Tuleeko sinulle perinteisiä vaihdevuosioireita?
Iän myötä kehosi hidastaa vähitellen estrogeenin tuotantoaan. Myös kuukautiset muuttuvat epäsäännöllisiksi. Kun näin tapahtuu, sitä kutsutaan perimenopausiksi.
Kun olet ollut koko vuoden ilman kuukautisia, olet saavuttanut vaihdevuodet. Oireet, kuten kuumat aallot ja unihäiriöt
Mutta jos käytät ehkäisypillereitä, et ehkä yhdistä näitä oireita vaihdevuosiin. Hormonaalinen ehkäisy – kuten pilleri – aiheuttaa usein tällaisia oireita.
Jatka lukemista saadaksesi tietää, miksi tämä on, oireet, joita sinun tulee tarkkailla, ja paljon muuta.
Kuinka ehkäisy peittää vaihdevuosien oireet
Kuinka ehkäisy peittää vaihdevuosien oireet
Ehkäisypillerit ovat yksi hormonaalisen ehkäisyn muoto. Yhdistelmäpillerit sisältävät synteettisiä estrogeenin ja progesteronin muotoja, kahta luonnossa esiintyvää hormonia. Minipillerit sisältävät vain progestiinia, joka on progesteronin synteettinen versio.
Raskauden ehkäisemisen lisäksi ehkäisypillerit auttavat säätelemään kehosi hormonitasoja. Kun lähestyt vaihdevuosia, kehosi luonnolliset estrogeenitasot alkavat laskea – mutta pillereiden synteettiset hormonit estävät kehoasi tunnistamasta tätä laskua.
Sinulla on myös edelleen kuukausittaista verenvuotoa, vaikka tämä riippuu käyttämäsi pillerin tyypistä. Esimerkiksi naisilla, jotka käyttävät yhdistelmäehkäisytabletteja, on edelleen viikon kuukautistyyppinen verenvuoto joka kuukausi. Naisilla, jotka käyttävät minipillereitä, saattaa esiintyä epäsäännöllisempää verenvuotoa.
Ehkäisypillereillä on myös vaihdevuosioireita muistuttavia sivuvaikutuksia. Nämä sisältävät:
-
tiputtelu jaksojen välillä
- kuumia aaltoja
- mielialan vaihtelut
- ruokahalun muutokset
Kuinka määrittää, oletko saavuttanut vaihdevuodet
Kuinka määrittää, oletko saavuttanut vaihdevuodet
The
Ei ole olemassa testiä sen määrittämiseksi, oletko menopaussissa, joten kehossasi tapahtuvien muutosten seuraaminen on välttämätöntä.
Ehkäisypillereiden ottamisesta perimenopaussin aikana on joitain etuja, joten keskustele lääkärisi kanssa siitä, milloin ja miten lopetat pillereiden käytön. Saatat joutua vaihtamaan toiseen hormonaaliseen ehkäisyyn tai käyttämään estemenetelmiä, kuten kondomia, raskauden estämiseksi.
Jos päätät lopettaa pillereiden käytön, voi kestää neljästä viikosta useisiin kuukausiin, ennen kuin kehosi luonnolliset hormonit ottavat vallan.
Tänä aikana sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa siitä, mitä on odotettavissa sivuvaikutusten suhteen. Jos käy ilmi, että olet jo saavuttanut vaihdevuodet, kuukautisesi eivät ehkä palaa ollenkaan.
Mitä odottaa, jos olet saavuttanut vaihdevuodet
Mitä odottaa, jos olet saavuttanut vaihdevuodet
Kun lähestyt vaihdevuodet, kuukautiset muuttuvat satunnaisiksi. Kuukautisesi voivat jäädä kuukauteen tai pariksi ennen paluuta, ja välissä voi esiintyä läpimurtoa. Kun olet kestänyt kokonaisen vuoden ilman kuukautisia, olet saavuttanut vaihdevuodet.
Kuukautisten epäsäännöllisyyden lisäksi saatat kokea:
- väsymys
- yöhikoilut
- kuumia aaltoja
- unettomuus
- mielialan vaihtelut
- muutos libidossa
- emättimen kuivuus
Vähemmän estrogeenia lisää myös riskiäsi sairastua tiettyihin terveysongelmiin, kuten liikalihavuuteen, sydänsairauksiin ja osteoporoosiin. Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa näistä tiloista sekä kaikista korkean verenpaineen tai syövän suvussa esiintyneistä.
Säännöllisten terveystarkastusten tekeminen voi auttaa vähentämään uusien komplikaatioiden riskiä sekä auttaa oireiden hallinnassa.
Jos vaihdevuosiin liittyvät oireesi ovat vakavia, lääkärisi saattaa ehdottaa kohdennettuja hoitoja elämänlaadun parantamiseksi.
Mitä hoitovaihtoehtoja on tarjolla
Mitä hoitovaihtoehtoja on tarjolla
Voit tehdä useita asioita helpottaaksesi vaihdevuosien oireita.
Voit esimerkiksi kokeilla kotihoitoja – kuten kofeiinin vähentämistä, kodin lämpötilan alentamista tai viileällä geelityynyllä nukkumista – auttamaan kuumia aaltoja.
Pyrkimys syödä terveellisemmin, ottaa ravintolisiä ja harjoitella säännöllisesti voi myös vaikuttaa tunteisiisi.
Jos oireesi ovat vakavia, lääkärisi voi määrätä sinulle hormonikorvaushoitogeelejä tai -pillereitä tai pieniannoksisia masennuslääkkeitä tasapainottamaan hormonitasojasi.
Mikä on näkymät
Mikä on näkymät
Keskimääräinen nainen kokee perimenopaussin oireita noin neljä vuotta ennen kuin kuukautiset loppuvat kokonaan. Muista, että tämä ajanjakso voi vaihdella, joten tämä ajanjakso voi olla lyhyempi tai pidempi sinulle.
Jos luulet lähestyväsi vaihdevuodet, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa päättämään, pitäisikö sinun jatkaa pillereiden käyttöä, vaihtaa toiseen hormonihoitoon vai lopettaa ehkäisyn käyttö yhdessä.
Hoitovaihtoehtoja on saatavilla, joten älä epäröi kertoa lääkärillesi, miltä sinusta tuntuu.
Muista, että tämä vaihe on vain väliaikainen ja että oireesi häviävät kokonaan, kun kehosi tottuu uusiin hormonitasoihin.
