Mikä on hyvä lahja RA-potilaalle?
Mikä on hyvä lahja RA-potilaalle?
Nivelreuma (RA) on autoimmuunisairaus, joka saa immuunijärjestelmän hyökkäämään kehon niveliä vastaan. Tämä sairaus aiheuttaa kroonista tulehdusta ja oireita, kuten nivelkipua, turvotusta ja jäykkyyttä. Koska nivelreuma voi vaikuttaa erilaisiin niveliin – myös sormien ja käsien niveliin – eläminen tämän tilan kanssa voi häiritä jokapäiväistä elämää.
Tulehduksen vakavuudesta riippuen joillakin ihmisillä on vaikeuksia suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä.
Jos etsit lahjaa jollekulle, jolla on nivelreuma, saatat haluta saada hänelle jotain, joka helpottaa heidän elämäänsä. Otimme yhteyttä RA:n Facebook-ryhmäämme saadaksemme neuvoja parhaista lahjoista RA:n saamiseen. Tässä on mitä he sanoivat:
$
Epsom suolat
Koska lämpimässä kylvyssä liotus voi lievittää nivelreumasta johtuvaa kipua ja jäykkyyttä, kroonista niveltulehdusta sairastava voi arvostaa Epsom-suoloja. Epsom-suolat sisältävät magnesiumsulfaattikiteitä, jotka voivat lisätä magnesiumpitoisuutta jopa 35 prosenttia.
Magnesium on tärkeä kivennäisaine kehossa ja edistää luuston ja lihasten terveyttä. Magnesiumin puute voi aiheuttaa kouristuksia, kipua ja heikkoutta.
Epsom-suolat ovat halpoja ja niitä löytyy ruokakaupoista. Voit myös ostaa Epsom-suoloja laventelin kanssa, joka auttaa rentoutumaan ja nukkumaan hyvin.
Kompressiohanskat tai sukat
Sormeton Toimintaterapeutit suosittelevat usein puristuskäsineitä. Tämäntyyppiset käsineet voivat parantaa verenkiertoa ja parantaa käsien suorituskykyä ihmisillä, joilla on nivelreuma. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että puristus lievittää nivelreuman aiheuttamaa jäykkyyttä ja turvotusta.
Urheilijat käyttävät usein kompressiosukkia auttaakseen heitä
Purkin avaaja
Purkin avaaminen voi olla vaikeaa ihmisille, joilla on keskivaikea tai vaikea nivelreuma, varsinkin kun tauti iskee sormien ja käsien niveliin. Purkinavaajat helpottavat työtä. Nämä apulaitteet ovat loistava lahja RA-potilaille, joilla on rajallinen käsivoima.
Kosketusvalopistoke
Lamppukytkimen napsauttaminen voi tuntua yksinkertaiselta tehtävältä, mutta se voi olla tuskallista ja haastavaa nivelreumapotilaille, koska se vaatii hienomotorisia taitoja. Kosketusvalopistorasiat ratkaisevat tämän ongelman. Nämä laitteet muuttavat minkä tahansa lampun, jossa on metallikanta, kosketuslampuksi.
Lämpötyyny
Lämmitystyyny voi lievittää RA-kipua ja rentouttaa kipeitä lihaksia. Voit ostaa lämmitystyynyjä kodintarvikeliikkeestä. Jos haluat persoonallisempaa, voit tehdä sellaisen, joka voidaan lämmittää mikroaaltouunissa.
$$
Lämpimät villasukat
Kylmät lämpötilat voivat pahentaa niveltulehduksen kipua ja jäykkyyttä. Tämä voi johtaa kipeisiin jalkoihin ja vaikeuttaa kävelemistä tai seisomista. Lämpimät, kevyet villasukat voivat pitää jalat lämpiminä, mikä voi lievittää niveltulehdusta ja löysää niveliä.
Sähköinen peitto
Kehon pitäminen lämpimänä on tärkeää nukkuessa. Kylmä nukkumisympäristö voi aiheuttaa aamujäykkyyttä ja kipua, mikä vaikeuttaa nivelreumaa sairastavan henkilön nousemista sängystä. Koska peitot eivät aina anna riittävää lämpöä, RA-potilaat voivat hyötyä sähköpeitosta. Ne pysyvät lämpiminä yön aikana ja heräävät vähemmän kipua.
Parafiinikäsiasema
Koska kostea lämpö voi lievittää RA-kipua ja jäykkyyttä, toinen lahjaidea on a parafiinikäsin kastopiste. Lahjan saaja upottaa kätensä vahaan, peittää kätensä muovipussilla ja pyyhkeellä ja poistaa vahan muutaman minuutin kuluttua.
Saippuan ja hoitoaineen annostelija
Jäykät, kipeät nivelet voivat vaikeuttaa pullojen puristamista. Siksi nivelreumaa sairastavan voi olla haastavaa puristaa saippuaa tai shampoota putkesta. Vaihtoehtona, pumppu-annostelijat, jotka eivät vaadi paljon käsivoimaa, voivat olla hyödyllisiä.
Sähköinen tölkinavaaja
Manuaalisen tölkinavaajan käyttö vaatii käden voimaa, jota RA-potilaalla ei välttämättä ole pahenemisvaiheessa. Kyvyttömyys käyttää tölkinavaajaa voi häiritä aterioiden valmistusta. Sähköinen tölkinavaaja on helpompi käsitellä käsiä ja niveliä.
Ruoan paloittelu
Ruoan pilkkominen tai viipaloiminen on keittiön haaste, joka voi vaikuttaa nivelreumaa sairastaviin ihmisiin. Ruokakuutio on RA-ystävällinen lahja, joka poistaa kipua ruoanlaitossa. Viipaloijat voivat pilkkoa perunat, sipulit, kurkut, paprikat, omenat ja paljon muuta.
Lämmitettävä patjan päällinen
Jos et löydä lämmitystyynyä tai sähköpeittoa, a lämmitettävä patjan päällinen on toinen lahjavaihtoehto henkilölle, jolla on RA. Se on täydellinen makuuhuoneen lisäys, koska se tarjoaa koko kehon helpotusta. Pehmusteen lämpö lievittää kipua ja jäykkyyttä käsissä, jaloissa, jaloissa ja selässä. Se myös taistelee aamujäykkyyttä vastaan.
$$$
Suoristava hiusharja
Jos sinulla ei ole nivelreumaa, et ehkä ymmärrä, kuinka sairaus rajoittaa hiusten muotoilua. Kun käsien ja sormien nivelet tulevat kipeiksi ja turvoksiksi, päivittäiset tehtävät, kuten hiusten harjaus ja suoristus, käyvät liian vaikeiksi.
Mitä kauemmin nivelreumapotilaat käyttävät käsiään, sitä enemmän heidän kätensä sattuvat. Hiusten suoristusharjan käyttäminen vähentää hiusten muotoiluun kuluvaa aikaa, mikä voi vähentää nivelkipuja.
Painotettu peitto
Painotettuja peittoja käyttävät usein ihmiset, joilla on ahdistuneisuus- ja unihäiriöitä. On näyttöä siitä, että painotetun peiton käyttö parantaa unen laatua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nivelreumaa sairastavat ihmiset kokevat enemmän kipua, kun he eivät ole nukkuneet hyvin. Koska painotetut peitot voivat parantaa unta, ne voivat myös vähentää nivelreumaan liittyvää kipua.
E-lukija
Kivun ja käsien rajallisen voiman vuoksi nivelreumapotilaiden voi olla vaikeaa pitää kirjaa tai kääntää sivuja pitkiä aikoja. Sähköinen lukulaite on täydellinen lahja, koska se on kevyt ja helpompi pitää. Vastaanottaja voi tukea e-lukijaa jaloilleen tai syliinsä hands-free-nautintoa varten.
Ideoita lahjakortteihin
Hieronta lahjakortti
Hemmottele nivelreumaa sairastavaa ruotsalaisella hieronnalla. Hieronnat manipuloivat pehmytkudoksia parantamaan verenkiertoa ja edistämään rentoutumista, mikä voi vähentää kipua ja jännitystä. Ruotsalaisessa hieronnassa käytetään kohtalaista painetta. Erään tutkimuksen mukaan nivelreumaa sairastavat ihmiset, jotka saivat kohtalaista painehierontaa, ilmoittivat vähemmän kipua, lisääntyneen liikkuvuuden ja parantuneen pitovoiman.
Ihmisten, joilla on nivelreuma, tulee välttää syväkudoshierontaa. Tämäntyyppinen hoito voi laukaista tulehdusta ja pahentaa nivelreuman oireita.
Siivouspalvelu
Kodin siivoaminen vaatii lihasvoimaa ja energiaa, mikä voi olla vaikeaa nivelreumapotilaalle. Tämän seurauksena he saattavat jäädä jälkeen kotitöistä, kuten pyyhkimisestä, imurista tai pyykinpesusta. Jos et itse voi ojentaa auttavaa kättä, tarjoa lahjaksi kerta- tai säännöllinen siivouspalvelu.
Float tank lahjakortti
Float tankit tarjoavat lepoa, rentoutumista ja stressin lievitystä. Etsi paikallisia kylpylöitä, jotka tarjoavat kelluntaterapiaa. Tämäntyyppinen hoito voi tarjota luonnollisen lääkkeen niveltulehduksen kipuun ja jäykkyyteen. Säiliöt on täytetty suolavedellä, mikä helpottaa kellumista mukavasti. Tutkimukset ovat löytäneet sen
Äänikirjan ja e-kirjan lahjakortti
Rakkaasi voi ladata ääni- tai sähköisen kirjan suoraan älypuhelimeesi tai tablettiin. Sitten he voivat kuunnella handsfree-tilassa niveliensä lepäämisen aikana.
Tarjota tukea
On monia tapoja osoittaa välittäväsi, joihin ei liity rahankäyttöä. RA vaikuttaa kaikkiin eri tavalla, joten mikä auttaa yhtä ihmistä, ei välttämättä auta toista. Älä pelkää olla luova ja muista, että muistojen luominen voi olla jopa parempi lahja kuin aineellinen esine. Suunnittele päiväretkiä, kuten päivä kaupungissa tai ajo maan halki.
Kroonisen sairauden kanssa eläminen voi viedä paljon aikaa ja energiaa. Joskus paras lahja on vain yhdessäolo. Käytä aikaa kuunnellaksesi ja oppiaksesi lisää tilasta. Ja ellei rakkaasi ole kiinnostunut, ohita RA-aiheiset kirjat, kupit tai mukit.
Ihmiset, joilla on nivelreuma, haluavat, että heitä kohdellaan enemmän kuin heidän tilansa. Et voi mennä pieleen kuuntelemalla heitä ja antamalla sydämestä.
