Kohdunsisäinen laite (IUD) on kohdun sisällä ja estää raskauden 3–12 vuoden ajan Planned Parenthoodin mukaan. Tämä aika vaihtelee valitsemasi IUD-tyypin ja -merkin mukaan.
Useimmat ehkäisytyypit voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, mukaan lukien painonmuutokset, eivätkä kierukat ole poikkeus.
Monet ihmiset kertovat, että nämä sivuvaikutukset ovat lieviä ja lähes huomaamattomia.
Muut ihmiset kuitenkin huomaavat kokevansa vakavampia, pitkäaikaisempia oireita. Jotkut sanovat, että nämä vaikutukset jatkuvat kuukausia IUD:n poistamisen jälkeen.
Mikä on lyhyt vastaus?
IUDit ovat erittäin tehokas ehkäisymenetelmä, ja monet ihmiset pitävät niitä kätevinä ja tehokkaina.
Anekdoottiset raportit ja erilaiset verkkolähteet viittaavat kuitenkin siihen, että on mahdollista kokea ei-toivottuja painonmuutoksia, ei vain kierukan pysyessä paikallaan, vaan myös jälkeen sen poistaminen.
Kun IUD on poistettu, saatat huomata:
- painonnousu
- painonpudotus
- painonpudotusvaikeudet jopa ruokavalion ja liikunnan muutoksilla
Perustuen lukuisiin tarinoihin ihmisiltä, jotka kokivat painonpudotusta tai -nousua kierukan poiston jälkeen, painonmuutokset ovat melko yleinen tulos.
Monet ihmiset kuvailevat myös kokoelmaa oireita, joita kutsutaan yleisesti ”Mirenan törmäykseksi”. Näihin oireisiin kuuluvat painon muutokset.
Useimmiten, vaikka painonmuutoksista raportoineet ihmiset pitävät niitä turhauttavina, on vain vähän näyttöä siitä, että nousu tai menetys vaikuttaisi negatiivisesti fyysiseen terveytesi.
Onko laihtuminen tai painonnousu todennäköisempää?
Tieteellisen tutkimuksen puute kierukkaan liittyvistä painonmuutoksista tekee vaikeaksi määrittää tarkasti, kuinka paino voi muuttua kierukan poistamisen jälkeen.
Vaikka saatat huomata painonnousua hormonaalisen ehkäisyn mahdollisena sivuvaikutuksena, lääketieteellisessä kirjallisuudessa tätä painonnousua kuvataan yleensä ”turvotukseksi” ja ”veden painoksi”. Silti monet ihmiset ilmoittavat lihoneensa muutaman kilon yli useiden kuukausien tai vuoden aikana.
Kaikki eivät reagoi ehkäisyyn samalla tavalla, joten nämä vaikutukset voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Tieteellisten tutkimusten ja kontrolloitujen kokeiden puutteen vuoksi mitkään erityiset tilastot eivät osoita, onko painon lasku tai nousu todennäköisempää IUD:n poistamisen jälkeen.
Mirenan törmäys (ja siihen liittyvät painonmuutokset) on kuitenkin melko tunnettu ilmiö entisten Mirenan käyttäjien keskuudessa – ilmiö, josta keskustellaan laajasti verkossa.
Miltä painonmuutokset IUD:n poiston jälkeen voivat näyttää?
Oletetaan, että kierukan asettamisen jälkeen huomaat ruokahaluttomuuden – oireen, jonka monet ihmiset ovat raportoineet. Koska sinulla ei ole paljon ruokahalua, syöt vähemmän ja laihdut seurauksena. IUD-poiston jälkeen ruokahalusi palautuu normaaliksi ja painosi nousee takaisin.
Tässä on toinen skenaario: Tunnet väsymystä ja energian menetystä, kun IUD pysyy paikallaan. Säännöllinen väsymys ja huonovointisuus tarkoittaa, että harjoittelet vähemmän ja paino nousee sen seurauksena.
Poistamisen jälkeen huomaat energiatasosi palautuvan normaaliksi. Tämä energian lisääntyminen saattaa lisätä joidenkin ihmisten motivaatiota harjoitteluun, ja muutaman kuukauden kuluessa poiston jälkeen he voivat laihtua muutaman kilon.
Ihmiset raportoivat myös painon tasaantumisesta kierukan poiston jälkeen. Toisin sanoen he eivät pysty laihduttamaan, vaikka he ovat muuttaneet ruokavaliotaan ja fyysistä aktiivisuuttaan.
Joitakin muita oireita, jotka voivat kehittyä IUD:n poistamisen jälkeen, ovat:
- pahoinvointi
- väsymys
- unettomuus
- masennus
Mikä tahansa näistä oireista voi vaikuttaa painon muutoksiin ajan myötä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että voit huomata, että menetät muutaman kilon heti kierukkasi poistamisen jälkeen. Silti ei ole myöskään ennenkuulumatonta lihoa enemmän tai sinulla on vaikeuksia pudottaa painoasi, kun IUD oli paikallaan.
Riippuvatko painonmuutokset kierukan tyypistä?
On olemassa kahdenlaisia IUD:itä: hormonaalisia ja ei-hormonaalisia (kupari).
Kuparikierukat eivät vapauta hormoneja kehoosi. Sen sijaan ne toimivat, koska kupari toimii siittiöitä hylkivänä aineena.
Ehkäisyyn liittyvä painonnousu liittyy yleensä hormonitasojen muutoksiin. Koska kuparikierukat eivät vaikuta hormoniisi, on selvää, että ne eivät aiheuta painonmuutoksia ollessaan paikallaan tai poistamisen jälkeen.
ParaGard, kuparikierukka, ei lue painonnousua mahdollisena sivuvaikutuksena.
Hormonaaliset IUD:t toimivat vapauttamalla progestiinia kohtuusi. Progestiini auttaa estämään raskauden:
- vähentää (mutta ei poista) ovulaation mahdollisuutta tai munasolujen vapautumista munasarjoistasi
- paksuntaa kohdunkaulan limaa, mikä tekee siittiöiden äärimmäisen vaikeaksi saavuttaa munasoluja ovat vapautuu, paljon vähemmän lannoittaa niitä
Yhdysvalloissa on tällä hetkellä saatavilla neljä eri merkkiä hormonaalisia kierukoita: Mirena, Skyla, Liletta ja Kyleena. Nämä merkit vapauttavat erilaisia määriä progestiinia ajan myötä.
Painonnousu
Miksi näin tapahtuu?
Koska todisteet painonnoususta (tai laskusta) IUD:n poistamisen jälkeen ovat suurelta osin anekdoottisia, ei ole ratkaisevaa tieteellistä selitystä miksi näin tapahtuu.
Se voi liittyä muutoksiin hormoneissa, jotka voivat puolestaan vaikuttaa ruokahaluun, mielialaan ja energiatasoon.
Monet ihmiset huomaavat painonnousua käyttäessään hormonaalista ehkäisyä. Kun he lopettaa ehkäisyllä voi kestää muutaman kuukauden, ennen kuin heidän hormonitasonsa palautuu lähtötasolle. Painon vaihtelut voivat tapahtua osana tätä prosessia.
Sama koskee IUD:tä. Poistamisen jälkeen kehon on sopeuduttava äkilliseen progestiinin laskuun. Teoriassa tämä hormonien epätasapaino voi johtaa painonvaihteluihin ja muihin Mirena-onnettomuuden oireisiin.
On syytä huomata, että muut mahdolliset Mirenan törmäysoireet, mukaan lukien masennus ja unettomuus, voivat myös vaikuttaa painonnousuun.
Onko mitään tutkimusta tämän tueksi?
Olemassa olevat tutkimukset näyttävät viittaavan siihen, että vaikka pieni määrä painonnousua
Nämä tutkimukset osoittavat myös, että painonnousu on normaalia hedelmällisyyden aikana – ajanjaksona, jolloin ihmiset käyttävät ehkäisyä.
Toistaiseksi ei julkaistu tieteellistä tutkimusta erityisesti painonmuutoksissa IUD:n poistamisen jälkeen tai muista Mirenan onnettomuuteen liittyvistä oireista.
Mutta sitten gynekologista terveyttä ja siihen liittyviä huolenaiheita – mukaan lukien lisääntymisterveyttä ja emättimeen, kohtuun ja munasarjoihin vaikuttavia terveysongelmia – tutkiva tutkimus on aina ollut jonkin verran rajallista.
Mikä tämän tutkimuksen puutteen kanssa on?
Sinun ei tarvitse etsiä kovin ahkerasti, etsitpä sitten netistä tai kysy läheisiäsi, löytääksesi paljon tarinoita lääkäreistä, jotka jättävät sivuun ”naisten valitukset”. Tämä sisältää selittämättömään kipuun, tuskallisiin kuukautisiin ja lääkkeiden sivuvaikutuksiin liittyvät.
Kuukautisista tai lisääntymisterveydestä puhuminen, vaikka käytettäisiin kliinisiä termejä, kuten ”kuukautiset” tai ”emätin”, on edelleen jonkin verran tabua satunnaisessa keskustelussa. Esimerkki: Kuulet edelleen usein ihmisten kutsuvan kuukautisiaan eufemismilla, kuten täti Flo, heidän kuukausittainen vierailijansa tai kirous.
Perinteisesti lääketieteellinen tutkimus on keskittynyt ihmisiin, jotka on nimetty miehiksi syntyessään, eikä niitä ole tutkittu riittävästi niiden ihmisten terveyteen ja lisääntymisterveyteen liittyviin huolenaiheisiin, jotka on nimetty syntyessään naiseksi.
Suuri sukupuolten välinen kuilu kliinisissä tutkimuksissa tarkoittaa myös sitä, että tutkijat voivat tietää paljon vähemmän siitä, kuinka lääkkeet ja terveydenhuollon laitteet vaikuttavat syntyessään naisiin.
Rajoitetun tutkimuksen ongelmat, puhumattakaan lisääntymisterveyttä koskevan avoimen keskustelun välttämisestä, eivät kuulu tämän artikkelin soveltamisalaan. Joka tapauksessa on paljon, mitä asiantuntijat eivät tiedä hormonaalisen ehkäisyn vaikutuksista.
Harkittavia vaihtoehtoja on monia, mutta näitä vaihtoehtoja ja niiden mahdollisia sivuvaikutuksia koskeva tutkimus on edelleen rajallista. Tästä syystä suurin osa kierukan poiston jälkeisistä painonmuutoksista tulee niiden henkilökohtaisesti kokeneiden tarinoista.
Vaikka lähes varmasti lihot ja laihdut elämäsi aikana, tunnet myös kehosi paremmin kuin kukaan muu.
Jos syöt ja liikut samalla tavalla kuin aina, mutta koet yhtäkkiä merkittäviä painonmuutoksia, on järkevää ottaa huomioon muut tekijät, kuten kierukka tai sen äskettäinen poisto.
Ovatko muut sivuvaikutukset mahdollisia?
Saatat kokea lyhytaikaisia sivuvaikutuksia, kuten kouristelua, verenvuotoa tai huimausta, kun terveydenhuollon ammattilainen on poistanut kierukkasi.
Mirenan ja muiden hormonaalisen kierukan poistamisen jälkeen jotkut ihmiset raportoivat muista sivuvaikutuksista painonmuutosten lisäksi, mukaan lukien:
- pahoinvointi
- vähentynyt seksihalu
-
masennus, ahdistus ja muut mielialan muutokset
-
väsymys ja energian menetys
- unettomuus
- päänsäryt
- hiustenlähtö
- akne
- kipu seksin aikana
-
rintojen kipu tai arkuus
Nämä oireet eivät aina ilmene heti poistamisen jälkeen. Et ehkä huomaa muutoksia useisiin viikkoihin.
Kuinka kauan kestää, että IUD:n vaikutukset loppuvat?
Tieteellisen tutkimuksen puute IUD-poiston vaikutuksista tarkoittaa, että ei ole selvää aikajanaa, kuinka kauan nämä oireet kestävät.
Jotkut ihmiset raportoivat painonmuutosten ja muiden oireiden häviävän muutamassa viikossa. Toiset sanovat, että heillä oli vaikeuksia laihduttaa kuukausia poistamisen jälkeen. Ja vielä toiset eivät huomaa muutoksia ollenkaan.
Kun kehosi hormonit palaavat tyypilliselle tasolle, nämä sivuvaikutukset häviävät todennäköisesti luonnollisesti. Tähän kuluva aika voi vaihdella, mutta yleensä huomaat paranemisen muutaman kuukauden sisällä.
Onko mitään, mitä voit tehdä lieventääksesi ei-toivottuja sivuvaikutuksia tänä aikana?
Ei-toivotun painonnousun ja muiden sivuvaikutusten kokeminen ehkäisyn ottamisen jälkeen voi olla ahdistavaa ja ylivoimaista, varsinkin kun oireet jättävät sinut tuntemaan oman kehosi hallinnan puutteen.
Sen sijaan, että leikkaat rajusti kaloreita tai nostaisit harjoitusrutiiniasi niin, että tunnet olosi uupuneeksi, pyri muutoksiin, jotka edistävät yleistä hyvinvointia ja jättävät sinut ravitulle ja voimaantuneelle.
Nämä strategiat voivat auttaa parantamaan mielialaa ja fyysistä terveyttä:
- Valitse runsaasti kuitua sisältäviä, mielialaa kohottavia ruokia.
- Pysy nesteytyksessä.
- Vietä enemmän aikaa ulkona, etenkin auringonpaisteessa.
- Tee fyysisestä aktiivisuudesta säännöllinen tapa, jos pystyt harjoittelemaan.
- Yritä nukkua 7-9 tuntia joka yö.
- Harkitse hyvinvointikäytäntöjä, kuten joogaa ja meditaatiota.
- Tavoita ystäviä ja läheisiä saadaksesi henkistä tukea.
Missä vaiheessa terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kannattaa kääntyä?
Jos ei-toivotut sivuvaikutukset jatkuvat yli useita viikkoja IUD:n poistamisen jälkeen, voi olla hyödyllistä keskustella lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Terve laihtuminen voi viedä aikaa, mutta jos yrität pudottaa painoa etkä näe tuloksia ajan mittaan, terveydenhuollon ammattilainen voi tarjota enemmän tukea.
Kun näihin oireisiin liittyy masennusta, ahdistusta ja muita mielialan muutoksia, mielenterveyden ammattilainen voi auttaa sinua selvittämään mahdollisia syitä ja neuvomaan hoitomenetelmiä.
On aina hyvä idea ottaa yhteyttä ennemmin tai myöhemmin, jos sivuvaikutuksesi tai oireesi alkavat vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi tai aiheuttaa merkittävää kärsimystä.
Lopputulos
Tähän mennessä IUD-poistotutkimus ei tue pitkäaikaisten sivuvaikutusten olemassaoloa, mukaan lukien painon muutokset. Tietenkin yksi mahdollinen selitys tälle on, että lähes missään kontrolloidussa tutkimuksessa ei ole tutkittu IUD:n poistamista.
Tuleva tutkimus, jossa tarkastellaan kierukan poiston mahdollisia pitkäaikaisia vaikutuksia, auttaisi pitkälle mahdollisten oireiden ja niiden syiden ymmärtämisessä.
Toistaiseksi muista vain: Tunnet kehosi. Yhteyden ottaminen terveydenhuollon ammattilaiseen on aina hyvä idea, jos huomaat epätavallisia muutoksia fyysisessä tilassa tai mielenterveys.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt GoodTherapyn kirjoittajana ja toimittajana. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japanin käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksipositiivisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan vähentämään mielenterveysongelmiin liittyvää leimautumista.
