Oletko koskaan palannut rantalomalta ihosi (ja hiuksiisi) näyttäen *kokin suudelmalta*? Olet ehkä miettinyt, voisitko toistaa tämän vaikutuksen kotona, ehkä pesemällä kasvosi ja suihkuttamalla hiuksesi suolavedellä merestä.
Ehkä olet törmännyt TikTok-videoihin, joissa ehdotetaan, että kasvojen pesu merisuolavedellä voi parantaa aknea, puhumattakaan siitä, että se auttaa sinua uudistamaan raikkaan rannan ilmeen. Mutta pitäisikö sinun todella kokeilla? Onko tämä suola todella turvallista hiuksille ja iholle?
Ennen kuin vaihdat tavallisen kasvopesusi meren roiskeeseen, pudota ankkuri ja jatka lukemista saadaksesi selville, mitä ihotautilääkäreillä on sanottavaa suolaveden käyttämisestä kasvoillasi – mukaan lukien mitä se voi ja ei voi tehdä ihollesi.
Miksi pestä kasvosi suolavedellä?
Suolavesi on tunnustettu sen kyvystä desinfioida ja puhdistaa ihoa muinaisesta Egyptistä lähtien, sanoo Snehal Amin, MD, FAAD. Amin, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja MDCS Dermatologyn perustaja ja kirurginen johtaja, selittää edelleen, että kyllä, suolavesi on vastuussa siitä, että iho tuntuu sileämmältä ja kuivemmalta rannalla vietetyn päivän jälkeen.
Entä suolaveden edut iholle?
”Suola toimii mekaanisena kuorintana ja kuorintana poistaen kuolleita ihosoluja. Tämä jättää ihon tuntumaan sileämmältä, pehmeämmältä ja kirkkaammalta. Osmoottisen toiminnan ansiosta suolat imevät myrkkyjä ja imevät ulos likaa ja öljyä. Parempi huokoskoko on toinen etu”, Amin sanoo.
Mutta ennen kuin lataat suolapakkauksia, tiedä, että kasvojen pesu suolavedellä tulisi varata satunnaiseen käyttöön, sanoo Azadeh Shirazi, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri La Jollan ihotauti- ja laserkirurgiakeskuksesta.
Epäilemättä useimmat ihmiset haluaisivat todennäköisesti puhtaamman, pehmeämmän ja sileämmän ihon, pienemmiltä näyttävistä huokosista puhumattakaan. Molemmat asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että suolavesi toimii parhaiten ihmisille, joilla on rasvainen tai akneen taipuvainen iho – vaikka se ei ehkä itse asiassa paranna aknea.
”En pidä sitä aknen hoitona sellaisenaan”, Shirazi korostaa.
Mahdolliset haittapuolet
Vaikka olet ehkä törmännyt Internet-ohjeisiin tai TikTok-videoihin, joissa kotitekoista suolavettä kehystetään helpoksi ja ihmeelliseksi ratkaisuksi kaikkiin iho-ongelmiisi, se ei ole aivan niin.
Kasvojen peseminen suolavedellä voi olla ankaraa ja ärsyttävää, Shirazin mukaan hän varoittaa, että liikakäyttö voi vaarantaa ihosuojasi.
”Tämä voi pahentaa joitain ihosairauksia, kuten aknea ja ekseemaa, tai mahdollisesti aiheuttaa hyperpigmentaatiota ja arpia. Se voi myös viivästyttää asianmukaista hoitoa ja ihotautilääkärin antamaa hoitoa”, Shirazi varoittaa.
Kuinka kokeilla sitä
Jos haluat yrittää pestä kasvosi suolavedellä, muista, että on parasta välttää liioittelua, koska se voi johtaa ihon kuivumiseen ja vaurioitumiseen. Voit esimerkiksi kokeilla suolavesipesua kerran tai kahdesti viikossa tarkistaaksesi, kuinka ihosi käsittelee sitä.
Amin suosittelee myös kuorinnan väliin jättämistä, kun on kyse suolan käytöstä kasvoille.
”Suola on syövyttävää ja voi vahingoittaa ihoa, kun sitä käytetään suurina pitoisuuksina liian pitkään. Perusvinkkini on, että suolakuorinta sopii vartalolle, mutta sitä on parasta välttää kasvoille”, Amin sanoo.
Voit tehdä oman suolavesiliuoksen Amin tarjoaa seuraavat ohjeet:
- Keitä 2 kupillista (500 ml) vesijohtovettä ja 1 tl (5 ml) hienoa merisuolaa tai ruokasuolaa. Vältä karkean suolan käyttöä.
- Anna seoksen jäähtyä löyhästi kannetussa, mutta silti avoimessa astiassa.
- Kun se on saavuttanut huoneenlämpötilan, sulje säiliö tiiviisti.
- Varastoi huoneenlämmössä.
Vinkki: Haluat ehkä valita merisuolan pöytäsuolan sijaan. Merisuola sisältää hivenaineita, koska sitä käsitellään vähemmän.
Etkö ole tee-se-itse-fani?
Jos et halua tehdä omaa suolavesiliuosta, useat ihonhoitomerkit ovat hypänneet trendiin merisuolatuotteilla.
Muutamia suosittuja vaihtoehtoja kokeilla ovat:
- Lush Breath of Fresh Air spray-väriaine
- Dr. Organic Kuolleenmeren mineraalinen kasvovesi
Jos haluat pestä kasvosi suolavedellä, voit käyttää jotakin näistä hellävaraisista menetelmistä:
- Pyyhi kasvosi kevyesti suolavesiliuoksella kostutetulla vanupallolla tai -tyynyllä.
- Suihkuta suolavettä kasvoillesi ja taputtele varovasti pois ylimääräinen vanulappu.
Muutama viimeinen vinkki herkän kasvojen ihon suojaamiseen:
- Anna suolavesiseoksen jäähtyä ennen käyttöä, koska kuuma vesi voi polttaa tai kuivata ja ärsyttää ihoa entisestään.
- Enemmän suolaa ei tuoda enemmän hyötyä.
- Harkitse suolavesipesun suorittamista kosteusvoiteella, joka sopii hyvin ihotyypillesi, jotta se ehkäisee kuivumista.
Muista asioita
Yksi tärkeä asia, joka on otettava huomioon ennen kuin kokeilet suolavesitrendiä? Sillä ei ehkä ole toivomaasi vaikutusta.
Kotitekoinen suolavesisekoitus ei toisin sanoen tarjoa samoja etuja kuin merivesi.
Varsinaisen valtameren suolavesi ei sisällä vain suolaa. Se sisältää myös luonnollisia mineraaleja, kuten magnesiumia, kalsiumia ja kaliumia. Näitä mineraaleja, jotka ovat enemmän kuin todennäköisesti vastuussa ihon eduista, on myös vaikea jäljitellä kotona, kuten Shirazi huomauttaa.
Ja jälleen, suola voi olla kovaa, joten sillä voi olla ihoa kuivattavaa ja mahdollisesti ärsytystä ja hilseilyä.
Jos olet altis kuivalle iholle, Shirazi suosittelee ammattimaisten tuotteiden käyttöä. Nämä ovat turvallisempia ihollesi, ja ne voivat myös toimia paremmin kuin tavallinen suolavesi.
Kun peset kasvojasi suolavedellä, kiinnitä huomiota mahdollisiin ihoärsytyksen ja kuivuuden oireisiin. On luultavasti viisasta lopettaa suolan käyttö kasvoillasi, jos huomaat jonkin seuraavista:
- punoitus
- hilseilevä
- ihon kireyden tunne
- kutina
- hilseily tai kuorinta
- muutokset ihon värissä, kuten tummia tai tuhkaisia läiskiä
Milloin ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin
Kasvojen pesu suolavedellä ei välttämättä ole ratkaisu, kun sinulla on pitkiä iho-ongelmia, kuten:
- akne
- tulehdus ja värimuutos
- jatkuva kuivuus tai herkkyys
- kutiseva ja ärtynyt iho
Harkitse ajan varaamista ihotautilääkärille diagnoosin saamiseksi.
Ihotautilääkäri voi auttaa tunnistamaan ja hoitamaan ihoongelmia, mutta he voivat myös tarjota lisäopastusta ihotyypin tunnistamiseen ja ihon hoitoon.
Voit pyytää lähetteen ystävältäsi tai terveydenhuollon ammattilaiselta, mutta voit myös löytää alueeltasi sertifioidun ihotautilääkärin käymällä American Academy of Dermatology Associationin (AAD) verkkosivuilla.
Lopputulos
Vaikka ilonpito meressä voi jättää ihosi tuntumaan hämmästyttävältä, meren taikuuden jäljitteleminen kotona ja kasvojen peseminen tee-se-itse-merivedellä eivät välttämättä anna täsmälleen samaa vaikutusta.
Kuitenkin suolavesi voi silti hyödyttää ihoasi.
Jos aiot kokeilla sitä, ota suolaa kevyesti ja käytä suolavettä säästeliäästi välttääksesi ihon kuivumisen. Ihotautilääkäri voi antaa ohjeita, jos haluat lisää tukea aknen tai muiden iho-ongelmien hoidossa.
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
