Jos etsit terveellisintä tapaa polttaa kannabista, muista, ettei ole olemassa täysin turvallista tapaa tehdä niin – edes puhtaimmalla ja torjunta-ainevapaimmalla silmulla. Kannabiksen savu sisältää suurimman osan samoja myrkkyjä ja syöpää aiheuttavia aineita, jotka tekevät tupakansavusta haitallista terveydelle.
On kuitenkin menetelmiä, jotka voivat olla hieman vähemmän haitallisia kuin muut. Tässä on katsaus eri menetelmien vertailuun sekä joitakin savuttomia vaihtoehtoja.
Höyrytä vai ei höyryä?
Savun hengittämisen vaarat tunnetaan hyvin, joten ei ole yllättävää, että monet ihmiset pitävät höyryämistä terveellisempänä vaihtoehtona tupakoinnille. Valitettavasti se ei ole niin yksinkertaista.
On yhä enemmän todisteita siitä, että höyryllä voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Suurin osa huolenaiheista johtuu E-vitamiiniasetaatin hengittämisestä, kemiallisesta lisäaineesta, jota löytyy monista tetrahydrokannabinolia tai THC:tä sisältävistä höyrystystuotteista.
Lisäaine on liitetty tuhansiin sähkösavukkeiden tai vaping-tapauksiin, tuotteen käyttöön liittyviin keuhkovaurioihin (EVALI) ja kuolemaan.
Tämä riski näyttää kuitenkin koskevan vain höyrystystiivisteitä, ei kukkia. Vuoden 2006 tutkimuksen mukaan todellisen kannabiksen höyrystäminen, ei tiiviste, on vähemmän haitallista hengityselimille kuin tupakointi. Kannabiksen höyrystämisestä tehty tutkimus on kuitenkin melko rajallista.
Keuhkojen terveyden lisäksi on myös tehokysymys. Ihmiset, jotka vapevat kannabista
Eivätkö bongit suodata huonoja asioita?
Ehkä pieni, pieni, mutta ei lähelläkään tarpeeksi muuttaakseen.
Bongit tarjoavat tasaisemman vaikutelman, koska et saa kuivaa lämpöä paperiin rullatun kannabiksen polttamisesta. Vaikka se tuntuu vähemmän ankara, kun hengität, keuhkosi eivät tiedä eroa.
Entä nivelet ja tylpit?
No, molempiin liittyy edelleen savun hengittäminen, joten siinä se. Mutta jos sinun piti valita kahdesta pahasta pienempi, nivelet ovat luultavasti parempi vaihtoehto. Tämä johtuu siitä, että tylpit tehdään koverretuilla sikareilla, ja sikarit ja niiden kääreet ovat erittäin myrkyllisiä.
Senkin jälkeen, kun kaikki tupakka on poistettu sikarista, syöpää aiheuttavia myrkkyjä, kuten nitrosamiineja, voi jäädä jäljelle. Lisäksi sikarikääreet ovat huokoisempia kuin rullapaperit, joten palaminen ei ole yhtä täydellistä. Tämä johtaa savuun, jossa on korkeita toksiinipitoisuuksia.
Sitten on kysymys kokosta. Tylsät ovat paljon suurempia kuin nivelet, ja niissä on paljon enemmän ruukkua. Koko tylpän polttaminen on kuin noin kuuden nivelen polttaminen.
Mihin taputus tässä kaikessa menee?
Dabbingin oletetaan antavan sinulle ”puhtaampaa” huippua, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Ei paljon.
Budder – toinen nimi dabsille tai marihuanatiivisteelle – tarjoaa paljon enemmän THC:tä kuin muut rikkakasvituotteet, usein jopa 80 prosenttia enemmän.
Dabbing on vielä melko uutta, joten asiantuntijat eivät vielä tiedä koko vaikutusta.
On näyttöä siitä, että altistuminen korkealle THC:lle voi johtaa pitkäaikaisiin mielenterveysvaikutuksiin, kuten psykoosiin. Väärinkäytön ja riippuvuuden riski on myös suurempi käytettäessä runsaasti THC:tä sisältäviä tuotteita, erityisesti nuorille.
Lisäksi, ellei sinulla ole korkean teknologian laboratoriolaitteita ja sinulla ei ole koulutusta uuttamiseen, tappisi voivat olla kaikkea muuta kuin puhtaat.
Taputuksella on myös hengitysteitä, vaikka et teknisesti ”tupakoi”. On ollut
Harkitse muita menetelmiä
Huonot uutiset? Ei ole turvallista tapaa polttaa kannabista. Hyvät uutiset? On monia muita tapoja kuluttaa sitä.
Tässä ovat päävaihtoehtosi:
- Syötävät tuotteet. Toisin kuin tupakointi ja höyrystys, kannabiksen nauttiminen ei vahingoita keuhkojen terveyttä. Joillekin haittapuoli on se, että syötävien ruokien käynnistyminen kestää kauemmin, koska niiden on tyhjennettävä ruoansulatuskanavasi ennen kuin ne pääsevät verenkiertoon. Hyvä puoli on, että efektit kestävät myös pidempään. Valittavana on myös loputon valikoima, kaikkea kummeista leivonnaisiin kannabivoihin.
- Sublinguaalit. Nämä yhdistetään yleensä syötäväksi, mutta ne eivät ole aivan samoja. Toisin kuin syötävät, et itse asiassa niele kannabiksen sublingvaalisia muotoja, joita ovat esimerkiksi tinktuurat, kalvot ja liukenevat tabletit. Sublingvaalinen kannabis asetetaan kielen alle imeytymistä varten, ja se imeytyy suun limakalvojen läpi, jolloin vaikutukset tuntuvat nopeammin.
- Tinktuurat. Tinktuurit valmistetaan alkoholipohjaisista kannabisuutteista, jotka tulevat tippapulloissa. Voit lisätä juomiin tinktuuroita, mutta saat vaikutuksen myös nopeammin laittamalla muutama tippa – halutusta annoksesta riippuen – kielen alle.
- Ajankohtaista. Kannabiksen ajankohtaiset tuotteet ovat ihmisille, jotka etsivät kannabiksen terapeuttisia hyötyjä ilman aivovaikutuksia. Voiteet, balsamit ja laastarit voidaan levittää iholle tulehduksen ja kivun lievittämiseksi. Siellä on myös kannabisvoiteluainetta, joka on tehty seksikkääseen aikaan.
- Peräpuikot. Ajatus kannabiksen työntämisestä perseeseen (tai emättimeen, tuotteesta riippuen) saattaa saada sinut puristuksiin, mutta se on ehdottomasti asia. Suurin osa markkinoilla olevista peräpuikoista on CBD-infuusiota ja niitä käytetään terapeuttisiin syihin, kuten kivun tai pahoinvoinnin lievittämiseen, mutta jotkut merkit ovat lisänneet THC-pitoisuuttaan lisävaikutusten vuoksi.
Jos aiot polttaa, pidä nämä vinkit mielessä
Jos haluat silti polttaa rikkaruohosi riskeistä huolimatta, harkitse näitä haittojen vähentämisvinkkejä, jotka auttavat tekemään siitä hieman turvallisempaa:
- Älä pidätä sisäänhengitystä. Kun hengität syvään ja pidät sitä sisällä, keuhkot altistavat enemmän tervaa henkeä kohti. Älä ole ahne; nopeampi uloshengitys on parempi sinulle.
- Käytä Food and Drug Administrationin (FDA) hyväksymiä rullalevia papereita. Rullaavat paperit saattavat tuntua NBD:ltä, mutta jotkut sisältävät kemikaaleja ja aromeja, jotka voivat olla myrkyllisiä.
- Kiinnitä lasipurkit ja -putket. Muoviset bongit voivat sisältää kemikaaleja, kuten BPA:ta ja ftalaatteja, jotka on yhdistetty vakaviin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien syöpä.
- Pidä tavarasi puhtaana. Pidä bongit ja putket puhtaina, äläkä vie rikkaruohoja likaisille pinnoille.
- Älä jaa suukappaleita tai kulje niveliä. Varastojen jakaminen on hienoa, mutta ei putkien, bongien tai liitosten jakaminen. Kun jaat nämä, periaatteessa vaihdat sylkeä kyseisen henkilön kanssa ja asetat itsesi infektioriskille.
Lopputulos
Riippumatta siitä, kuinka lohkot sen, ei todellakaan ole turvallista tapaa polttaa kannabista, olitpa sitten mieluummin rullattu tai osallinen bongiin. Kannabiksen suosion kasvaessa kasvavat myös tuotteet, joiden avulla voit nauttia ilman savua.
Kuitenkin, jos olet osittain turvotusta ja ohi, höyrystin, jonka avulla voit käyttää kukkia, ei tiivisteitä, voi olla vähemmän haitallinen vaihtoehto.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
