Parhaat kompressiosukat raskauteen

Kompressiosukkien edut raskauden aikana

Vaikka et ehkä tarvitse kompressiosukkia raskauden alkuvaiheessa, on ehdottomasti syytä käyttää niitä turvallisesti toisen raskauskolmanneksen lopussa ja koko kolmannen kolmanneksen ajan. Kompressiosukat voivat auttaa tekemään seuraavat:

Vähennä turvotusta

Ottaen huomioon, että kehosi tuottaa noin 50 prosenttia enemmän kehon nesteitä ja verta, kun olet raskaana, ei ole yllättävää, että sinulla saattaa olla turvotusta. Ja tämä voi tarkoittaa kipua tai epämukavuutta.

Kompressiosukat tai -sukat voivat auttaa vähentämään jalkojen turvotusta hellävaraisesta puristamisesta. Ne voivat vähentää epämukavuutta, varsinkin jos olet jaloillasi koko päivän.

Paranna verenkiertoa

Kun olet raskaana, hormonien lisääntyminen voi saada veresi todennäköisemmin hyytymään ja johtaa muihin tiloihin, kuten syvään laskimotromboosiin (DVT). Tämä johtuu siitä, että kasvava kohtusi voi aiheuttaa enemmän painetta suonille. Mutta kompressiosukat voivat auttaa estämään verihyytymiä tai kerääntymistä.

Lievittää kipuja

Yleinen valitus raskaana olevilta naisilta – varsinkin kun he pääsevät pidemmälle – on, että heidän jalkansa ovat jatkuvasti kipeät tai kipeät. Verenkiertoa parantamalla kompressiosukat voivat myös auttaa lievittämään kipuja ja kipuja.

Minimoi suonikohjut

Suonikohjut – jaloissasi näkyvät tummanvioletit tai siniset laskimot – ilmaantuvat, kun suoniläpät eivät toimi kunnolla. Ne ovat yleinen raskauden sivuvaikutus. Mutta kompressiosukat ja -sukat on suunniteltu parantamaan verenkiertoa ja auttamaan minimoimaan tai estämään suonikohjujen ilmaantumista.

Nopea katsaus parhaisiin raskauden kompressiosukkiimme

• Parhaat kompressiosukat matkoille: Wanderlust MadeMother äitiyskompressiosukat
• Parhaat budjettiystävälliset kompressiosukat: Viehättävät kompressiosukat
• Parhaat helposti pukeutuvat kompressiosukat: Lemon Hero vetoketjulliset kompressiosukat
• Parhaat muodikkaat kompressiosukat: Comrad Knee High -kompressiosukat
• Parhaat kuparilla täytetyt kompressiosukat: FuelMeFoot kuparikompressiosukat
• Parhaat kuviolliset kompressiosukat: Aoliks-kompressiosukat
• Parhaat roiskumisen arvoiset kompressiosukat: VIM & VIGR -puuvillaiset kompressiosukat

Kuinka valitsimme parhaat kompressiosukat

Jos et ole koskaan ostanut kompressiosukkia, saatat olla hukassa valitessasi oikean kompression tason kipeille raskauden jaloillesi. Valitaksemme parhaat valintamme keskityimme seuraaviin ominaisuuksiin:

• hellävarainen puristus
• pukemisen helppous
• asiakkaiden arvostelut
• hinta

Hintaopas

Kaikki nämä sukat maksavat alle 35 dollaria, ja suurin osa alle 20 dollaria.

• $ = alle 20 dollaria
• $$ = 20–35 dollaria
• $$$ = yli 35 dollaria

Healthline Parenthoodin parhaat raskaussukat

Parhaat kompressiosukat matkoille

Wanderlust MadeMother äitiyskompressiosukat

• Hinta: $
• Materiaali: puuvillaa ja viskoosia
• Painetaso: 25-30 mmHg jalassa ja nilkassa, 15-20 mmHg pohkeessa, 10-15 mmHg polven alla
• Koot: keskikokoinen

Vaikka useimmat oppaamme sukat ovat 15-20 mmHg, näissä sukissa on asteittainen puristusalue, jossa pohkeessa on 15-20 mmHg ja jaloissa ja nilkassa 25-30 mmHg. Ja erityisen mukavat hihansuut eivät työnnä jalkoihin, varsinkaan jos istut lennolla tai autossa pitkään.

Parhaat budjettiystävälliset kompressiosukat

Viehättävät kompressiosukat

• Hinta: $
• Materiaali: nylon
• Painetaso: 15-20 mmHg
• Koot: pieni/keskikokoinen tai suuri/erittäin suuri

Nämä sukat toimitetaan edullisessa kolmipakkauksessa, joissa on suositeltu 15-20 mmHg:n puristus. Valittavana on laaja valikoima malleja ja värejä, jotka antavat sinulle vapauden pysyä tyylikkäänä sukkiisi asti.

Parhaat helposti pukeutuvat kompressiosukat

Lemon Hero vetoketjulliset kompressiosukat

• Hinta: $
• Materiaali: elastaania, nylonia ja lycraa
• Painetaso: 15-20 mmHg tai 20-30 mmHg
• Koot: keskikokoinen, suuri, erittäin suuri, 2X, 3X, 4X, 5X

Kompressiosukat ovat tunnetusti vaikeita pukea. Mutta Lemon Hero loi kiertotavan avokärkisellä suunnittelulla, joka perustuu vetoketjuihin, jotka nostavat ne turvallisesti ja mukavasti ylös ja pohkeiden ympärille. Sen sijaan, että kääriisit ne, voit yksinkertaisesti pudottaa jalkasi niihin ja kiinnittää ne vetoketjulla. Niissä on myös vetoketjusuoja, joka suojaa jalkojasi puristumiselta.

Parhaat muodikkaat kompressiosukat

Comrad Knee High -kompressiosukat

• Hinta: $$
• Materiaali: nylon (jotkut sisältävät myös kierrätettyä puuvillaa ja elastaania)
• Paineen taso: 20-30 mmHg
• Koot: pieni keskikokoinen suuri

Comradin kompressiosukat ovat tyylikkäitä värejä ja hienovaraisia ​​kuvioita, joten voit tuntea olosi muodikkaaksi, kun käytät paria.

Ne sisältävät myös kankaassa antimikrobisia elementtejä, jotka estävät hajuja. Loppujen lopuksi käytät niitä todennäköisesti useita päiviä – joten sinun ei tarvitse tuomita, jos et pese niitä käyttökertojen välillä. Jos kestävyys on sinulle etusijalla, Comrad valmistaa myös kompressiosukkia kierrätyspuuvillasta.

Parhaat kuparilla täytetyt kompressiosukat

FuelMeFoot kuparikompressiosukat

• Hinta: $
• Materiaali: nylon, polyesteri ja kuparikuitu
• Painetaso: 15-20 mmHg
• Koot: pieni/keskikokoinen tai suuri/erittäin suuri

Kaikki eivät halua kompressiosukkia, jotka huutavat tylsää ja näyttävät joltakin apteekista. FuelMeFoot Copper -kompressiosukat ovat tyylikkäitä ja tehokkaita – pisteet! Voit valita yksinkertaisen mustan tai jonkin merkin kovemmista tulosteista. Pidämme myös siitä, että näissä polvisuojissa on lievä puristus ja infusoidut kupari-ionit, jotka auttavat vähentämään hajua.

Parhaiten kuvioidut kompressiosukat

Aoliks-kompressiosukat

• Hinta: $–$$
• Materiaali: nylon ja polyesteri
• Painetaso: 20-30 mmHg
• Koot: pieni/keskikokoinen tai suuri/erittäin suuri

Kanavoi sisäinen 80-luvun lapsesi kolmella parilla kirkkaasti kuvioituja kompressiosukkia, jotka ovat täysin putkimaisia. Näissä asteittaisissa kompressiosukissa on 15-20 mmHg, mutta kevyt kudos, joten ne sopivat mihin tahansa vuodenaikaan ja niille, jotka haluavat viettää suurimman osan ajastaan ​​ulkona.

Parhaat roiskumisen arvoiset kompressiosukat

VIM & VIGR -puuvillaiset kompressiosukat

• Hinta: $$$
• Materiaali: puuvillaa, nylonia ja elastaania
• Painetaso: 15-20 mmHg
• Koot: 1, 2, 3, 4, 5 (perustuu pohkeen leveyteen, kokoopas löytyy täältä)

Vaikka ne ovat oppaamme kallein vaihtoehto, nämä sukat ovat erittäin mukavat, joten voit käyttää niitä koko päivän. Arvostamme erityisesti sitä, että ne rullaavat helposti ja niitä on tarjolla paljon ainutlaatuisia värejä ja kuvioita tai yksinkertaista mustaa.

VIM & VIGR tarjoavat myös lääketieteellisiä kompressiosukkia. Montanalainen yritys teki yhteistyötä verisuonikirurgien kanssa kehittääkseen kompressiosukat.

Mitä tulee ottaa huomioon kompressiosukkia ostaessa

Hellävaraisen puristustason valitsemisen lisäksi muista ostoksia tehdessäsi seuraavat asiat:

Mitoitus

Kompressiosukat ovat samankokoisia kuin tavalliset sukat. Huomaat, että niitä tarjotaan yleensä kirjaimin kokoisina, jotka vastaavat kengänkokoasi. Oppaassamme suurin osa sukista on kahta kokoa: pieni/keskikokoinen ja suuri/erittäin suuri.

Muista katsoa yrityksen kokotaulukko ennen kuin ostat kompressiosukat.

Mukavuus

Minkä tahansa kompressiosukan tavoitteena on hellävarainen tuki ja paine. Jos jalkojasi puristetaan epämiellyttävästi tai kangas tunkeutuu ihoon ja jättää jälkiä (auts!), puristus on liian voimakasta. Valitse tässä tapauksessa kevyempi puristustaso tai jätä nämä sukat väliin.

Muista: Vaikka kompressiosukat on suunniteltu pitkäkestoiseen käyttöön koko päivän ajan, raskaana olevia naisia ​​ei suositella käyttämään niitä sängyssä.

Helppokäyttöisyys

Normaalisti et voi laittaa kompressiosukkia jalkaan kuten tavallisia sukkia. Useimmat kompressiosukat on käärittävä jalkojesi päälle, aivan kuten sukkahousut. Pidä tämä mielessä, sillä sukkien tai sukkahousujen päällä kumartuminen ja kääriminen vaikeutuu huomattavasti, kun saavut raskauden loppuun!

Jotkut merkit tarjoavat vetoketjullisia tyylejä, jotka sisältävät vetoketjut – loistava vaihtoehto raskaana oleville naisille!

Hinta vs. arvo

Tavallisiin sukkiin verrattuna kompressiosukat maksavat huomattavasti enemmän. Mutta jopa oppaastamme huomaat, että jotkut merkit tarjoavat monipakkauksia, kun taas toiset voidaan ostaa vain yksittäisinä pareina.

Usein Kysytyt Kysymykset

Milloin kannattaa aloittaa kompressiosukkien käyttö raskauden aikana?

Voit käyttää kompressiosukkia ensimmäisestä raskauskolmanneksesta alkaen, mutta saatat huomata niitä suuremman tarpeen toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Jalkojen turvotus on yleisin kolmannella raskauskolmanneksella, koska veren on vaikeampi kulkea takaisin kehoa pitkin.

Kuinka voin vähentää turvotusta jaloissani raskauden aikana?

Myöhemmin raskauden aikana tavallisesta kaksisuuntaisesta kadusta, joka on verenkiertosi – joka kulkee sydämestäsi jalkoihin ja sitten takaisin ylös – tulee hieman liikenneruuhka. Kun veresi on vaikeampi virrata takaisin ylös, jalat turpoavat luonnollisesti.

Mutta sinun ei tarvitse vain elää sen kanssa. Turvonneiden jalkojen hoitoon kuuluu kompressiosukkien käyttö, natriumin rajoittaminen ruokavaliossa, kaliumin lisääminen, nesteytyksen pysyminen ja jalkojen kohottaminen.

Voinko nukkua kompressiosukissa?

Lyhyt vastaus on kyllä, mutta sinun ei ehkä tarvitse. Olet alttiimpi turvotukselle, kun seisot jaloissasi, joten kompressiosukista on yleensä eniten hyötyä, kun seisot ja liikut.

Ei ole mitään syytä olla tuskallinen tuskallisen turvotuksen tai kipeiden jalkojen vuoksi. Kompressiosukat tai -sukat voivat lievittää tämän tyyppistä kipua raskauden aikana, kunhan valitset oikean puristustason ja käytät niitä oikein.