Milloin voit tulla raskaaksi ja mikä on paras ikä hankkia vauva?

Naisilla on syntyessään kaikki munat, jotka heillä koskaan on – noin 2 miljoonaa. Munien määrä vähenee vähitellen vuosien mittaan.

37-vuotiaana sinulla on noin 25 000 munaa jäljellä. 51-vuotiaana sinulla on enää 1 000 munaa jäljellä. Se saattaa silti kuulostaa monelta munalta, mutta myös munien laatu heikkenee iän myötä.

Riski sairastua sairauksiin, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen, kuten endometrioosi ja munanjohtimien sairaus, kasvaa myös vanhetessasi.

Näiden tekijöiden vuoksi hedelmällisyytesi alkaa asteittain laskea noin 32-vuotiaana. 35–37-vuotiaasta alkaen hedelmällisyys alkaa laskea nopeammin.

Mahdollisuutesi tulla raskaaksi vähenee vanhetessasi. Kolmen kuukauden yrittämisen jälkeen sinun todennäköisyys tulla raskaaksi seuraavan syklin aikana ovat:

• 18 prosenttia 25-vuotiaana
• 16 prosenttia 30-vuotiaana
• 12 prosenttia 35-vuotiaana
• 7 prosenttia 40-vuotiaana

Muut tekijät voivat vähentää mahdollisuuttasi tulla raskaaksi, mukaan lukien:

• tupakointi-
• syövän hoidot, kuten sädehoito ja kemoterapia
• lantion tulehdus

Naiset Yhdysvalloissa odottavat raskaaksi tulemista pidempään kuin koskaan. Ensiäitien keski-ikä on lähes 27 vuotta Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset. Syntyvyys on noussut 30-vuotiaiden naisten keskuudessa ja laski 20-vuotiaiden joukossa.

Perheen perustamisen viivästymisen edut

Perheen perustamisen odottamisesta voi olla joitain etuja. Sinulla on enemmän aikaa säästää rahaa, luoda parisuhde ja tulla taloudellisesti turvallisemmaksi lapsellesi.

Ikä voi myös tuoda viisautta ja kärsivällisyyttä. Ja siellä on joitain todisteita että vanhemmille vanhemmille syntyneet lapset saavuttavat korkeamman koulutuksen.

Raskauden pidättämisellä voi olla etuja myös sinulle. A 2012 tutkimus ehdotti, että naisilla, jotka synnyttivät viimeisen tai ainoan lapsensa 40-vuotiaana tai sitä vanhempana, oli pienempi riski saada kohtusyöpä.

Lapsen saamisen etuja nuorempana

Nuorempana äitinä oleminen on hyödyllisempää vauvasi terveydelle. Todennäköisyys tulla raskaaksi kasvaa 20-vuotiaana tai 30-vuotiaana. Raskaaksi tuleminen tänä aikana vähentää myös mahdollisuuksiasi saada raskauskomplikaatioita.

Riski tulla raskaaksi 35-vuotiaana ja sitä vanhempana

35-vuotiaasta alkaen nämä raskausriskit yleistyvät:

• raskausdiabetes
• korkea verenpaine
• preeklampsia
• istukan previa
• keskenmeno
• ennenaikainen synnytys
• kuolleena syntymän
• keisarileikkauksen tarve
• raskas verenvuoto synnytyksen jälkeen

• pieni syntymäpainoinen vauva

• kromosomipoikkeavuudet, kuten Downin oireyhtymä

Hedelmällisyysongelmat ovat hyvin yleisiä. Enemmän kuin 12 prosenttia naisilla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Jos et ole voinut tulla raskaaksi, hedelmällisyysasiantuntija voi tehdä testejä selvittääkseen, miksi et ole raskaana, ja tarjota hoitoja, jotka parantavat raskauden todennäköisyyttä.

Ota yhteys hedelmällisyysasiantuntijaan, jos:

• Olet 35-vuotias tai nuorempi ja olet yrittänyt tulla raskaaksi vuoden ajan.
• Olet yli 35-vuotias ja olet yrittänyt yli 6 kuukautta.
• Olet yli 40-vuotias ja haluaisit perustaa perheen.

Lääkärisi suosittelema hedelmällisyyshoito riippuu tekijöistä, kuten hedelmällisyysongelmien syystä, iästäsi ja mieltymyksistäsi. Vaihtoehtoja ovat:

• hedelmällisyyslääkkeet ovulaation stimuloimiseksi

• leikkaus kohdun sairauden, kuten endometrioosin, fibroidin tai tukkeutuneiden munanjohtimien korjaamiseksi

• kohdunsisäinen inseminaatio, jossa siittiöitä asetetaan suoraan kohtuun ovulaation aikana

• koeputkihedelmöitys, jossa siittiö ja munasolu asetetaan yhteen laboratoriossa, kunnes ne muodostavat alkion, joka istutetaan sitten kohtuun

• tsygootin munasolunsisäinen siirto ja sukusolun sisäinen siirto, jossa siittiö ja munasolu tai hedelmöitetty munasolu asetetaan munanjohtimeen

Jos olet valmis yrittämään lasta, tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä auttaaksesi vanhemmuudesta todellisuutta:

• Saavuta terveellinen paino. Ihanteellinen painoindeksi on 19 ja 24 välillä. Yli- tai alipainoisuus voi vaikuttaa ovulaatiokykyysi.
• Lopeta tupakoiminen. Tupakointi voi vahingoittaa munasolujasi ja lisätä keskenmenon riskiä, ​​jos tulet raskaaksi.
• Varo ruokavaliotasi. Runsasrasvaisen ruokavalion syöminen voi edistää painonnousua ja häiritä lisääntymiskiertoa.
• Rajoita kofeiinia ja alkoholia. Tutkimus on linkittänyt ylimääräiset kofeiinimäärät (yli kaksi tai kolme kupillista kahvia päivässä) keskenmenon yhteydessä. Toistuva alkoholin käyttö voi pidentää raskaaksi tulemiseen kuluvaa aikaa ja on haitallista sikiön kehitykselle.

Voit lisätä mahdollisuuksiasi saada terve vauva noudattamalla näitä vinkkejä:

• Hoida kaikkia tiloja, jotka voivat tehdä raskaudesta vaarallisen, mukaan lukien diabetes ja korkea verenpaine.
• Käy synnytyslääkärissäsi ennakkoehkäisykäynnillä varmistaaksesi, että olet tarpeeksi terve tullaksesi raskaaksi. Pysy sitten ajan tasalla kaikista suunnitelluista raskauskäynneistäsi. Kun näkee sinut säännöllisesti, lääkärisi voi seurata sinun ja vauvasi terveyttä ja käsitellä mahdollisia ongelmia.
• Pidä hyvää huolta kehostasi. Älä tupakoi tai juo alkoholia, noudata terveellistä ruokailusuunnitelmaa, harjoittele usein ja nuku tarpeeksi.

Sinulla on parhaat mahdollisuudet tulla raskaaksi ja saada terve vauva, jos alat yrittää 20- tai 30-vuotiaana, mutta tämä skenaario ei ole oikea jokaiselle naiselle. Kun päätät perustaa perheen, sinun on myös otettava huomioon, oletko:

• kiinteässä suhteessa tai sinulla on tukijärjestelmä lapsen hankkimiseen yksin
• valmis keskeyttämään urasi väliaikaisesti
• taloudellisesti riittävän turvassa lapsen elättämiseen

Jos olet huolissasi kyvystäsi tulla raskaaksi, ota yhteyttä gynekologiin tai hedelmällisyysasiantuntijaan.