Edut raskauden aikana harjoittelusta Kuntoilu raskauden aikana on hyväksi sinulle ja lapsellesi. Säännöllinen aerobinen ja voimaharjoittelu voi parantaa raskauden tulosta monella tapaa. Se voi: nostaa energiatasoa estää lihomasta liikaa raskauden ...
Masennus voi olla hyvin vaikeaa-ei vain niille, jotka kokevat sen omakohtaisesti, mutta myös heidän läheisilleen. Jos sinulla on masentunut ystävä tai perheenjäsen, voit ehkä tarjota heille sosiaalista tukea. Samalla on ...
Mikä on sydänsairaus? Sydänsairaus on yksi johtavista terveysriskeistä, joita miehet kohtaavat nykyään. Mukaan American Heart Association (AHA), yli joka kolmas aikuinen mies sairastaa sydänsairauksia. Sydänsairaus on kattava termi, joka sisältää: ...
