Mitä nilkan haavaumat ovat?
Haavauma on avoin haava tai vaurio kehossa, joka paranee hitaasti tai palaa jatkuvasti. Haavaumat johtuvat ihokudoksen hajoamisesta ja voivat olla kivuliaita. Haavaumia on kolme eri tyyppiä:
- laskimoiden pysähtyminen
- diabeettinen (neurotrofinen)
- valtimo
Laskimotapaukset ovat yleisin alavartalon haavauma, erityisesti nilkoissa. Cleveland Clinicin mukaan laskimoiden haavaumat muodostavat 80-90 prosenttia alempiin haavaumiin.
Mikä aiheuttaa nilkan haavaumia?
Laskimotapaukset johtuvat tyypillisesti laskimoverenpainetaudista tai kroonisesta laskimoiden vajaatoiminnasta. Veri ei virtaa alajaloistasi takaisin sydämeesi niin kuin pitäisi. Tämä aiheuttaa paineen nousua suonissasi. Lisäpaine voi aiheuttaa haavaumia iholla. Nämä muodostuvat yleensä jalkojen sisäpuolelle, juuri nilkan yläpuolelle.
Ei tiedetä tarkalleen, miten tämä tila aiheuttaa haavaumia. Monet lääkärit uskovat, että se myös vähentää verenkiertoa jalkojen kapillaareissa. Tämä tuottaa valkosolujen kertymistä. Valkosolujen kertyminen rajoittaa happea kudoksiin. Hapen puute aiheuttaa vaurioita ja muodostaa haavauman.
Toinen teoria on, että laskimoverenpainetauti saa solut muualta kehosta vuotamaan ihoon ja vaikuttamaan solujen kasvuun. Tämä prosessi häiritsee vaurioituneen kudoksen korjaamista.
Kuka on vaarassa nilkan haavaumille?
Sinulla voi olla suurempi riski saada laskimoiden haavaumat, jos sinulla on tai on ollut:
- edellinen jalkojen turvotus
- verihyytymien historia
- suonikohjut
- historia tulehduksellisista sairauksista
Jos sinulla on suvussa haavaumia, voit myös kehittää niitä. Tupakointi voi myös lisätä riskiä nilkkahaavojen kehittymiseen, koska se häiritsee hapen virtausta verenkierron läpi.
Mitkä ovat nilkan haavaumien oireet?
Laskimomaiset haavaumat eivät aina ole kivuliaita, mutta ne voivat hieman polttaa tai kutittaa. Ne ovat yleensä punaisia, ja niiden päällä on kellertävää ihoa. Tartunnan saanut haava voi vuotaa keltaista tai vihreää nestettä. Iho voi tuntua lämpimältä tai kuumalta kosketettaessa ja haavaumia ympäröivä alue voi olla turvonnut ja värjäytynyt. Jalat voivat särkyä, ja riippuen siitä, kuinka turvonnut nilkasi on, iho saattaa tuntua kireältä ja näyttää kiiltävältä.
Miten nilkan haavaumat diagnosoidaan?
Lääkärisi aloittaa kysymällä sinulta sairaushistoriaasi ja oireitasi. Muista pitää kirjaa kaikista oireistasi, koska ne auttavat lääkäriäsi tekemään oikean diagnoosin. Jos sinulla on ollut haavauma pitkään, lääkäri saattaa haluta ottaa kudosnäytteen varmistaakseen, ettei syöpää ole. MRI, CT -skannaus ja röntgenkuvaus voivat myös tarkistaa haavauman syvyyden ja vaikuttaa luuhun. Lääkäri tarkistaa myös haavaasi infektioiden varalta.
Mitkä ovat nilkan haavaumien hoidot?
Laskimotapausten hoidon ensisijainen tavoite on parantaa haava, hoitaa mahdolliset infektiot ja lievittää kipua.
Kompressiohoito
Puristushoito on tavallinen hoito laskimoiden pysähtymiseen nilkan haavaumille. Se auttaa turvotusta ja nopeuttaa paranemisprosessia. Puristus auttaa myös estämään toistuvia haavaumia.
Kompressiosukat, kääreet tai jopa joustava side, joka on kääritty jalkasi ympärille polveesi asti, voivat auttaa. Sinä ja lääkärisi voitte määrittää puristusmenetelmän, joka toimii parhaiten sinulle ja haavaumalle.
Lääkkeet
Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, kuten pentoksifylliiniä ja aspiriinia, jos puristushoito ei ole tehokasta. Saatat joutua ottamaan diureetteja lyhyen aikaa, jos sinulla on merkittävää turvotusta.
On tärkeää, että otat kaikki määrätyt lääkkeet ohjeiden mukaan.
Haavanhoito
Haavaumassa voi käyttää useita sidostyyppejä, mukaan lukien antimikrobinen, kollageeni-, komposiitti- ja ihosairaussidos. Lääkäri voi selittää kunkin tyypin edut ja neuvoa sinulle parhaiten sopivan. He voivat jopa ohjata sinut klinikalle, joka on erikoistunut haavojen hoitoon. Pidä haava -alue puhtaana ja vaihda haavan sidos ohjeiden mukaan paranemisen edistämiseksi.
Juo aina runsaasti nesteitä, syö terveellisesti ja lepää riittävästi. Hyvä yleinen terveys nopeuttaa paranemisprosessiasi.
Miten voin estää nilkan haavaumat?
Yksi tapa estää laskimotukosten kehittyminen on nostaa jalat sydämesi yläpuolelle vähintään 30 minuutiksi useita kertoja päivässä. Rajoita pitkäaikaista seisomista tai istumista. Tämä auttaa vähentämään painetta ja turvotusta, jotka voivat aiheuttaa laskimoiden haavaumia. Se auttaa myös verenkiertoon.
Yritä nostaa jalat yöllä sängyssä, jos mahdollista. Yritä myös rajoittaa suolaa ruokavaliossasi ja tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti mahdollisten muutosten varalta.
Joskus laihdutus voi lievittää jalkojen painetta. Tarkista lääkäriltäsi, pitävätkö he painonpudotusta sopivana sinulle.
