Mitä voit tehdä
Hyperpigmentaatio on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan tummempia iholäiskiä. Nämä laastarit johtuvat melaniinin liiallisesta tuotannosta, joka voi johtua kaikesta aknen arpeista ja auringon vaurioista hormonivaihteluihin.
Jos käsittelet hyperpigmentaatiota, tiedä, että et ole yksin. Hyperpigmentaatio on yleinen ihosairaus, ja saatavilla on useita erilaisia hoitovaihtoehtoja.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja vaihtoehdoistasi, mukaan lukien tuotteet, joita voit kokeilla kotona, mitä odottaa toimenpiteiltä, kuten mikrodermabrasio, ja paljon muuta.
1. Vaalentavat voiteet
Vaalentavat voiteet ovat OTC-hoitoja, jotka toimivat valittujen ainesosien kanssa vähentämään pigmentaatiota. Monet näistä voiteista ovat saatavilla vahvemmissa reseptimuodoissa. Niitä käytetään yleensä kerran tai kahdesti päivässä, jotta iho vaalenee ajan myötä. Paikalliset vaalennuksen hoidot ovat myös geelimuodossa.
OTC-valaisutuotteiden yleisiä ainesosia ovat:
- hydrokinoni
- lakritsiuute
- N-asetyyliglukosamiini
-
B3-vitamiini (niasiiniamidi)
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Vaalentavat voiteet tai geelit toimivat parhaiten litteisiin kohtiin, kuten melasmiin tai ikääntymiseen. Ne ovat tehokkaita useimpien ihotyyppien värjäytymien poistamiseen.
OTC-tuotteet ovat saatavilla (ja joskus edullisempia) vaihtoehtoja hyperpigmentaatioon, mutta ne voivat kestää kauemmin kuin ammattimaiset hoidot.
Mitä tuotteita voit kokeilla?
Suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- Murad Post-Acne Spot Lightening Gel. 2 prosentin hydrokinonilla tämä häivyttää jopa vanhat aknearvet. Se auttaa myös estämään tulevia aknen aiheuttamia arpia.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Paras rasvaiselle iholle, tämä vaalentava voide vähentää punoitusta ja hyperpigmentaatiota yhdessä tuotteessa.
Verkkokauppiaiden avulla on helppo saada kauneus- ja ihonhoitotuotteita, joita et muuten pääsisi käsiksi. Sinun tulee ostaa tuotteita vain sellaisilta jälleenmyyjiltä ja valmistajilta, joihin luotat.
American Academy of Dermatology suosittelee varovaisuutta ostettaessa OTC-ihonvalaisimia, koska ne voivat sisältää jäämiä elohopeasta.
2. Kasvohapot
Kasvohapot eli ihohapot toimivat kuorimalla tai irrottamalla ihosi yläkerrosta. Aina kun kuorit ihoasi, uusia ihosoluja tulee esiin vanhojen tilalle. Prosessi auttaa tasoittamaan ihon sävyä ja tekee siitä tasaisempaa.
Monet kasvohapot ovat saatavilla OTC-kauneusliikkeissä ja apteekeissa. Suosittuja vaihtoehtoja ovat:
-
alfahydroksihapot, kuten glykoli-, maito-, sitruuna-, omena- tai viinihappo
- atselaiinihappo
- kojiinihappo
- salisyylihappo
- C-vitamiini (l-askorbiinihapon muodossa)
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Kasvohapot toimivat hyvin lievässä hyperpigmentaatiossa vaaleammilla ihosävyillä.
Mitä tuotteita voit kokeilla?
Etsi happopitoisuutta
Suosittuja vaihtoehtoja ovat:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Tämä päivittäinen seerumi käyttää omenahappoa parantamaan ihon yleistä sävyä ja samalla vähentämään huokosten ulkonäköä.
- ProActiv-merkkien korjaustyynyt. Nämä glykoli- ja salisyylihappojen yhdistelmällä toimivat pehmusteet kuorivat ihoasi ja vähentävät aknen arpia.
Osta verkkokaupasta seuraavat tuotteet:
- Omenahappo
- Glykolihappo
- Salisyylihappo
3. Retinoidit
A-vitamiinista johdetut retinoidit ovat yksi vanhimmista käytetyistä OTC-ihonhoitoaineista. Niiden pieni molekyylirakenne mahdollistaa niiden tunkeutumisen syvälle ihoon ja hoitaa epidermiksen alla olevia kerroksia.
Retinoidit voivat tulla joko reseptillä tai itsehoitovalmisteena. OTC-versiot ovat kuitenkin yleensä heikompia. Jos et näe tuloksia muutaman kuukauden kuluttua, keskustele ihotautilääkärisi kanssa reseptiretinoidi-tretinoiinista (Retin-A).
Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
OTC-retinoidit voivat olla turvallisia kaikille ihonsävyille, mutta sinun tulee tarkistaa ihotautilääkäriltäsi, jos sinulla on tummempi iho ja aiot käyttää näitä tuotteita pitkällä aikavälillä.
On myös tärkeää huomata, että retinoideja käytetään useammin ryppyjen hoitoon kuin hyperpigmentaatioon. Tämä tarkoittaa, että retinoidit eivät välttämättä ole paras ensilinjan hoito.
Mitä tuotteita voit kokeilla?
Jos sinulla on useita iho-ongelmia, saatat olla kiinnostunut kokeilemaan:
- Differin geeli. Tämä retinoidi, joka oli aiemmin saatavilla vain reseptillä, auttaa sekä aknen että hyperpigmentaation hoidossa.
- Pure Biology Anti-Aging Night Cream. Jos haluat kypsemmälle iholle, harkitse tätä retinoidien ja hyaluronihapon yhdistelmää, joka taistelee ikääntymistä, kuivuutta ja ryppyjä vastaan.
Osta lisää retinoidihoidot verkossa.
4. Kemiallinen kuorinta
Kemiallinen kuorinta käyttää happoja vahvempina pitoisuuksina halutun ihoalueen hoitamiseen. Ne vähentävät hyperpigmentaatiota poistamalla orvaskettä. Syvemmät versiot voivat myös tunkeutua ihosi keskikerrokseen (dermikseen) tuottaakseen dramaattisempia tuloksia.
Vaikka monet kemialliset kuorintatuotteet ovat saatavilla OTC-hoitoon, voit harkita ammattitason kuorinnan hankkimista ihotautilääkärin vastaanotolla. Nämä ovat tehokkaampia ja tuottavat nopeampia tuloksia.
Vahvuutensa vuoksi toimistokuorinta voi myös lisätä sivuvaikutusten riskiä. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa yksilöllisistä riskeistäsi.
Sekä kotona että toimistossa tehtävän kemiallisen kuorinnan mahdollisia riskejä ovat punoitus, ärsytys ja rakkuloiden muodostuminen. Väärin käytettynä voi myös muodostua rakkuloita tai arpia.
Jos olet säännöllisesti auringossa, kemiallinen kuorinta ei välttämättä ole paras hoitovaihtoehto sinulle. Kemiallinen kuorinta saa ihosi herkemmäksi auringonsäteille. Jos et käytä aurinkovoidetta riittävästi ja käytä muuta UV-suojaa, aurinko voi pahentaa hyperpigmentaatiotasi. Sinun on ryhdyttävä ylimääräisiin varotoimiin vähintään viikon ajan viimeisen kemiallisen kuorinnan jälkeen.
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Kemiallinen kuorinta voi toimia, jos sinulla on:
- ikätäplät
- auringon vaurioita
- melasma
- läiskä iho
Ne toimivat parhaiten myös vaaleampiin ihosävyihin, ja ne voivat tuottaa nopeampia tuloksia kuin kasvohappotuotteet.
Mitä tuotteita voit kokeilla?
Jos etsit ammattitason kuorinta kotikäyttöön, harkitse glykolihappokuorintaa Exuviance. Tätä tuotetta voidaan käyttää enintään kahdesti viikossa. Se voi myös auttaa vähentämään ryppyjen esiintymistä.
Juice Beautylla on myös muutamia kemiallisia kuorintoja, jotka helpottavat epätasaisia ihon sävyjä. Jos sinulla on herkkä iho, kokeile niitä Vihreän omenan kuoriherkkä. Bonuksena kaikki ainesosat ovat luomua.
Jos sinulla on tummempi ihonsävy tai haluat vahvemman kuorinnan, keskustele ihotautilääkärisi kanssa. He voivat keskustella saatavilla olevista ammattikuorinnoista ja auttaa sinua päättämään sinulle sopivan kuorinnan.
Ostaa kemialliset kuorinta verkossa.
5. Laserkuorinta (ihon pinnoitus)
Laserkuorinta (uudelleenpinnoitus) -hoidossa käytetään kohdennettuja valonsäteitä hyperpigmentaation vähentämiseen.
On olemassa kahdenlaisia lasereita: ablatiivisia ja ei-ablatiivisia. Ablatiiviset laserit ovat voimakkaimpia, ja niihin liittyy ihokerrosten poistaminen. Ei-ablatiiviset toimenpiteet sen sijaan kohdistuvat dermikseen kollageenin kasvun ja kiristysvaikutusten edistämiseksi.
Ablatiiviset laserit ovat vahvempia, mutta ne voivat aiheuttaa enemmän sivuvaikutuksia. Molemmat tuhoavat ihosi elementtejä varmistaakseen, että uudet ihosolut kasvavat takaisin kireämmiksi ja sävyisemmiksi.
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Ihon pinnoittamiseen ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa lähestymistapaa. Ablatiiviset laserit voivat toimia paremmin ihmisille, joilla on vaalea iho. Joillekin ihmisille ei-ablatiiviset versiot voivat saada ihon tummumaan vaalenemisen sijaan. Ihotautilääkäri arvioi kanssasi värimuutoksiasi ja yleistä ihon sävyäsi valitakseen ihollesi parhaan vaihtoehdon.
6. Intensiivinen pulssivalohoito (IPL)
IPL-hoito on eräänlainen ei-ablatiivinen (fraktiaalinen) laserhoito. IPL-hoito, joka tunnetaan myös nimellä photofacial, stimuloi kollageenin kasvua ihossa. Se vaatii yleensä useita istuntoja.
IPL:ää käytetään yleisiin pigmentaatioongelmiin, mutta tasaiset täplät reagoivat erityisesti tähän hoitoon. Se voi myös auttaa vähentämään ryppyjen, hämähäkkisuonten ja laajentuneiden huokosten esiintymistä.
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Emory Healthcaren mukaan IPL toimii parhaiten ihmisille, joilla on vaalea iho.
7. Mikrodermabrasio
Mikrodermabrasio on toimistossa käytettävä toimenpide, jota käytetään hyperpigmentaation hoitoon, joka vaikuttaa vain orvasketeen (pinnallinen arpeutuminen).
Toimenpiteen aikana ihotautilääkäri käyttää poramaista käsityökalua, jossa on teräsharja tai muu hankaava lisäosa. Työkalua pyyhkäistään sitten ihon poikki epidermiksen poistamiseksi nopeasti – mutta hellästi. Saatat tarvita useita istuntoja saavuttaaksesi ihanteellisen tuloksesi.
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Mikrodermabrasio toimii parhaiten pinnallisissa arpeissa. Ihotautilääkärisi voi auttaa sinua päättämään, sopiiko tämä hoito sinulle. Se toimii hyvin myös ihmisille, joilla on vaaleampi iho.
8. Dermabrasion
Dermabrasion sisältää myös orvaskesi poistamisen, mutta sen vaikutukset jatkuvat osaan dermis.
Vaikka dermabrasiota käytetään joskus ryppyjen tasoittamiseen, menettelyä on perinteisesti käytetty pintakuvioongelmiin. Nämä sisältävät:
- akne arvet
- ikätäplät
- vesirokko arvet
- vamman arvet
- auringon vaurioita
Kuten mikrodermabrasion kohdalla, ihotautilääkärisi käyttää poramaista käsityökalua, jossa on teräsharja tai muu hankaava lisäosa. Ne siirtävät työkalua ihosi poikki ja poistavat nopeasti – mutta hellästi – koko orvaskesi ja dermiksen yläosan.
Kenen pitäisi kokeilla tätä?
Dermabrasio voi olla hyvä vaihtoehto, jos haluat vähentää pigmentaatiota nopeammin kuin mikrodermabrasio.
Se toimii parhaiten vaaleammalle iholle. Ihmisille, joilla on keskisävyinen iho, saattaa kehittyä lisää hyperpigmentaatiota toimenpiteen seurauksena. Uudet hyperpigmentaatiolaastarit voivat vaalentaa noin kahdeksan viikon kuluttua.
Mikä toimii parhaiten kullekin ihonsävylle?
Ihon sävy voi vaikuttaa hyperpigmentaatiohoitojen intensiteettiin ja pituuteen. Kuten tohtori Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, ihmiset, joilla on vaalea, keskivaikea ja tumma iho, voivat käyttää joitakin samoja hoitoja, mutta ihmiset, joilla on tummempi iho, tarvitsevat enemmän aikaa hoitoon. tehdä työtä.
Vaalea iho reagoi hyvin useimpiin hyperpigmentaatiotoimenpiteisiin.
Seuraavat asiat voivat olla kiellettyjä, jos rusketat helposti tai sinulla on tummempi iho:
- kaukovalolaserit
- IPL terapia
Keskikokoisille ihon sävyille voi olla apua seuraavista vaihtoehdoista:
- kemialliset kuorinnit
- mikrodermabrasio
Tummempi iho voi hyötyä seuraavista:
- glykolihappo
- kojiinihappo
- OTC vaalentavat voiteet
- mikrodermabrasio
- vähemmän vahvoja kemiallisia kuorintoja
- laserhoidot, mutta vain käytettäessä alhaisemmalla intensiteetillä useiden istuntojen aikana
Paikalliset hoidot kestävät yleensä kauemmin tuottaakseen näkyviä tuloksia. Kärsivällisyys on avainasemassa kaikissa hoitovaihtoehdoissa.
Keskustele ihotautilääkärisi kanssa
Ihotautilääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan hyperpigmentaatiosi syyn ja työskentelemään kanssasi sopivan hoitosuunnitelman laatimisessa.
Riippumatta siitä, minkä hoidon lopulta valitset, on tärkeää suojata ihoasi uusilta aurinkovaurioilta ja hyperpigmentaatiolta. Aurinkosuojavoiteen käyttö joka päivä on välttämätöntä. Sinun tulee levittää aurinkovoidetta joka aamu – myös pilvisenä! – ja levitä tarvittaessa uudelleen koko päivän ajan. Muista käyttää aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai korkeampi.
Ostaa SPF 30 aurinkovoide verkossa.
