Mitä venytysmerkit ovat?
Venytysmerkit, joita kutsutaan myös striiksi, kehittyvät, kun ihosi venyy nopeasti. Tämä aiheuttaa valkoisia, vaaleanpunaisia tai punaisia viivoja, jotka peittävät vaurioituneen alueen. Vaikka ne ovat yleisimpiä vatsassa, lantiossa ja reisissä, ne voivat ilmaantua myös polvillesi.
Vaikka venytysmerkit eivät ole haitallisia, ne voivat saada sinut tuntemaan itsesi tietoiseksi. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa venytysmerkkejä polvissasi ja kuinka voit tehdä niistä vähemmän näkyviä.
Miltä polven venytysmerkit näyttävät?
Polvissa olevat venytysmerkit ovat yleensä vaaleanpunaisia tai punaisia, kun ne ilmestyvät ensimmäisen kerran, vaikka ne voivat olla myös violetteja. Ne näyttävät ohuilta viivoilta ihon päällä ja voivat olla missä tahansa 1-10 millimetriä leveitä. Saatat huomata niitä polvien edessä, takana tai sivuilla.
Ajan myötä venytysmerkit haalistuvat väriltään ja muuttuvat valkoisiksi tai erittäin vaaleanpunaisiksi.
Mikä ne aiheuttaa?
Polvien ympärillä olevat venytysmerkit liittyvät useisiin syihin. Jotkut näistä syistä ovat luonnollisia, kun taas toiset saattavat vaatia lääkärinhoitoa. American Osteopathic College of Dermatologyn mukaan sinulle kehittyy myös todennäköisemmin tämäntyyppisiä venytysmerkkejä, jos olet nainen tai sinulla on muilla perheenjäsenillä venytysmerkkejä.
Kasvu
Nopean kasvun jaksot ovat yksi yleisimmistä polven venytysmerkkien syistä. Esimerkiksi venytysmerkit ilmaantuvat yleensä murrosiän aikana, kun kehosi käy läpi nopean kasvun ja muutoksen aikoja.
Äkillinen painonnousu voi myös aiheuttaa polven venytysmerkkejä, varsinkin jos sinulla on taipumus kantaa painoa jaloissasi. Saatat myös huomata venytysmerkkejä reisissäsi. Painonnousun aiheuttamat venytysmerkit häviävät yleensä laihduttaessa, mutta ne voivat pysyä paikallaan useita kuukausia.
Kehonrakentajat ovat myös alttiimpia polven venytysmerkeille, varsinkin jos heidän harjoittelunsa keskittyy jalkoihin.
Kortikosteroidit
Oraaliset ja paikalliset kortikosteroidit voivat myös aiheuttaa venytysmerkkejä. Näitä käytetään usein tulehduksen vähentämiseen. Verrattuna muista syistä johtuviin venytysmerkkeihin, kortikosteroidien aiheuttamat venytysmerkit ovat yleensä violettimpia.
Hydrokortisoni on suosittu paikallisesti käytettävä kortikosteroidi, jota saa ilman reseptiä. Sitä käytetään lievittämään punoitusta, kutinaa ja turvotusta. Pitkään käytettynä hydrokortisoni saa ihosi ohenemaan ja venymään. Sen käyttäminen polvillasi satunnaisesti vian pureman hoitoon ei aiheuta venytysmerkkejä, mutta jos käytät sitä useita viikkoja kerrallaan, saatat huomata venytysmerkkejä.
Lääketieteelliset olosuhteet
On olemassa useita sairauksia, jotka voivat myös aiheuttaa venytysmerkkejä. Nämä sairaudet vaikuttavat yleensä nivelihisi, mukaan lukien polviin, tai hormonitoimintaasi, joka on vastuussa kasvusta.
Olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa polven venytysmerkkejä, ovat:
- Cushingin oireyhtymä
- Ehlers-Danlosin oireyhtymä
- lipödeema (tila, joka aiheuttaa liiallista rasvaa jaloissa)
- Marfanin oireyhtymä
- lihavuus
- äkillinen painonnousu hormonaalisten vaihteluiden vuoksi
Miten niitä kohdellaan?
Ei ole todistettua tapaa päästä kokonaan eroon venytysmerkeistä. Voit kuitenkin tehdä joitain asioita, jotta ne haalistuvat ja muuttuvat vähemmän näkyvimmiksi.
Harkitse seuraavia keinoja, jotta venytysmerkit häviäisivät nopeammin:
- kemialliset kuorinnit
- kaakaovoi
-
kotihoitoja, kuten kookosöljyä
- laserhoitoa
- retinoidivoiteita
- E-vitamiinia sisältävät voiteet
- dermarolling
Murrosiän kasvupyrähdyksistä johtuvat venytysmerkit yleensä häviävät itsestään ajan myötä.
Voinko estää niitä?
Ei ole mitään keinoa täysin estää venytysmerkkejä polvissasi tai muissa kehon osissa. Voit kuitenkin vähentää niiden kehittymisriskiä hallitsemalla painoasi ja rajoittamalla kortikosteroidien käyttöä. Jos työskentelet vahvistaaksesi jalkojasi, yritä välttää lihasten rakentamista liian nopeasti. Löydä muita tapoja vähentää venytysmerkkien kehittymisen riskiä.
Lopputulos
Venytysmerkit itsessään ovat vaaraton tila, joka johtuu yleensä nopeasta kasvusta tai painonnoususta. Kun ihosi alkaa palata normaalitilaansa, venytysmerkit yleensä haalistuvat itsestään. Vaikka ne eivät ehkä koskaan katoa kokonaan, voit tehdä useilla tavoilla niiden näkyvyyden vähentämiseksi.
