Mikä on matkustajan ripuli?
Matkailijan ripuli on ruoansulatuskanavan häiriö. Se koostuu vatsakrampeista ja ripulista, joka johtuu useimmiten ruoan tai veden nauttimisesta, jota keho ei tunne.
Jos vierailet alueella, jossa joko hygieniakäytännöt tai ilmasto poikkeavat siitä, mihin olet kotona tottunut, sinulla on todennäköisemmin matkustajan ripuli.
Matkailijan ripuli on yleisintä vierailun aikana:
- Meksiko
- Keski-Amerikka
- Etelä-Amerikka
- Afrikka
- Lähi-Itä
- suurin osa Aasiasta (pois lukien Japani)
Se voi johtua bakteereista, viruksista tai loisista.
Matkailijan ripuli häviää yleensä itsestään muutamassa päivässä. Se voi aiheuttaa kuivumista, mikä voi olla vaarallista erityisesti lapsille. Se on kuitenkin usein tarttuvaa ja siirtyy ihmisestä toiseen syystä riippumatta.
Mitkä ovat matkustajan ripulin oireet?
Löysä, vetinen ripuli ja vatsakrampit ovat yleisimmät oireet, joita voit kokea matkustajan ripulin yhteydessä. Muut oireet voivat riippua tilan syystä. Oireita voivat olla:
- pahoinvointi
- oksentelua
- kuume
- turvotus
- liikaa kaasua
- ruokahalun menetys
- kiireellinen tarve ulostaa
Nämä oireet ovat kaikki normaaleja. On kuitenkin joitain oireita, jotka osoittavat, että on aika mennä välittömästi lääkäriin. Nämä sisältävät:
- vaikea, sietämätön kipu vatsassa tai peräsuolessa
- jatkuva oksentelu yli neljä tuntia, mikä johtaa kyvyttömyyteen pitää nesteitä alhaalla
- kuume yli 39˚C (102˚F)
- veriset ulosteet
- kuivumisen oireita
Miten matkustajan ripuli diagnosoidaan?
Jos matkustajasi ripuli ei ole parantunut kolmen päivän kuluessa tai oireesi pahenevat, varaa aika lääkärillesi.
Ilmoita vastaanotolla lääkärillesi, että olet äskettäin matkustanut. He suorittavat fyysisen kokeen, joka sisältää lämpötilan mittauksen ja vatsan painamisen. He todennäköisesti tilaavat ulostetestin etsiäkseen todisteita loisista ja voivat tilata verikokeen infektioiden tarkistamiseksi. Veritutkimus voi myös havaita, oletko tällä hetkellä kuivunut vai ei.
Voiko matkustajan ripuli aiheuttaa komplikaatioita?
Matkustajien ripulin yleisin komplikaatio on nestehukka. Tämä voi olla erittäin vakavaa. Kuivuminen voi ilmaantua helposti, kun ripuli aiheuttaa kehon nesteiden menetyksen nopeammin kuin se pystyy ottamaan niitä sisään. Oksentelu ja pahoinvointi, jotka joskus liittyvät ripuliin, voivat pahentaa tilannetta. Kuivuminen voi olla erityisen vaarallista pienille lapsille. Tunne taaperoiden kuivumisen varoitusmerkit.
Kuivumisen oireita ovat:
- kuiva suu
- lisääntynyt jano
- vähentynyt virtsan eritys
- päänsärky
- huimaus
- kuiva iho
- hämmennystä
Loisinfektion aiheuttama matkustajan ripuli on yleensä hoidettava lääkkeillä, tai infektio voi pahentua. Parasiittiset infektiot voivat aiheuttaa:
- kohtauksia
- kuume
- allergiset reaktiot
- bakteeri-infektiot
Heisimadot upottavat päänsä suolen seinämään, mutta voivat munia, jotka siirtyvät muihin kehon osiin. Fluke madot voivat aiheuttaa väsymystä. Hakamadot voivat aiheuttaa anemiaa ja väsymystä. Trikinoosimadot voivat aiheuttaa:
- kuume
- päänsärky
- sidekalvotulehdus
- kasvojen turvotus
- lihaskipu
Miten matkustajien ripulia hoidetaan?
Hoito riippuu ripulin syystä. Ensimmäinen puolustuslinja on usein kotihoito ja OTC-hoidot lievien sairaustapausten ratkaisemiseksi.
Kun saat matkustajan ripulin, vältä kofeiinia ja alkoholia. Nämä voivat lisätä kuivumista. Jatka kuitenkin muiden nesteiden juomista mahdollisimman paljon kuivumisen estämiseksi.
Yritä pitää kiinni miedoista ruoista, joiden tiedät olevan pieni saastumisriski ja jotka kehosi tuntee.
Jos olet matkoilla, on usein hyvä idea tuoda itsehoitohoitoja mukanasi vain siltä varalta, että saat matkustajan ripulin. Vismuttisubsalisylaatti (Pepto-Bismol) voi olla tehokas hoidettaessa lieviä matkustajan ripulia. Käytä pakkauksessa olevien ohjeiden mukaan.
Liikkumista estäviä aineita, kuten Imodiumia, voidaan myös käyttää, mutta niitä tulee säästää hätätilanteita, kuten lentomatkoja, varalta. Ne voivat pidentää sairauden kestoa, kun ne eivät anna kehosi poistaa sitä.
Lääkärin määräämät hoidot
Jos kotihoito ei ole tehonnut, lääkäri määrää hoidon sairauden syyn perusteella. Jos sinulla on bakteeri-infektio, he määräävät antibiootteja, kuten doksisykliiniä (Acticlate) tai siproflaksiinia (Cipro).
Jos sinulla on loisia, lääkärisi määrää oraalisia loislääkkeitä. Tarkka resepti määräytyy loisen infektion tyypin mukaan. Sinun on todennäköisesti otettava useita loislääkekierroksia varmistaaksesi, että infektio on kokonaan poissa elimistöstäsi.
Jos matkustajan ripuli on aiheuttanut kuivumista, sinulle annetaan suonensisäisesti nesteitä, jotka voivat sisältää glukoosia tai elektrolyyttejä.
Mitkä ovat matkustajan ripulin näkymät?
Matkustajien ripuli paranee tyypillisesti kahdessa tai kolmessa päivässä, mutta lievätkin tapaukset voivat kestää jopa seitsemän päivää. Hoidolla se voi parantua nopeammin. Koska oireet saattavat alkaa vasta useita päiviä altistumisen jälkeen, voi olla vaikeaa määrittää tarkasti, mikä sai sinut sairaaksi.
Ole erityisen varovainen toipuessasi välttääksesi saastuneita ruoka- tai vesilähteitä. Tämä nopeuttaa paranemista ja estää jatkuvan tai toistuvan altistuksen.
Miten matkustajan ripulia voidaan ehkäistä?
Paras tapa ehkäistä matkustajan ripulia on huolellinen sanitaatio sekä veden ja ruoan huolellinen valinta.
Kun vierailet korkean riskin maissa, älä juo steriloimatonta vettä. Tämä sisältää:
- juomat, joissa on paikallista vettä valmistettua jäätä
- hedelmämehut, joihin on lisätty vettä
- harjaa hampaita tai huuhtele suusi vesijohtovedellä
Yritä juoda pullotettua vettä. Jos tämä ei todellakaan ole vaihtoehto, keitä vettä vähintään kolme minuuttia.
Estä matkailijan ripulin kehittyminen entisestään:
- Vältä katukauppiaiden ruoan syömistä.
- Muista syödä saastuneessa vedessä pestyjä hedelmiä.
- Vältä pastöroimattomia maitotuotteita, jopa jäätelöä.
- Syö ruokia, jotka on keitetty hyvin ja tarjoillaan kuumana.
- Vältä kosteita tai huoneenlämmössä säilytettyjä ruokia.
Pese kätesi usein, erityisesti ennen syömistä ja kasvojen koskettamista. Varo lapsia laittamasta suuhunsa mitään, myös käsiään. Käytä alkoholipohjaista käsidesiä, joka sisältää vähintään 60 prosenttia alkoholia, jos puhdasta vettä ei ole saatavilla.
