Kuumeen tai kuuman olo voi olla yksi ensimmäisistä kuumeen oireista. On kuitenkin myös mahdollista tuntea olonsa kuumeiseksi, mutta ei todellista lämpötilaa. Taustalla olevat sairaudet, hormonivaihtelut ja elämäntapa voivat kaikki vaikuttaa näihin tunteisiin.
Vaikka satunnainen kuumeinen tunne ei välttämättä aiheuta huolta, jatkuva tai krooninen kuumeen tunne ilman kohonnutta ruumiinlämpöä voi tarkoittaa diagnosoimatonta sairautta.
Tässä on mitä sinun tulee tietää kuumeesta ilman kuumetta ja mitä voit tehdä sen hoitamiseksi. On myös tärkeää tietää, milloin sinun pitäisi mennä lääkärin puoleen lisäarviointia varten.
Mitä pidetään kuumeena?
Kuumeeksi katsotaan ruumiinlämpö, joka on korkeampi kuin henkilökohtainen normaali. Keskimääräinen kehon lämpötila tai ”normaali” lämpötila on 98,6 Fahrenheit-astetta. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin juosta hieman kylmempänä tai lämpimämpänä.
Kuume on useimmiten merkki siitä, että kehosi yrittää taistella infektiota vastaan. Vaikka kuume on epämiellyttävä, se on tärkeä mekanismi kehollesi taistella viruksia ja bakteereja vastaan. Kuume
Kuumeinen olo ilman korkeaa ruumiinlämpöä voi myös tuntua epämukavalta, mutta se voi viitata useisiin erilaisiin ongelmiin, joihin ei sisälly infektioita.
Lääketieteelliset syyt
Tietyt taustalla olevat sairaudet voivat aiheuttaa kuumetta aiheuttamatta kuitenkaan kuumetta. Tässä on muutamia mahdollisia syitä harkittavaksi:
Ahdistus
Ahdistuneisuus voi aiheuttaa kuumetta. Vaikka samanlainen kuin a
Muita ahdistuksen oireita voivat olla:
- lihasjännitystä
- levottomuus
- liiallinen huoli
- väsymys
- ärtyneisyys
-
kohonnut syke tai sydämentykytys
Diabetes
Joko tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes voi toisinaan saada sinut tuntemaan olosi normaalia kuumemmaksi. Saatat huomata nämä vaikutukset erityisesti kuumempina ja kosteampina kuukausina.
- miten korkeammat lämpötilat muuttavat insuliiniasi
- suurempi haavoittuvuus kuivumiselle, mikä voi saada sinut tuntemaan enemmän janoa
- muutokset hikirauhasissasi, mikä voi vaikeuttaa kehosi jäähtymistä kuumemmissa lämpötiloissa
Kilpirauhasen liikatoiminta
Kilpirauhasen liikatoiminta (hypertyreoosi) voi johtaa lämpöherkkyyteen, koska kilpirauhashormonit virtaavat verenkiertoosi. Myös punoitus ja liiallinen hikoilu ovat mahdollisia.
Muita yleisiä hypertyreoosin oireita ovat:
- ärtyneisyys
- ahdistusta
- lisääntynyt syke
- unettomuus
- jäänyt kuukautiskierto väliin
- tahaton laihtuminen
- lisääntynyt suolen liikkeitä
- lihas heikkous
- ohenevia tai hauraita hiuksia
Multippeliskleroosi
Multippeliskleroosi (MS) voi myös aiheuttaa lämpöherkkyyttä joillakin ihmisillä. Aluksi saatat huomata näön hämärtymistä ja kuumetta. Lämpöherkkyys voi kuitenkin johtaa myös hermovaurioiden lisääntymiseen ja myöhempien neurologisten oireiden lisääntymiseen.
Yleisimpiä MS-taudin oireita ovat:
- lihaskouristukset
- ongelmia liikkeen ja tasapainon kanssa
- näkö muuttuu
- pistelyn ja tunnottomuuden tunne
- suolen ja virtsarakon ongelmia
- mielenterveysongelmia
- ajattelun ja oppimisen ongelmia
- seksuaalinen toimintahäiriö
- puhevaikeuksia
- nielemisongelmia
- kipu
- liiallinen väsymys
Ympäristö- ja elämäntapasyyt
Myös ympäristö- ja elämäntottumuksesi voivat vaikuttaa kuumeeseen. Mahdollisuuksia ovat:
- liiallinen kofeiinin tai alkoholin nauttiminen
- syö mausteisia ruokia
- kuumien juomien ja ruokien nauttiminen
- epätarkkoja lämpötilalukemia
Liikunta voi myös saada sinut tuntemaan olosi kuumeiseksi, varsinkin jos treenaat kuumissa lämpötiloissa. Kehosi kyvyttömyys jäähtyä kuumissa, kosteissa olosuhteissa voi lisätä lämpöuupumusta tai lämpöhalvausta.
Lämpöuupumus voi aiheuttaa:
- hikoilu
- väsymys
- lihaskrampit
- päänsärky
- huimausta tai pyörtymistä
- tumma virtsa
- pahoinvointia tai oksentelua
Lämpöhalvaus puolestaan nostaa kehosi lämpötilan 103 Fahrenheit-asteeseen tai enemmän 15 minuutissa. Tämä on lääketieteellinen hätätilanne, joka voi johtaa seuraaviin oireisiin:
- hikoilun puute kuumuudesta huolimatta
- hämmennystä
- kohtauksia
- nopea tai heikko pulssi
- tajuttomuus
Jos sinulla tai läheiselläsi on lämpöhalvauksen oireita, soita hätäkeskukseen.
Muut syyt
Muut kuumeen tunteen syyt voivat olla luonteeltaan hormonaalisia, erityisesti naisilla. Kuumat aallot sekä perimenopaussin että vaihdevuosien aikana voivat saada sinut tuntemaan olosi kuumaksi ja punastuneeksi, samalla kun ne voivat aiheuttaa yöhikoilua.
Raskaus voi myös saada sinut tuntemaan olosi normaalia kuumemmaksi, samoin kuin kuukautiskiertosi.
Tietyt lääkkeet voivat myös lisätä lämpö-intoleranssin riskiä, kuten:
- antibiootteja
- syöpälääkkeet, mukaan lukien kemoterapia
- antihistamiinit
- dekongestantit
- lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen
- sydänsairauksien lääkkeet
- kilpirauhashormonikorvaukset
- pahoinvointilääkkeitä
Hoidot ja kotihoidot
Jos sinulla on kuume, mutta sinulla ei ole epänormaalia ruumiinlämpöä, voit saada itsesi viileämmäksi seuraavilla strategioilla:
- Vältä ulkoilua keskellä päivää, jolloin lämpötila on kuumin
- Varmista, että sisälämpötila on viileä, ja käytä tuulettimia, kun voit
- juo runsaasti nesteitä
- käytä kevyitä, väljiä vaatteita
- pukeutua kerroksittain
- Vältä alkoholia ja kofeiinia – nämä molemmat kuivattavat, mutta voivat myös pahentaa taustalla olevia sairauksia, kuten ahdistusta
- rajoittaa mausteisia ja kuumia ruokia
Kuitenkin, jos sinulla on sairaus, joka aiheuttaa sinulle kuumetta, sinun on hoidettava taustalla olevaa syytä. Esimerkkejä:
- ahdistusta ehkäisevät lääkkeet ja käyttäytymisterapia ahdistuksen hoitoon
- verensokerin mittaaminen ja insuliinin säätäminen diabeteksen tarpeen mukaan
- kilpirauhaslääkityksen säätäminen
- ota yhteyttä lääkäriisi uusien tai pahenevien neurologisten oireiden varalta
Milloin hakeutua hoitoon
Keskustele lääkärisi kanssa, jos tunnet itsesi krooniseksi kuumeiseksi elämäntapamuutoksista huolimatta. He voivat suorittaa diagnostisia testejä, kuten verikokeita, sulkeakseen pois mahdolliset syyt. Jos käytät parhaillaan lääkkeitä, he voivat muuttaa lääkkeen tyyppiä ja myös annosta.
Lopputulos
On mahdollista tuntea kuumetta, mutta ei kuumetta, ja mahdollisia syitä on monia. Tietyt taustalla olevat sairaudet voivat lisätä lämpö-intoleranssiasi, kun taas jotkin käyttämäsi lääkkeet voivat myös olla syyllisiä. Muut syyt voivat olla tilapäisiä, kuten kuumuudessa harjoittelu.
Jos kuume jatkuu elämäntapojen muuttamisesta huolimatta, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa seuraavista vaiheista.
