Naisille, jotka ottavat päivittäin ehkäisypillereitä ja nauttivat alkoholijuomien ajoittain, on hyviä uutisia: Alkoholilla ei ole vaikutusta ehkäisyn tehokkuuteen.
Mutta alkoholilla on vaikutusta käyttäytymiseen ja arvostelukykyyn. Tämä voi johtaa vähemmän tehokkaaseen ehkäisyyn.
Kuinka alkoholi vaikuttaa ehkäisyyn
Alkoholilla ei ole suoraa vaikutusta siihen, miten ehkäisy toimii. Alkoholin vaikutukset voivat kuitenkin lisätä ehkäisyn epäonnistumisen riskiä.
Ensinnäkin, jos juot paljon tai päihtyt, todennäköisyys, että unohdat ottaa lääkkeesi ajoissa, kasvaa. Unohdat todennäköisemmin ottaa ehkäisypilleresi, jos aloitit juomisen ennen kuin otat sen normaalisti.
Jos otat lääkkeesi aamulla ja joit juomista edellisenä iltana, voit myös nukkua normaalisti sen ajan. Aika, jonka otat, vaikuttaa sen tehokkuuteen.
Ehkäisyhormonit voivat vaikuttaa kehosi nesteen jakautumiseen, mikä voi muuttaa juomasi alkoholin poistumisnopeutta. Tämä voi johtaa korkeampiin veren alkoholipitoisuuksiin ja voi lisätä myrkytystäsi, jos käytät pillereitä.
Toisin sanoen saatat päihtyä nopeammin kuin ennen pillereiden aloittamista. Tämä saattaa myös lisätä todennäköisyyttäsi, että annoksesi jää väliin tai unohdat käyttää suojaa, jos päätät harrastaa seksiä.
Sairastumisriskisi voi myös kasvaa. Jos sairastut juomisesta ja oksennutat kahden tunnin kuluessa pillereiden ottamisesta, elimistö ei ehkä ime pilleriä. Tämä voi lisätä mahdollisuuttasi vapauttaa munasolu (ovulaatio).
Jos aiot juoda, ota huomioon, että juomallasi määrällä voi olla tehokkaampi vaikutus, kun käytät ehkäisyä. Juo vähemmän välttääksesi sairastumisen.
Aseta myös itsellesi lisämuistutuksia, kuten puhelimeesi tai muuhun laitteeseen, jotta et unohda ottaa pilleri.
Pillereiden väliin jättäminen tai puuttuminen voi mahdollistaa ovulaation. Jos unohdat ottaa pillerin, käytä ehkäisykeinoa, kuten kondomia, seksin aikana vähintään kuukauden ajan.
Estä ehkäisyn epäonnistuminen
Jos käytät ehkäisypillereitä ja tiedät juovasi, suunnittele mahdollisimman monia mahdollisia tilanteita etukäteen.
Jos olet parisuhteessa, selitä kumppanillesi, että sinun pitäisi tuntea olosi mukavammaksi käyttää varaehkäisyä, kuten kondomia. Näin et ole vaarassa tulla raskaaksi, koska sairastuit tai unohdat ottaa pillerin juomisen aikana.
Sinun tulisi harkita jonkin suojasuojan, kuten kondomin, kantamista laukussasi, jotta sinulla on se saatavilla, jos suunnittelet seksiä. Kun kondomi on niin lähellä, lisäät mahdollisuuksiasi muistaa käyttää sitä.
Harkitse lopuksi vuorokaudenaikaa, jolloin otat pillerin. Varhainen aamuannos ei ehkä ole paras, jos sinulla on tapana nukkua myöhään.
Myöhäisillan annos ei myöskään välttämättä toimi hyvin, jos sinulla on tapana olla ulkona myöhäisillan tunteina.
Aseta muistutus riippumatta siitä, mihin aikaan päivästä otat pillerin. Harkitse aikasi siirtämistä myöhäiseen aamuun tai iltapäivään, jotta lisäät todennäköisyyttäsi olla hereillä ja pystyä ottamaan pilleri oikeaan aikaan.
Käytä sinulle sopivaa ehkäisymenetelmää
Ehkäisypillerit ovat yleinen, erittäin tehokas ehkäisymenetelmä. Ne sisältävät ihmisen tekemiä hormoneja, jotka muuttavat kehosi estrogeenitasoa ovulaation estämiseksi.
Ne saavat myös kohdunkaulan ympärillä olevan liman muuttumaan tahmeaksi ja paksuksi. Tämä auttaa estämään siittiöiden pääsyn kohtuun ja mahdollisesti hedelmöittämästä munasolua, jos se vahingossa vapautuu.
Ehkäisypillerit ovat johtava ehkäisymuoto, jota 15–29-vuotiaat amerikkalaiset naiset käyttävät. Vuonna 2014 kerrottiin, että se oli juuri ohi
Sinun tulee muistaa ottaa pillerit joka päivä samaan aikaan päivästä. Jos päivittäisen ehkäisypillereiden muistaminen on liian vaikeaa tai jos huomaat, että et voi ottaa sitä samaan aikaan joka päivä, keskustele lääkärisi kanssa eri tyyppisestä ehkäisystä.
On renkaita, jotka työnnät emättimeen kerran kuukaudessa. Tämä on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat suojan, jonka ehkäisy tarjoaa ilman implantoidun laitteen pysyvyyttä.
Istutetut laitteet, kuten kohdunsisäinen laite (IUD), ovat hyvä vaihtoehto naisille, jotka tietävät, että he eivät halua yrittää tulla raskaaksi useisiin vuosiin, jos ollenkaan.
Monenlaisia ehkäisymenetelmiä on olemassa, ja jokainen voi tarjota sinulle tarvitsemasi suojan elämäntapasi mukaan. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sellaisen ehkäisymenetelmän, joka tekee sinusta mukavan.
