut
Vaikka luteaalivaihe pysyy melko vakiona ja kestää noin 14 päivää ovulaation jälkeen (munan vapautuminen kestää vain muutaman tunnin), follikulaarinen vaihe voi vaihdella pituudeltaan 10-16 päivää. Jos follikulaarinen vaihe on pitkittynyt, ovulaatio on myöhässä tai jopa puuttuu.
Myöhäinen ovulaatio johtuu yleensä hormonaalisesta epätasapainosta, joka voi olla tilapäistä tai pitkäaikaista riippuen syystä. Jotkut asiat, jotka voivat johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, ovat:
Stressi
Äärimmäisellä fyysisellä tai henkisellä stressillä voi olla kielteisiä vaikutuksia monin eri tavoin, myös hormonaalisesti. Sisään
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasesi vaikuttaa aivolisäkkeeseen. Aivolisäke on aivojen alue, joka vastaa joistakin ovulaation edellyttämistä hormoneista. Kilpirauhasen vajaatoiminta tai liikatoiminta voi aiheuttaa ovulaation ongelmia.
Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
PCOS on tila, jossa testosteroni on ylituotantoa. Liian paljon testosteronia estää munasarjoja vapauttamasta munasolua. Epäsäännölliset kuukautiset ovat PCOS:n yleinen oire.
PCOS vaikuttaa
Imetys
Prolaktiini, rintamaidon tuotantoon tarvittava hormoni, estää ovulaation ja kuukautiset. Jos imetät yksinomaan, kuukautisesi voivat pysähtyä imetyksen aikana.
Imetystä ei kuitenkaan tule käyttää ehkäisykeinona. Ovulaatio voi palata kaksi viikkoa ennen kuukautisia.
Lääkkeet
Tietyt lääkkeet ja lääkkeet voivat estää ovulaation, mukaan lukien:
- ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (kuten Advil tai Motrin) pitkäaikainen käyttö
- joitain psykoosilääkkeitä
- marihuana
- kokaiinia
Sisään
Mitkä ovat ovulaation oireet?
Ovulaatio tapahtuu suunnilleen kiertosi puolivälissä. Joten jos sinulla on normaalisti 28 päivän kierto, ovulaation pitäisi tapahtua noin 14. päivänä, vaikka on yleistä, että se tapahtuu muutama päivä ennen kiertosi puoliväliä tai sen jälkeen. Jos sinulla on viivästynyt tai epäsäännöllinen ovulaatio, kalenteriin luottaminen ei kuitenkaan aina ole tehokas tapa määrittää, milloin ovulaatiosi on.
Saatat pystyä käyttämään joitain fyysisiä vihjeitä ovulaation tunnistamiseen, mukaan lukien:
- Kohdunkaulan liman lisääntyminen. Jos emättimesi eritteesi on kirkasta, venyvää ja muistuttaa munanvalkuaista, saatat olla ovulaatiossa tai ovuloimassa. Tämä lima ilmestyy ovulaation aikoihin auttamaan siittiöitä kohtaamaan vapautuneen munasolun.
- Peruskehon lämpötilan nousu. Peruskehon lämpötila on lämpötilasi, kun olet levossa. Pieni lämpötilan nousu voi olla merkki ovulaation alkamisesta. Voit seurata ruumiinlämpöäsi mittaamalla lämpötilasi aamulla ennen kuin nouset sängystä ja dokumentoi se, jotta voit helposti tunnistaa kehon lämpötilan muutokset.
- Sivu- tai alavatsakipu. Kutsutaan myös mittelschmerz, saatat tuntea yksipuolista kipua ja jopa kokea läpimurtoverenvuotoa, kun muna vapautuu munasarjasta.
Ovulaation ennustajasarjat
Ovulaation ennustajasarjat voivat myös seurata ovulaatiota. Nämä sarjat sisältävät tikkuja, jotka kastat virtsaan määrittääksesi luteinisoivan hormonin, joka stimuloi munan vapautumista.
Huono puoli on, että nämä testit voivat olla kalliita, ja jos kuukautisesi ja ovulaatiosi ovat epäsäännölliset, saatat joutua käyttämään useita tikkuja useiden viikkojen aikana ovulaation määrittämiseen. Esimerkiksi, jos kiertosi on tyypillisesti 27–35 päivää, sinun on aloitettava testaus päivänä 12 tai 13 ja jatkettava testausta, kunnes ovulaatio havaitaan, mikä saattaa tapahtua vasta päivänä 21.
On 80 prosentin todennäköisyys, että viiden päivän käytön jälkeen ovulaation ennustetikku havaitsee ovulaation ja 95 prosentin todennäköisyydellä se havaitsee sen 10 päivän kuluttua.
Lisää tarkkuutta toimimalla seuraavasti:
- Noudata tarkasti valmistajan ohjeita.
- Testaa, milloin virtsasi on keskittynein, esimerkiksi ensimmäisenä aamulla.
Osta ovulaation ennustajapakkauksia verkosta.
Miten myöhäinen ovulaatio vaikuttaa hedelmällisyyteen ja hedelmöittymiseen?
Munasolu on hedelmöitettävä 12–24 tunnin kuluessa sen vapautumisesta, jotta se voi tulla raskaaksi. Joten vaikka epäsäännöllinen ovulaatio vaikeuttaa hedelmällisen aikasi ennustamista, se ei tarkoita, ettet tule raskaaksi. Hedelmällisen ikkunasi ajoittaminen voi vain olla vaikeampaa.
Jos olet huolissasi hedelmällisyydestäsi ja ovulaatiostasi, käy lääkärissä arvioimista varten. Sinulla voi olla sairaus, joka vaikuttaa kuukausittaiseen kiertoosi, kuten:
- ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta
- hyperprolaktinemia, joka on tila, jossa elimistö tuottaa liikaa prolaktiinia, joka estää ovulaation
- tyypillisesti ei-syöpäkasvain aivolisäkkeessäsi
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- PCOS
Jos sinulla on myöhäinen ovulaatio ja haluat tulla raskaaksi, keskustele lääkärisi kanssa ovulaatiota stimuloivien lääkkeiden, kuten klomifeenin ja letrotsolin, käytöstä.
Jos taustalla oleva sairaus tai tiettyjen lääkkeiden tai lääkkeiden käyttö vaikuttaa ovulaatioon, taustalla olevan sairauden hoito voi parantaa hedelmällisyyttäsi monissa tapauksissa.
Miten myöhäinen ovulaatio vaikuttaa kuukautisiin?
Jos sinulla on myöhäinen ovulaatio, saatat kokea runsasta verenvuotoa kuukautisten aikana. Estrogeenihormoni huipentuu kuukautiskierron ensimmäisellä puoliskolla, jolloin kohdun limakalvo paksuuntuu ja täyttyy verestä. Ovulaatio laukaisee progesteronihormonin vapautumisen, joka stimuloi kohdun limakalvossa olevia rauhasia, jotka auttavat tukemaan hedelmöitettyä munasolua.
Jos ovulaatio on myöhässä tai puuttuu, estrogeenin eritys jatkuu, jolloin kohdun linja jatkaa kasvuaan. Lopulta vuori kasaantuu siinä määrin, että se muuttuu epävakaaksi ja irtoaa. Se voi johtaa runsaaseen kuukautisvuotoon.
Milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Hakeudu lääkäriin arvioitavaksi, jos:
- kiertosi välillä on alle 21 päivää tai enemmän kuin 35 päivää
- kuukautisesi pysähtyvät 90 päiväksi tai pidemmäksi ajaksi
- kuukautiset muuttuvat yhtäkkiä epäsäännöllisiksi
- sinulla on voimakas verenvuoto (liotat tamponin tai tyynyn noin tunnin välein useiden tuntien ajan)
- sinulla on voimakasta tai epätavallista kipua kuukautisten aikana
- olet huolissasi kuukautisistasi tai kyvyttömyydestäsi tulla raskaaksi
Mitä hoitoja on saatavilla myöhäiseen ovulaatioon?
Jos sinulla on taustalla oleva sairaus, kuten PCOS tai kilpirauhasen vajaatoiminta, sen hoito voi auttaa säätelemään ovulaation. Jos syytä ei voida määrittää ja haluat tulla raskaaksi, lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, jotka auttavat säätelemään ovulaatiota. Ne voivat sisältää:
- klomifeeni (Clomid)
- letrotsoli (Femara)
- ihmisen koriongonadotropiinit (Pregnyl, Novarel)
Kuukautisten ja lisääntymisterveyden parantamiseksi:
- Älä harjoittele äärimmäisyyksiin. Tutkimus on ristiriitaista, mutta erittäin voimakas harjoittelu voi vaikuttaa ovulaatioon. Jos olet kuitenkin ylipainoinen tai lihava, kohtalainen harjoittelu voi parantaa ovulaatiota.
- Vältä tupakoimista tai altistamasta itsesi passiiviselle tupakoinnille. Savukkeissa olevat myrkyt voivat vahingoittaa kananmunien laatua.
- Hallitse stressiä.
- Käytä ehkäisyä, kuten kondomia. Nämä ehkäisymenetelmät auttavat suojaamaan sukupuolitaudeilta, jotka voivat vähentää hedelmällisyyttä.
Näkymät
Myöhäinen ovulaatio voi tapahtua melkein jokaisella naisella ajoittain. Joskus se on väliaikaista. Muina aikoina se voi olla oire taustalla olevasta häiriöstä.
Keskustele lääkärin tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos kuukautisesi ovat jatkuvasti epäsäännölliset, verenvuoto on erityisen runsasta tai jos haluat tulla raskaaksi, mutta sinulla on ongelmia. Saatavilla on hoitoja, jotka tekevät ovulaation säännöllisemmäksi ja lisäävät hedelmöittymismahdollisuuksiasi, jos se on tavoitteesi.
