Brian Nguyen on kuntovalmentaja, isä ja Instagram-persoona, jonka tavoitteena on innostaa muita saavuttamaan menestystä, voimaa ja rakkautta.
Nguyenin ansiokkaaseen uraan kuntoteollisuudessa on kuulunut työskentely useiden ammattiurheilujoukkueiden, monien julkkisharjoittelijoiden ja jopa elokuvateollisuuden kanssa.
Nguyen on NASM Fitnessin ja TRX:n mestarikouluttaja, Under Armour Performance Teamin perustajajäsen ja Everlastin avajaisohjaaja.
Olemme innoissamme, että hän on tehnyt yhteistyötä Healthlinen kanssa yhtenä ensimmäisistä Fit It In -ohjaajista. Alkuperäinen videosarja sisältää 22 minuutin harjoituksia, joiden avulla voit sovittaa kuntosi jokapäiväiseen elämääsi.
Terve lantio ja selkä
Pysy liikkeessä ja jyllää missä tahansa iässä tällä terveellä lantioharjoittelulla, joka on suunniteltu auttamaan sinua venymään ja vahvistamaan optimaalista liikkuvuutta.
PE 2.0: Klassiset hoitoliikkeet
Valmentaja Brian Nguyen on tehnyt kaikki liikkeet saadakseen sinut tuntemaan olosi jälleen lapseksi – leikkisäksi, voimakkaaksi ja taipuisaksi.
Vanhempi ilman kipua
Ei ole mitään muuta kuin kuljettaa lapsia, reppuja, turvaistuimia ja KAIKKEA saadaksesi sinut ymmärtämään, että harjoittelet LIFE-maratonia varten. Brian Nguyen auttaa sinua selviytymään päivästä kivuttomasti ja tehokkaasti.
Nouse ja kiilto: Koko kehon herääminen
Nouse ja loista! Aloita päiväsi tällä kokovartalo-, voima- ja liikkuvuusharjoittelulla.
Jos haluat lisää 22 minuutin harjoituksia, katso Fit It In osoitteessa Healthline.com ja tilaa Healthline YouTubessa.
