Miksi sinun tulisi välttää lisämunuaisuutetta

Mitkä ovat lisämunuaiset?

Lisämunuaiset istuvat munuaisten päällä. Ne on jaettu kahteen osaan: ulompiin rauhasiin (lisämunuaisen kuori) ja sisärauhaset (lisämunuaisen ydin).

Lisämunuaisen kuori vapauttaa useita hormoneja, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan ja sukupuoliominaisuuksiin suoraan verenkiertoon. Hormoni kortisoli auttaa hallitsemaan tapaa, jolla kehosi käyttää rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja. Se myös vähentää tulehdusreaktioita. Toinen hormoni, ns aldosteroni, säätelee natriumin ja kaliumin määrää veressä ja auttaa ylläpitämään veren tilavuutta ja painetta.

Mitä sisäiset rauhaset tekevät?

Lisämunuaisen ydin erittää hormoneja, jotka auttavat sinua käsittelemään fyysistä ja henkistä stressiä. Adrenaliini, jota kutsutaan myös epinefriini, tunnetaan ”taistele tai pakene” -hormonina. Se saa sydämen lyömään nopeammin, lisää verenkiertoa aivoihin ja lihaksiin ja auttaa kehoa valmistamaan sokeria nopeasti käytettäväksi polttoaineena.

Noradrenaliini tai norepinefriini, puristaa verisuonia. Tämä auttaa nostamaan ja ylläpitämään verenpainettasi stressaavissa tilanteissa.

Mikä on lisämunuaisen uupumus?

Vauriot ja sairaudet ovat tärkeimmät syyt lisämunuaisten toimimattomuuteen. Esimerkiksi Addisonin tauti ilmenee, kun lisämunuaisten vaurio saa ne tuottamaan vähemmän kortisolia ja aldosteronia kuin tarvitset.

Jotkut kuitenkin pitävät myös nykyajan kroonista stressiä huonosti toimivien lisämunuaisten syyksi. Teorian mukaan lisämunuaisytimen jatkuva ylistimulaatio saa sen väsymään (tilaa kutsutaan ”lisämunuaisen uupumukseksi”). Tämä estää sitä toimimasta täydellä teholla. Jotkut ehdottavat lisämunuaisuutteiden käyttöä hoitona.

Kannattajat väittävät myös, että uutteet auttavat myös vahvistamaan immuunijärjestelmää ja toimittamaan muita tarvittavia hormoneja. Niiden käytön tueksi ei ole näyttöä.

Mitä ovat lisämunuaisen uutteet?

Eläinten, kuten lehmien ja sikojen, rauhaset kerätään teurastamoilta ja niistä valmistetaan lisämunuaisuutteita. Uutteet tehdään joko koko rauhasesta tai vain ulkoisista osista. Uutteen tärkein vaikuttava aine on hormoni hydrokortisoni.

1900-luvun alussa lisämunuaisuutteita käytettiin moniin eri tarkoituksiin, ja niitä oli enimmäkseen saatavana injektiona. Addisonin taudin ohella niitä käytettiin hoitamaan:

• kirurginen shokki
• palovammoja
• aamupahoinvointi
• allergiat
• astma

Muita lääkkeitä kehitettäessä ne pääosin poistuivat käytöstä.

Nykyään lisämunuaisuute on saatavilla vain pillerimuodossa. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) kielsi lisämunuaisen uutteen tuontia vuonna 1989. Vuonna 1996 se muistutti ruiskeena käytettävät uutteet. Se antoi myös julkisia varoituksia lisämunuaisen uutteen käytöstä havaittuaan, että yli 80 ihmistä sai infektioita saastuneista tuotteista. FDA ei valvo näitä tuotteita pillerimuodossa eikä puutu asiaan ennen kuin vaarat on tunnistettu.

Työskentelevätkö he?

Kannattajat sanovat, että lisämunuaisen uutteet lisäävät energiaa ja muistia ja tarjoavat luonnollista stressin lievitystä.

Mayo Clinicin mukaan ”lisämunuaisen uupumukselle” diagnoosina ei kuitenkaan yksinkertaisesti ole tieteellistä perustaa. Monet lääkärit kertovat sinulle, että lisämunuaisten väsymys ei ole olemassa. Vastaavasti ei ole olemassa tutkimusta, joka tukisi väitteitä, joiden mukaan lisämunuaisen otteet voivat auttaa palauttamaan lisämunuaisen toiminnan.

Lisämunuaisten uutteiden ottamalla voi olla joitain ei-toivottuja seurauksia. Lisämunuaisten lisäravinteiden ottaminen, joita et tarvitse, voi saada lisämunuaiset lakkaamaan toimimasta. Jos näin tapahtuu, voi kestää kuukausia, ennen kuin rauhaset alkavat toimia uudelleen kunnolla lisäravinteiden käytön lopettamisen jälkeen.

FDA ei valvo vitamiineja ja ravintolisiä, joten ei ole takeita siitä, että lisämunuaisten uutteiden etiketti vastaa sisältöä.

Takeaway

Vaikka selittämättömien oireiden esiintyminen on turhauttavaa, todentamattomien lääkkeiden käyttö voi pahentaa oloasi. Ota lisämunuaisuutteita vain, jos lääkärisi on määrännyt niitä diagnosoidun terveydentilan hoitoon.

Jos sinulla on kroonisen uupumuksen oireita, ota yhteys lääkäriin ja sulje pois muut mahdolliset syyt. Älä yritä diagnosoida itseäsi.

Ruokakorjaus: Väsymys