Tämän tyyppinen tulehduksellinen suolistosairaus voi muuttua ajan myötä, mikä tarkoittaa, että hoitostrategiasi ja hallintasuunnitelmasi saattavat vaatia muutoksia matkan varrella.
Haavainen paksusuolitulehdus (UC) on tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) muoto. Sille on tunnusomaista paksusuolen limakalvon tulehdus, joka voi johtaa oireisiin, kuten vatsan kouristukseen, suolen kiireellisyyteen ja ripuliin.
Nämä oireet voivat käydä läpi toimettomuusjaksoja, joita kutsutaan remissioksi, ja aktiivisten oireiden tai pahenemisvaiheiden aikoja.
Vaikka UC voi ilmaantua missä iässä tahansa, useimmat ihmiset alkavat saada oireita 30-vuotiaana tai sitä ennen.
Vaikka remissio voi kestää vuosia, UC:hen ei ole parannuskeinoa; se vaatii elinikäistä hallintaa. Lääkkeet ja tavanomaiset hoidot voivat auttaa, mutta UC:n hallinta ajan mittaan tarkoittaa myös oppimista sopeutumaan muuttuviin tarpeisiin.
Nämä strategiat voivat auttaa.
Pidä lokia
Kun sinulla on krooninen sairaus, kuten UC, päivittäisen lokin pitäminen voi auttaa sinua saamaan käsityksen oireista, mahdollisista laukaisimista ja hienovaraisista muutoksista, jotka muuten voisi jäädä huomaamatta.
UC voi edetä ajan myötä, ja useammin esiintyvä oireiden paheneminen voi olla merkki siitä, että lääkkeesi tarvitsevat säätöä, annostusaikataulusi on päivitettävä tai uusi hoito tulee ottaa käyttöön.
Varaa säännölliset tarkastukset
On mahdollista mennä pitkiä aikoja, jopa vuosia, ilman muutoksia UC-oireissa. Tämä voi saada lääkäriin käynnin tuntumaan tarpeettomalta. Mutta säännöllisten tapaamisten pitäminen lääkärin kanssa mahdollistaa UC:n etenemisen jatkuvan seuraamisen ja hoidon optimoinnin.
Ruoansulatuskanavassa (GI) voi tapahtua muutoksia jopa ilman havaittavia oireita. Merkkejä aktiivisesta tai toistuvasta taudista voi ilmetä seurannassa laboratoriotyössä, ulostetestissä tai kuvantamisessa, vaikka olisitkin remissiossa.
Myös lääkitystä tulee seurata säännöllisesti. Lääkärisi arvioi, kuinka hyvin nykyinen hoito-ohjelmasi toimii, ja tekee tarvittaessa muutoksia hoidon optimoimiseksi. Sinun täytyy käydä läpi kaikki uudet lääkkeet, joita voidaan lisätä ja miten ne voivat olla vuorovaikutuksessa nykyisten hoitojen kanssa.
Lääkärisi seuraa myös sivuvaikutuksia, kuten maksa- tai munuaisvaurioita, tai suorittaa vuosittain ihotarkastuksia, jos käytät biologista lääkettä.
Tällaisten muutosten havaitseminen varhaisessa vaiheessa voi parantaa tehokkaan UC-hoidon mahdollisuuksia.
Tarkkaile muita terveysongelmia
Muiden UC:hen liittyvien terveystilojen seuranta on tärkeä osa hoitoa vuosien ajan. UC:n eteneminen voi vaihdella merkittävästi henkilöstä toiseen. Sillä ei ole suoraviivaista etenemispolkua, mikä tekee siitä arvaamattoman.
UC voi lopulta johtaa komplikaatioihin, kuten:
- anemia tai alhainen punasolujen määrä
- alhainen luumassa
- peräsuolen syöpä
- myrkyllinen megakoolon tai paksusuolen tulehdus, joka estää sen toiminnan
- vakava peräsuolen verenvuoto
- paksusuolen perforaatio tai reikä suolen seinämässä
Hakeudu ensiapuun, jos alat kokea UC-komplikaatioiden oireita, kuten:
- korkea kuume
- jatkuva kipu
- vaikea, jatkuva ripuli
- peräsuolen verenvuoto, johon liittyy verihyytymiä ulosteessa
Noudata terveellisiä elämäntapoja
Et ehkä pysty estämään UC-soihdutuksia, mutta pysyminen terveellisten elämäntapojen valinnassa voi auttaa vähentämään soihdutusten esiintymistiheyttä ajan myötä. Nämä vinkit voivat auttaa:
- Syö ravitseva ruokavalio auttaaksesi estämään aliravitsemusta ja kuivumista, UC:n vakavia sivuvaikutuksia, jotka johtuvat heikentyneestä ravintoaineiden imeytymisestä paksusuolessa.
- Harjoittele säännöllisesti
auttaa vähentää stressiä, ylläpitää luuston terveyttä ja parantaa vastustuskykyä. - Hallitse stressiä rajoittaaksesi sitä, kuinka merkittävästi kehosi stressireaktio vaikuttaa ruoansulatukseen liittyviin prosesseihin,
kuten hidastunut suoliston liiketoiminto mikä voi pahentaa UC-oireita. - Priorisoi laadukas uni, koska UC voi johtaa unihäiriöihin ja unihäiriöt voivat liittyä huonompiin UC-tuloksiin.
Tee ikään liittyviä asuntoja
Vuosien mittaan ikään liittyvät huolenaiheet UC:ssa, kuten lisääntynyt infektioriski, voivat vaatia tavanomaisen rutiinisi mukauttamista.
Vanhempana aikuisena saattaa olla tarpeen harjoittaa laajempaa infektioiden ehkäisyä, kuten:
- naamion päällä
- käsien pesu useammin
- rokotuksia ehkäistävissä olevien infektioiden, kuten keuhkokuumeen, varalta
Tämä johtuu siitä, että UC-potilaiden katsotaan olevan immuunipuutos. Ja jos käytät myös immunosuppressanttia, se tekee infektion torjumisesta vieläkin vaikeampaa tai jos sairastut, saatat kehittää vakavampia infektioihin liittyviä komplikaatioita.
Ihmisillä, joilla on UC, on yleensä pienempi luutiheys kuin niillä, jotka eivät elä sairauden kanssa. Kun täytät 50, lääkärisi suosittelee todennäköisesti myös säännöllisiä osteoporoosin seulontoja.
Liity tukiryhmään
Ajan myötä elämä, jolla on krooninen sairaus, voi heikentää fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Tukiryhmät tarjoavat tavan olla yhteydessä ihmisiin, joilla on samanlaisia kokemuksia.
Tukiryhmien avulla voit oppia muiden kokemuksista, jakaa omia näkemyksiäsi ja kehittää positiivista näkemystä elämästä UC:n kanssa. Ne tarjoavat toveruuden, yhteisön ja ymmärryksen tunteen.
Puhu
Puolusta itseäsi. Vaikka sinulla olisi erinomainen suhde lääkäriisi, kukaan ei tiedä, mitä terveydellesi tapahtuu, kuten sinä. Joten muista puhua ja puolustaa itseäsi ja jokaista vierailua.
Eikä sinun tarvitse odottaa tapaamisia kirjautuaksesi sisään. Voit soittaa toimistoon ja pyytää muistiinpanoa lisäämistä kaavioosi tai esittää kysymyksen lääkäriltäsi.
Viestintälinjojen pitäminen auki auttaa sinua hallitsemaan UC:tä mahdollisimman tehokkaasti vuosien ajan.
UC on elinikäinen sairaus, ja hoito- ja hoitostrategiasi voivat vaihdella ajan myötä. Mutta ennakoiva elämäntapavalintojen, lääkäriviestinnän ja sairauksien seuranta voi auttaa pitämään oireesi hallinnassa riippumatta siitä, kuinka kauan olet elänyt sairauden kanssa.
