Mitä sinun tulee tietää limakalastusoireyhtymästä

Mitkä ovat oireet?

Jos sinulla on limankalastusoireyhtymä, vedät usein liman säikeitä silmästäsi. Tämä voi lisätä silmien ärsytystä, liman tuotantoa ja infektion kehittymisen mahdollisuutta. Silmätulehduksen oireita ovat:

• punoitus
• kyynelten tuotanto
• pistelyä, ärsytystä tai kipua
• tulehdus

Mikä aiheuttaa limakalastusoireyhtymän?

Limakalastusoireyhtymä liittyy sykliseen malliin, jossa limanauhat muodostuvat ja poistetaan silmästäsi.

Tässä on joitain olosuhteita, jotka voivat saada silmäsi tuottamaan liikaa limaa.

Kuivan silmän oireyhtymä

Jos sinulla on kuivasilmäisyysoireyhtymä, kyyneleesi ovat huonolaatuisia eivätkä anna riittävää voitelua silmälle. Tämä voi saada silmäsi tuottamaan liikaa kyyneleitä ylivuotoon asti. Silmän pyyhkiminen ja koskettaminen voi johtaa tulehdukseen, ärsytykseen ja tulehdukseen.

Sidekalvotulehdus (vaaleanpunainen silmä)

Sidekalvotulehdus voi johtua allergiasta, ärsytyksestä, viruksesta tai bakteereista. Oireita voivat olla silmien punoitus, ärsytys ja liiallinen kastelu. Se voi myös tuottaa paksua keltaista tai vihreää limaa.

Blefariitti

Blefariitti on silmäluomien tulehdus. Se voi johtua epänormaalista tai riittämättömästä öljyn erittymisestä kyynelissäsi. Se voi aiheuttaa liiallista kyynelten tuotantoa, punoitusta ja ripsien rapeaa, etenkin aamuisin. Se voi olla toistuva tila.

Dakryokystiitti

Dakryokystiitti on kyynelkanavien tulehdus, joka voi johtua tukkeutumisesta. Se vaikuttaa todennäköisemmin imeväisiin, mutta myös aikuiset voivat saada sen. Pääoire on silmävuoto.

Body-focused repetitive behavior (BFRB) -häiriö

Limakalastusoireyhtymä voi johtua myös kehoon keskittyneestä toistuvasta käyttäytymishäiriöstä (BFRB). Tämä on samanlainen kuin toistuva hiusten vetäminen, ihon poimiminen tai kynsien pureskelu. Tämä on enemmän kuin pelkkä tapa. Se on käyttäytymistä, jota on vaikea hallita ja joka voi olla haitallista terveydelle.

Jos sinulla on BFRB, saatat olla taipuvainen kalastamaan limaa, kun olet stressaantunut tai kyllästynyt. BFRB alkaa yleensä lapsuudessa tai nuoruudessa. Se voi vaikuttaa jopa yhteen ihmiseen 20:stä.

Miten se on diagnosoitu?

Aina kun sinulla on jatkuvaa limavuotoa silmästäsi, ota yhteyttä silmälääkäriin. On tärkeää saada oikea diagnoosi. Varhainen puuttuminen voi estää tilanteen pahenemisen.

Jos kerrot lääkärillesi, että olet poistanut limaa silmästäsi, se todennäköisesti johtaa diagnoosiin. Jos et vapaaehtoisesti anna tietoja, diagnoosi voi kestää kauemmin.

Kun sinulla on diagnosoitu limankalastusoireyhtymä, lääkärisi haluaa tunnistaa silmä-ärsytyksen alkuperäisen syyn.

Lääkärisi tutkii sekä silmän pinnan että takaosan. Heidän täytyy laajentaa silmiäsi tehdäkseen tämän. Valmistaudu odottamaan noin tunnin ajan ajamista laajentumisen jälkeen. Jos mahdollista, pyydä joku ajamaan sinut kotiin tapaamisestasi.

Jos uskot, että sinulla on BFRB-häiriö, varaa myös aika terapeutille.

Miten sitä hoidetaan?

Limakalastusoireyhtymän hoito on kalastustavan rikkominen. Lääkärisi neuvoo sinua lopettamaan silmän koskettelun ja liman vetämistä.

Lisähoito saattaa olla tarpeen, jos sinulla on kuivasilmäsyndrooma, sidekalvotulehdus tai muu silmäsairaus. Jotkut mahdolliset hoidot näihin tiloihin sisältävät:

• voitelevat silmätipat
• lämpimät tai kylmät kompressit
• antibiootteja
• steroidiset silmätipat

Lue lisää: Parhaat vaaleanpunaiset silmälääkkeet »

Kun lopetat kalastuksen ja hoidat taustalla olevan sairauden, silmäsi pitäisi alkaa paranemaan. Lopulta liman tuotanto hidastuu, etkä enää tunne tarvetta kalastaa.

Jos taustalla oleva sairaus on hoidettu, mutta et silti pysty rikkomaan kalastusmallia, keskustele lääkärisi kanssa.

BFRB:n hoito

BFRB-häiriötä voidaan hoitaa käyttäytymisterapialla, joka sisältää tottumusten muuttamisen harjoittelun.

Vaikka et voi erityisesti hoitaa BFRB-häiriötä lääkkeillä, jotkin lääkkeet voivat auttaa vähentämään oireita. Tilanne syystä riippuen näitä voivat olla:

• selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
• mielialan stabiloijia
• dopamiinin salpaajat
• opioidiantagonistit

Jos käytät lääkitystä, hoitosuunnitelmaasi tulee sisältää myös käyttäytymisterapia. Muista löytää lääkäri, jolla on kokemusta BFRB-häiriön hoidosta.

Onko komplikaatioita?

Hoitamattomat silmäongelmat voivat lisätä vakavan silmätulehduksen riskiä. Lisäksi mitä enemmän kosketat silmiäsi, sitä suurempi on mahdollisuus, että silmäsi saavat tulehduksen tai loukkaantuvat.

Mitkä ovat näkymät?

Tottumuksesta luopuminen voi viedä aikaa, varsinkin jos se on pitkäaikainen tapa.

Kuivan silmän oireyhtymän, sidekalvotulehduksen tai muiden diagnosoitujen sairauksien hoito rohkaisee silmääsi tuottamaan vähemmän limaa. Tämän pitäisi helpottaa limanvetotavan lopettamista.

Kun onnistut luopumaan tottumuksesta ja taustalla olevat ongelmat ratkeavat, tilan pitäisi selkiytyä. Jos koet silmien ärsytystä tulevaisuudessa, älä kosketa silmiäsi tai vetele limaa. Hakeudu heti silmälääkäriin.

Jos sinulla on BFRB-häiriö, jatka tarvittaessa terapeutin seurantaa.

Vinkkejä silmien terveyteen

Et voi estää kaikkia silmäongelmia, mutta voit ryhtyä toimenpiteisiin pitääksesi silmäsi terveinä. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla pääset alkuun:

• Vältä tarpeetonta silmiesi koskettamista.
• Jos käytät piilolinssejä, varmista, että ne on desinfioitu kunnolla. Vaihda linssikotelo usein. Vaihda linssit silmälääkärin ohjeiden mukaan. Pese kätesi huolellisesti ennen linssien käsittelyä.
• Kun käytät silmätippoja, älä anna kärjen koskettaa käsiäsi tai kasvojasi. Tämä voi johtaa infektioon silmässä. Jos käytät tippoja useita kertoja päivässä, valitse keinokyyneleet, joissa ei ole säilöntäaineita.
• Käytä suositeltuja suojalaseja urheilun tai toimien aikana, jotka voivat vaarantaa silmäsi.
• Kun olet ulkona, käytä aurinkolaseja, jotka estävät 99-100 prosenttia UV-A- ja UV-B-säteilystä.
• Älä tupakoi. Se lisääntyy kaihi, ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma ja näköhermovaurio.
• Jos vietät paljon aikaa katsellen näyttöjä, katso pois ja räpytä silmiäsi muutaman ylimääräisen kerran noin 20 minuutin välein vähentääksesi silmien rasitusta.
• Varmista, että ruokavaliossasi on runsaasti tummia lehtivihanneksia, kuten pinaattia ja lehtivihanneksia. Omega-3-rasvahappoja sisältävät kalat, kuten lohi ja tonnikala, ovat myös hyviä silmien terveydelle.
• Tee vuosittain silmätarkastus, joka sisältää laajentumisen. Joillakin silmäsairauksilla ei ole oireita alkuvaiheessa. Varhainen hoito voi pelastaa näkösi. Kerro silmälääkärille, jos suvussasi on ollut silmäsairauksia.
• Jos sinulla on diagnosoitu silmäsairaus, noudata lääkärisi suosituksia.
• Jos sinulla on silmien epämukavuutta, näön hämärtymistä tai infektion oireita, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.