Skolioosi voi vaikuttaa hengitykseesi. Mutta tämä tapahtuu tyypillisesti vain silloin, kun selkärangan kaarevuus on riittävän voimakas aiheuttamaan painetta rintakehään, mikä vaikeuttaa keuhkojen laajenemista.
Skolioosi on selkärangan sairaus. Se saa selkärangan kaartumaan ja saa S- tai C-muodon. Tämä voi johtaa oireisiin, kuten kipuun ja liikkumisvaikeuksiin. Se voi myös puristaa rintakehääsi, mikä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Tyypillisesti tämä tapahtuu vain vakavan skolioosin yhteydessä.
Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka skolioosi voi vaikuttaa hengitykseesi ja mitä voit tehdä tämän komplikaation hoitamiseksi.
Mistä tiedät, onko sinulla lievä vai vaikea skolioosi?
Skolioosi vaihtelee lievästä vaikeaan selkärangan kaarevuuden mukaan. Selkärangan käyrää skolioosissa kutsutaan Cobb-kulmaksi. Cobb-kulman perusteella on neljä yleistä luokitusta:
- Lievä skolioosi: Kulma 10-25 astetta.
- Keskivaikea skolioosi: Kulma 25-40 astetta.
- Vaikea skolioosi: Yli 40 asteen kulma.
- Erittäin vaikea skolioosi: Yli 80 asteen kulma.
Miten skolioosi vaikuttaa hengitykseen?
Skolioosikäyrät voivat esiintyä missä tahansa selkärangan alueella. Skolioosi vaikuttaa todennäköisimmin keuhkojen toimintaan, kun käyrä esiintyy selkärangan ylä- ja keskiosassa. Ja selkärangan kaarevuuden on oltava riittävän ankara, jotta se voi aiheuttaa painetta rintakehään, mikä vaikeuttaa keuhkojen laajentamista ja supistumista.
Tämä komplikaatio ilmenee tyypillisesti, kun vaikea skolioosi on jäänyt hoitamatta. Se tapahtuu todennäköisemmin skolioosia sairastaville aikuisille kuin skolioosia sairastaville lapsille.
Ihmiset, joiden keuhkotoiminta on vaikuttanut skolioosiin, voivat havaita oireita, kuten:
- pinnallinen hengitys
- tunne, ettei pysty hengittämään
- vaikeus hengittää syvään tai hitaasti
Nämä oireet voivat olla erityisen havaittavissa, kun harjoittelet tai muuten rasitat keuhkoja.
Joillekin ihmisille hengitysvaikeudet voivat olla havaittavissa ja vaikeasti hallittavissa. Toisille se saattaa olla lievää eikä häiritse jokapäiväistä elämää. Vakavuus riippuu henkilöstä ja hänen erityisestä skolioosistaan. Kaikilla, joilla on sama Cobb-kulma, ei ole samaa kokemusta ja samoja hengitykseen liittyviä oireita.
Mitä voit tehdä parantaaksesi hengitystä skolioosin kanssa?
Jos sinulla on skolioosi ja sinulla on hengitysvaikeuksia, ota yhteys lääkäriin. Heillä on todennäköisesti ehdotuksia ja hoitoja, jotka auttavat hengitystäsi.
Paras suunnitelma sinulle riippuu hengitysvaikeuksiesi vakavuudesta ja siitä, mitä muuta teet skolioosisi hoitamiseksi. Mahdollisia hoitovaihtoehtoja voivat olla:
- Tupakoinnin lopettaminen: Jos tupakoit, tupakoinnin lopettaminen on erittäin suositeltava elämäntapamuutos kaikille skolioosipotilaille, ja se on vielä tärkeämpi askel ihmisille, joilla on hengitysvaikeuksia.
- Vähävaikutteinen harjoitus: Lääkärisi saattaa suositella, että aloitat sisällyttämään rutiinisi joitakin vähävaikutteisia harjoituksia, kuten uintia, koska ne voivat parantaa ryhtiäsi ja hengitystäsi.
- Kohtuullisen painon ylläpitäminen: Kohtuullisen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen voi auttaa sinua parantamaan ryhtiäsi ja lievittämään rintakehään kohdistuvaa painetta.
- Fysioterapia: Voit osallistua fysioterapiaistuntoihin parantaaksesi ryhtiäsi, hengityksen hallintaa, tasapainoa, liikerataa ja paljon muuta. Tämä kaikki voi johtaa parempaan hengitykseen ja skolioosin oireiden yleiseen paranemiseen.
- Jooga. Säännöllinen joogatuntien ottaminen voi auttaa sinua parantamaan tasapainoasi, ryhtiäsi ja liikeratojasi ja voi auttaa vähentämään kipua.
- Piristävä: Selkärangan olkaimet voivat tukea selkärankaa ja rintakehää, mikä helpottaa hengitystä. Voit käyttää niitä päivittäin tai vain tietyn toiminnan aikana.
- Selkärangan stabilointileikkaus. Jos muut hoidot eivät auta, leikkaus on joskus paras hoitovaihtoehto. Leikkaus selkärangan vakauttamiseksi, rintakehään kohdistuvan paineen vähentämiseksi ja keuhkojen toiminnan palauttamiseksi.
Voitko elää aktiivista elämää skolioosin kanssa?
Monet skolioosipotilaat elävät täyttä ja aktiivista elämää. Hoito voi auttaa hallitsemaan oireita ja ehkäisemään komplikaatioita.
Joskus lapset ja teini-ikäiset saattavat joutua käyttämään henkselia estääkseen kaarevuuden etenemisen. Hoito, kuten fysioterapia, voi myös auttaa estämään tilan etenemistä ja voi auttaa skolioosista kärsiviä ihmisiä saamaan voimaa, vakautta ja tasapainoa.
Kipua lievittävät lääkkeet ja injektiot ovat lisävaihtoehtoja, jotka auttavat skolioosia sairastavia ihmisiä vähentämään oireitaan ja elämään täyttä elämää.
Skolioosi vaihtelee lievästä vaikeaan, riippuen selkärangan kaarevuuden kulmasta. Skolioosin tyypillisiä oireita ovat selkäkipu ja vaikeudet kävellä ja muulla liikkeellä.
Skolioosi voi kuitenkin myös painaa rintakehää, mikä johtaa hengitysvaikeuksiin. Tämä komplikaatio on yleisempi ihmisillä, joilla on vaikea skolioosi ja joiden keski- ja yläselkärangat ovat kaarevia.
Kun skolioosi vaikuttaa keuhkoihin, se voi aiheuttaa oireita, kuten pinnallista hengitystä ja hengitysvaikeuksia ja syvään hengittämistä.
Skolioosin aiheuttamien hengitysvaikeuksien hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja skolioosin yleisestä hoitosuunnitelmasta, mutta siihen voi sisältyä elämäntapamuutoksia, fysioterapiaa, tukkeutumista tai leikkausta. Hoito voi auttaa skolioosia sairastavia ihmisiä elämään täyttä ja aktiivista elämää.
