Jos sinä tai joku tuttusi käyttää opioideja, on tärkeää oppia käyttämään niitä turvallisesti. Turvallisuus voi auttaa vähentämään opioidimyrkytyksen, tahattoman yliannostuksen ja muiden haittavaikutusten riskiä.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan vuonna 2021 yli 75 % 107 000 huumeiden yliannostuskuolemasta liittyi opioideihin ja noin
Vaikka opioidien viihdekäyttö ei ole turvallista, voit ryhtyä varotoimiin vähentääksesi riskejä mahdollisimman paljon. Tätä periaatetta kutsutaan “haittojen vähentämiseksi”: ajatus siitä, että minkä tahansa positiivisen muutoksen eteen kannattaa pyrkiä, mukaan lukien huumeiden käyttö turvallisemmalla tavalla.
Vaikka sinulle määrättäisiin opioideja, on tärkeää oppia käyttämään niitä turvallisesti, jotta vältyt vahingoittamasta itseäsi ja muita.
Käytä opioidilääkkeitä vain ohjeiden mukaan
Jos käytät reseptiopioideja, on tärkeää noudattaa ohjeita. Sinun tulee välttää sinulle määrätyn annoksen ylittämistä tai sen ottamista määrättyä useammin.
Jos tavanomainen annoksesi ei auta, ota yhteys lääkäriin tai terveydenhuollon ammattilaiseen, joka on määrännyt sinulle opioidin. Saatat kehittää toleranssia opioidille, jolloin lääkitys menettää aiotun vaikutuksensa.
Älä lisää annostasi ilman, että saat lupaa lääkkeen määräävältä lääkäriltä.
Estä lääkkeiden yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden tai aineiden kanssa
Opioidit voivat olla vaarallisia, kun niitä käytetään yhdessä tiettyjen aineiden kanssa. Kun lääkeyhdistelmä on mahdollisesti haitallinen, sitä kutsutaan “vuorovaikutukseksi”.
Opioidit voivat olla vuorovaikutuksessa:
- alkoholia
- kouristuslääkkeitä
- bentsodiatsepiinit (Ativan, Xanax tai Valium)
- tietyt antibiootit ja sienilääkkeet
- tietyt masennuslääkkeet
- tietyt HIV-lääkkeet
- lihasrelaksantit
- unilääkkeet
Jokaisella opioidilla on omat erityiset vuorovaikutuksensa. Se, mikä voi olla turvallista käyttää yhden opioidin kanssa, voi olla vaarallista, kun sitä käytetään toisen opioidin kanssa.
Älä äkillisesti lopeta reseptilääkkeiden käyttöä, ellei lääkäri sano, että se on OK.
Jos et ole varma, voitko käyttää opioideja nykyisen lääkkeesi kanssa, on parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen mahdollisimman pian tarkistaaksesi, onko se turvallista.
Säilytä ja hävitä opioidilääkkeet oikein
Koska opioidien väärinkäyttö on yleistä, opioidien turvallisen käytön lisäksi on tärkeää myös ryhtyä varotoimiin, jotta muut eivät käytä reseptiäsi väärin.
Älä jaa tai myy reseptiopioideja edes ihmisille, joilla on oma resepti.
Yritä säilyttää reseptiopioideja turvallisessa paikassa, jotta muut eivät pääse niihin käsiksi. Pidä ne lasten ulottumattomissa, mutta myös aikuisten ulottumattomissa, jotka saattavat käyttää niitä väärin, varsinkin jos heillä on ollut päihteiden väärinkäyttöä.
Turvallinen säilytys ei tarkoita, ettet luota läheisiisi. se tarkoittaa, että ryhdyt varotoimiin pitääksesi ne turvassa.
Jos sinulla on käyttämättömiä opioideja hoidon lopussa, hävitä ne asianmukaisesti. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- viedä ne apteekkiin tai sairaalaan hävitettäväksi
- löytää omasi
paikallinen huumeiden takaisinottoohjelma - huuhtele lääkkeesi wc:ssä, jos muita vaihtoehtoja ei ole saatavilla FDA:n suosittelemalla tavalla
ehdotettu huuhtelulista
Älä koskaan heitä lääkkeitä roskikseen.
Opi käyttämään naloksonia (Narcan) ja pidä se saatavilla
On hyvä idea oppia käyttämään naloksonia, varsinkin jos sinä tai läheisesi käytät reseptivapaita lääkkeitä. Ilman reseptiä saatavia lääkkeitä voidaan lisätä opioideilla tietämättäsi.
Naloksoni, joka tunnetaan paremmin tuotenimellä “Narcan”, on lääke, jota voidaan antaa opioideja tai opiaatteja yliannostetulle. Yliannostuksen sattuessa Narcan voi pelastaa hengen.
Nykyään naloksoninenäsumutetta voi ostaa reseptivapaasti. On hyvä idea pitää se saatavilla ja kertoa muille, mistä se löytää.
Testaa reseptivapaat opioidilääkkeet ja -aineet ennen käyttöä
Jos käytät opioideja tai opiaatteja, joita ei ole määrätty sinulle, on tärkeää testata ne ennen käyttöä. Jopa laillisilta näyttäviin pillereihin voidaan kiinnittää muita kemikaaleja.
Opioidien testaamiseksi ennen käyttöä voit:
- Hanki testejä paikallisesta apteekista tai resurssista, kuten DanceSafe.
- Vieraile turvallisella kulutuspaikalla (kutsutaan myös valvotuksi “kulutuspaikaksi” tai “injektiopaikaksi”).
- Vieraile neulanvaihto-ohjelmassa.
Aina kun käytät reseptimättömiä lääkkeitä, mukaan lukien opioidit ja muut aineet, on parasta pysyä varovaisena ja testata kontaminantteja.
Vältä käyttämästä suurempia, sinulle uusia annoksia tai reseptimättömiä opioidilääkkeitä ja aineita yksinään
Opioidien käyttö voi olla riskialtisempaa, jos käytät tavallista suurempaa annosta tai sinulle uutta lääkettä. Tämä koskee erityisesti reseptivapaata opioidien käyttöä.
Tästä syystä on parasta välttää opioidien käyttöä yksinään. Etsi turvallinen kulutuspaikka alueeltasi tai pyydä luotettua läheistäsi valvomaan sinua. Pidä naloksonia käsillä ja varmista, että he tietävät, miten sitä annetaan ja mistä saa tarvittavaa apua.
Jos käytät opioideja yksinään, ota käyttöön suojatoimenpiteitä. Näitä suojatoimia voivat olla esimerkiksi se, että luotettu henkilö soittaa tai tulee paikalle tiettyyn aikaan tai soittaa Älä koskaan käytä yksin -palvelulinjaan.
Tunnista opioidien väärinkäytön ja opioidien käyttöhäiriön oireet
Opioidien väärinkäytön ja opioidien käyttöhäiriön merkkien ja oireiden oppiminen – itsessäsi ja muissa – voi olla ensimmäinen askel avun saamiseksi.
Opioidien väärinkäytön ja opioidien käyttöhäiriön oireet
- kyvyttömyys vähentää käytettyjen opioidien määrää
- muutokset unessa tai ruokahalussa
- lääkkeiden himo
- vaikeuksia työssä tai koulussa opioidien käytön vuoksi
- kielteisiä sosiaalisia seurauksia opioidien käytöstäsi
- vieroitusoireita, kun lopetat opioidien käytön
- tarvitaan tavallista enemmän reseptiopioideja saman vaikutuksen saavuttamiseksi (toleranssin kehittäminen)
- lääkkeen käyttö, kun et tarvitse sitä ongelmaan, johon se on määrätty (esim. kun et ole kipeä)
- opioidien käyttöä fyysisen tai henkisen terveyden heikkenemisestä huolimatta
Yleisemmin päihteidenkäyttöhäiriön oireita ovat:
- aggressiota
- apatia
- veriset tai lasitetut silmät
- muutoksia nukkumistavoissa
- puhemuutokset, kuten epäselvät sanat tai nopea keinuminen
- painon ja ruokailutottumusten muutokset
- mielialan muutoksia
- ihmissuhteiden, harrastusten ja työn laiminlyönti
- lisääntynyt toimintojen ja huumeiden käytön salailu
- selittämättömät vammat tai sairaudet
Jos epäilet, että sinulla tai läheiselläsi on päihdehäiriö, ota huomioon, että hoitoja on saatavilla. Opioidien väärinkäytöstä voi päästä eroon ja olo on parempi.
Lue lisää ja hae tukea
Voit vain hyötyä siitä, että saat tietoa opioidien käytön riskeistä.
Voit lukea lisää haittojen vähentämisestä ja turvallisesta käytöstä seuraavista linkeistä:
- kuinka antaa hoitoa tahattomaan opioidien yliannostukseen
- kuinka käsitellä yliannostusta ilman poliisin osallistumista
- Aloittelijan opas haittojen vähentämiseen
Voit saada apua seuraavista lähteistä:
-
Päihteiden väärinkäytön ja mielenterveyspalveluiden hallinnolla (SAMHSA) on 24/7 ilmainen ja luottamuksellinen auttava puhelin, jota voit käyttää soittamalla numeroon 800-662-HELP (4357).
- SAMHSA:lla on myös online-hoitopaikannus.
- Liity Al-Anon-, Alateen-, Anonymous Alkoholistien (AA) tai Anonyymien huumeiden (NA) kokoukseen tai osallistu siihen.
Sian Ferguson on freelance-terveys- ja kannabiskirjailija, joka työskentelee Kapkaupungissa, Etelä-Afrikassa. Hän haluaa intohimoisesti antaa lukijoille mahdollisuuden huolehtia henkisestä ja fyysisestä terveydestään tieteeseen perustuvan, empaattisesti toimitetun tiedon avulla.
