Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan arviolta
Mutta kroonisena keuhkosairautena astma ei katoa kokonaan, kun se kehittyy.
Astma on tulehdustila, joka kaventaa (supistaa) hengitysteitäsi, mikä puolestaan luo pysyviä muutoksia keuhkoissasi.
Muutokset keuhkoissasi tarkoittavat, että oireesi voivat palata, etenkin jos kohtaat laukaisimia.
Oireesi voivat kuitenkin parantua ajan myötä hoidon ja hoidon myötä. Astmasi vakavuudesta riippuen on jopa mahdollista kokea remissio.
Remission saavuttamisesta huolimatta on tärkeää hoitaa astmaasi koko elämän ajan mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi.
Onko astman remissio mahdollista?
Vuoden 2020 tutkimuskatsauksen mukaan astman remissio tarkoittaa sitä, että olet kestänyt 12 kuukautta tai kauemmin ilman merkittäviä oireita tai kortikosteroidilääkkeiden käyttöä sekä parantunutta keuhkojen toimintakokeita.
Kun astmasi on remissiossa, saatat kokea:
- ei astmakohtauksia tai sairaalakäyntejä
- vähemmän lääkärikäyntejä (jos sellaisia on), jotka liittyvät suoraan oireisiisi
- vähemmän riippuvaisia nopeasti helpottavista lääkkeistä, kuten inhalaattoreista
- kyky osallistua kohtalaisiin tai intensiivisiin harjoituksiin ja urheiluun
- parempi uni, koska yöoireet vähenevät
Remissio on sitä epätodennäköisempää, mitä vakavampi astmasi on
Kun astmaasi hoidetaan etkä ole kosketuksissa yleisiin laukaisioihin, kuten allergeeneihin, saatat kokea remissiota. Remissio on kuitenkin sitä epätodennäköisempää, mitä vakavampi astmasi on.
Ihmiset, joille astma kehittyy myöhemmin elämässä, ovat myös vähemmän todennäköisiä remissiolle
Astman puhkeamisen ikä voi myös olla tekijä. Eräässä vanhassa, suuressa 1999-tutkimuksessa havaittiin, että keski-ikäiset ja iäkkäät aikuiset, jotka saivat astman myöhemmin elämässä, kokivat vähemmän todennäköisyyttä remissiosta.
Yllä olevan tutkimuksen tutkijat määrittelivät, että 6 610 ihmisestä vain 6 prosentilla kerrottiin remissiosta 10 vuoden sisällä.
Lapset eivät ”kasvusta” astmaansa
On myös väärinkäsitys, että kaikki lapset ”kasvavat” astmastaan yli.
American College of Allergy, Asthma & Immunologyn mukaan lapset voivat kokea astman remissiota aikuisina, mutta noin kolmanneksella astmaa sairastavista lapsista on oireita aikuisina.
A
Palaavatko astman oireet remission jälkeen?
Yksi astman ominaisuus on tulehdus, joka muuttaa keuhkojen toimintaa. Vaikka astmasi paranee, on tärkeää pysyä valppaana laukaisimia vastaan.
American Academy of Allergy, Asthma & Immunology mukaan vilustuminen ja allergiat ovat yleisimpiä laukaisimia – erityisesti lapsilla.
On mahdollista kokea astman paranemista pitkän aikaa, ja sitten oireesi palaavat allergiakauden aikana tai jos sairastut.
Muita mahdollisia astman laukaisimia ovat:
- tupakan savu
- stressi
- kylmä sää
- Harjoittele
On myös suurempi mahdollisuus, että oireesi palaavat, jos sinulla on:
- henkilökohtainen tai suvussa esiintynyt astma
- allergiat
- ekseema (atooppinen ihottuma)
Tupakointi – tai asuminen sellaisen kanssa, joka tupakoi – voi myös lisätä riskiäsi saada astman uusiutumista.
Onko mitään keinoa estää oireiden uusiutuminen?
Et ehkä pysty täysin estämään astman oireiden uusiutumista, mutta sairautesi hallinta ja hoito voivat auttaa vähentämään niiden uusiutumista. Triggerien välttäminen on yksi tapa auttaa estämään astman pahenemista.
Jatka määrättyjen lääkkeiden ottamista
Pitkäaikaiset hallintalääkkeet voivat myös auttaa hoitamaan astmaasi ja estämään oireiden uusiutumista. On tärkeää, että et lopeta määräämiesi lääkkeiden ottamista – vaikka oireesi olisivat parempia.
Jos lopetat lääkkeiden käytön määräysten mukaisesti, oireesi voivat palata voimakkaammin, mikä johtaa liialliseen riippuvuuteen nopeasti vaikuttavista inhalaattoreista ja muista pelastuslääkkeistä.
Vältä edelleen astman laukaisevia tekijöitä
Astman oireiden uusiutumisen estäminen voi myös riippua laukaisimien välttämisestä ja ympäristön hallinnasta niin paljon kuin mahdollista. Seuraavat vaiheet voivat auttaa:
- Ota reseptivapaa (OTC) antihistamiineja allergiakauden aikana estääksesi allergisen astman oireita.
- Pidä lemmikit poissa sängystäsi, jos olet allerginen eläinten hilseelle.
- Puhdista kotisi usein kiinnittäen erityistä huomiota alueisiin, joihin voi kerääntyä pölyä, kuten matot, matot ja verhot.
- Vältä tupakansavua.
- Harjoittele kylmällä säällä varoen.
Jos tupakoit, yritä lopettaa
Jos tupakoit tällä hetkellä, tupakoinnin lopettaminen voi myös auttaa estämään astman uusiutumisen. Eräässä vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin lisääntynyt remissioaste tupakoinnin lopettaneiden aikuisten miesten ja naisten keskuudessa.
Lopettamalla tupakoinnin voit parantaa keuhkojen toimintaa.
Harkitse immunoterapiaa tai allergiarokotuksia
Jos sinulla on allerginen astma, immunoterapia (kutsutaan myös allergiarokoteiksi) voi auttaa. Nämä pistokset koostuvat pienistä määristä aineita, joille olet allerginen, ja niiden määrä lisääntyy asteittain useiden kuukausien (tai jopa vuosien) aikana.
Allergiarokotteet voivat olla erityisen hyödyllisiä lapsille, joilla on kausiluonteisia allergioita, ja ne voivat auttaa heitä rakentamaan immuniteettia, jotta he eivät koe yhtä vakavia oireita kuin aikuiset.
On kuitenkin mahdollista, että muut laukaisevat tekijät voivat aiheuttaa astmaoireita allergiarokotuksista huolimatta.
Astmaan ei ole parannuskeinoa. Kun sinulla on tämä krooninen sairaus, sinulla voi olla astman oireita koko elämäsi. Oireiden vakavuus vaihtelee kuitenkin:
- genetiikka
- liipaisimet
- hoitoon
On mahdollista, että astmasi etenee remissioon, jolloin sinulla ei ehkä ole ongelmia useisiin kuukausiin tai vuosiin.
On edelleen tärkeää ottaa pitkäaikaisia ohjainlääkkeitäsi ohjeiden mukaan ja saada nopeasti helpottava inhalaattori siltä varalta, että oireesi palaavat.
