Riittävä unen saaminen voi hyödyttää kaikkea mielialasta immuunijärjestelmään, mutta nykyään yhä useammat aikuiset kamppailevat nukkumaan seitsemän tuntia unta suositusten mukaisesti. Voit nukahtaa helpommin kokeilemalla ruokavaliota. Tässä artikkelissa suosittelemme ruokia, jotka ...
Unettomuus on sairaus, joka vaikuttaa jopa 35 prosenttiin kaikista aikuisista. Sinulla on vaikeuksia nukahtaa, etkä voi nukkua ennen aamua. Tässä artikkelissa selitetään, kuinka unettomuus diagnosoidaan ja menetelmiä unettomuuden hoitoon. Useimmat ...
Unettomuus on yleinen unihäiriö, jossa sinulla on vaikeuksia nukahtaa ja nukkua. Unettomuus aiheuttaa sen, että heräät liian aikaisin etkä pysty nukahtamaan. Saatat silti tuntea itsesi väsyneeksi, kun heräät. Unettomuus voi ...
Uniapnea on silloin, kun hengitys lakkaa ja alkaa, kun nukut. Yleisintä tyyppiä kutsutaan obstruktiiviseksi uniapneaksi. Tässä artikkelissa kuvataan obstruktiivisen uniapnean diagnosointiprosessit. Obstruktiivisen uniapnean diagnoosi Obstruktiivisen uniapnean diagnosoimiseksi lääkäri voi tehdä ...
Mikä on obstruktiivinen uniapnea? Obstruktiivinen uniapnea on mahdollisesti vakava unihäiriö. Se saa hengityksen pysähtymään ja alkamaan unen aikana. Uniapneaa on useita, mutta yleisin on obstruktiivinen uniapnea. Tämän tyyppinen apnea tapahtuu, ...
