Yleiskatsaus
Krooninen keuhkoahtaumatauti (COPD) on keuhkosairaus. Se vaikeuttaa hengittämistä. Lääkärisi voi määrätä keuhkoahtaumataudin hoitoon lääkkeitä tai happihoitoa. Jotkut vaihtoehtoiset ja täydentävät hoidot voivat myös auttaa lievittämään oireitasi ja parantamaan elämänlaatuasi.
Täydentäviä hoitoja käytetään tavanomaisten COPD-hoitojen rinnalla. Mutta usein niitä ei ole osoitettu tehokkaiksi suurissa tieteellisissä tutkimuksissa. Jotkut hoidot voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa tai aiheuttaa muita riskejä. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet täydentävää tai vaihtoehtoista (tavanomaisen sijaan käytettyä) hoitoa. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään mahdolliset edut ja riskit.
Rohdosvalmisteet ja ravintolisät
Tietyillä reseptivapailla lisäravinteilla voi olla paikka COPD:n hoidossa. Kysy lääkäriltäsi, sopiiko jokin näistä sinulle.
C- ja E-vitamiinit
Korealainen
Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että antioksidanteilla voi olla paikka keuhkoahtaumatautien hoidossa lääkärin määräämien lääkkeiden rinnalla. Näiden lisäravinteiden tarvittava annos ei ole tällä hetkellä tiedossa. Isompia tutkimuksia tarvitaan.
Omega-3 rasvahapot
Omega-3-rasvahapot, joita kulutetaan säännöllisesti osana ruokavaliota, voivat hyödyttää monia kehon järjestelmiä. Tällä hetkellä ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että omega-3-rasvahapoilla olisi erityinen rooli keuhkoahtaumataudin hoidossa. Omega-3-rasvahappolisät voivat olla hyödyllisiä hoidettaessa muita keuhkoahtaumatautiin liittyviä sairauksia, kuten kohonnutta kolesterolia. Voit saada niitä ravintolisistä tai ruuan kautta. Omega-3-rasvahappojen ruokalähteitä ovat:
- pellavansiemeniä
- saksanpähkinät
- soijapavut
-
rasvaista kalaa, kuten lohta tai tonnikalaa
Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, voisiko tämä lisäosa hyötyä sinulle.
Eukalyptusöljy
Tämä on yleinen kasviperäinen yskänlääke (liman irrotusaine ja yskää edistävä aine), jota usein löytyy yskätipoista. -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa
Eukalyptusöljy voi auttaa hengitysteiden avaamisessa COPD:ssä sekä tulehduksen hoidossa. Väkevän eukalyptusöljyn hengittäminen voi kuitenkin aiheuttaa keuhkojen ärsytystä ja pahentaa oireita. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa monenlaisten lääkkeiden kanssa.
Mielen ja kehon lähestymistavat
Monet COPD-potilaat kokevat masennusta, ahdistusta ja stressiä. Kroonisen sairauden kanssa elämisen haasteet voivat vaatia veronsa. On tärkeää hallita negatiivisia ajatuksiasi ja stressitasojasi. Meditaatio, jooga ja muut rentoutumistekniikat voivat parantaa elämänlaatuasi.
Jooga voi olla erityisen hyödyllinen. American College of Chest Physiciansin vuoden 2013 vuosikokouksessa tutkijat esittivät todisteita siitä, että jooga voi:
- parantaa keuhkojen toimintaa
- parantaa hengitystä
- parantaa elämänlaatua
- vähentää tulehdusta
Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet, että sinulla on masennus. Rentoutumisstrategiat eivät ehkä riitä hallitsemaan sitä. Lääkärisi voi suositella masennuslääkkeitä, neuvontaa tai molempia.
Akupunktio
Akupunktio on perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty tekniikka. Akupunktioistunnon aikana akupunktioterapeutti pistää ohuita neuloja tiettyihin kehosi kohtiin. Akupainanta on samanlainen tekniikka. Se sisältää hakemisenpistä neulojen työntämisen sijaan.
Acupuncture in Medicine -tutkimuksen mukaan akupunktio saattaa auttaa COPD:n hoidossa. Tutkijat vertasivat keuhkoahtaumatautia sairastavia ihmisiä, jotka käyttivät yksin lääkitystä, niihin, jotka ottivat lääkitystä ja käyttivät myös viikoittain akupunktiohoitoja. 10 viikon jälkeen molempia saaneilla oli vähemmän hengitysvaikeuksia harjoituksen aikana.
Toinen pieni
Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että akupunktiohoidot voisivat korvata nykyisen keuhkoahtaumatautien lääkehoidon.
Elämäntyylimuutoksia
Päivittäisten tapojesi säätäminen voi myös vaikuttaa suuresti terveytesi, kun sinulla on keuhkoahtaumatauti. On tärkeää:
- lopeta tupakointi, jos tupakoit, ja vältä passiivista tupakointia
- rajoittaa altistumistasi muille keuhkoja ärsyttäville aineille, kuten myrkyllisille kemikaaleille ja saasteille
- juo runsaasti vettä ja käytä kostutinta, jotta eritteet eivät saostu liikaa
- ottaa rokotuksen flunssaa, hinkuyskää ja keuhkokuumetta vastaan
- pese kätesi säännöllisesti vähentääksesi mahdollisuuttasi saada keuhko- ja hengitystieinfektioita
- syö hyvin tasapainoista ruokavaliota
- Harjoittele säännöllisesti
- osallistua keuhkojen kuntoutukseen
- nuku paljon
Integroiva lääketiede
Yhä useammat lääkärit kaikilla erikoisaloilla hakevat täydennyskoulutusta integratiivisena lääketieteen alalla. Integratiivinen lääketiede on perinteisen ja täydentävän lääketieteen yhdistelmä. Valtakunnallisesti tunnustetut integratiivisen lääketieteen keskukset löytyvät osoitteesta:
- Harvard
- Luoteis
- Vanderbilt
- Kalifornian yliopisto San Franciscossa
- Arizonan yliopisto
Integratiivinen lääketiede on myös tunnustettu lääketieteellisen hallituksen sertifikaatti.
Kysy lääkäriltäsi lisätietoja vaihtoehtoisista ja täydentävistä hoidoista ja elämäntapamuutoksista, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan keuhkoahtaumatautia. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään uusien menetelmien kokeilemisen tai päivittäisen rutiinin muuttamisen mahdolliset hyödyt ja riskit.
