Turvotus, ripuli ja pahoinvointi ovat kolme yleistä maha-suolikanavan (GI) oiretta, jotka voivat viitata moniin erilaisiin tiloihin.
Ne esiintyvät usein yhdessä tai erikseen.
Lyhytaikaiset GI-oireet liittyvät usein lievään tilaan, kuten vatsatautiin tai kanssasi eri mieltä olevan ruoan syömiseen.
Jos oireesi ovat vakavia tai kroonisia, sinulla voi olla vakavampi tila.
Tarkastellaan joitain syitä, miksi aikuiset voivat kokea nämä kolme GI-oiretta.
Mikä voi aiheuttaa turvotusta, pahoinvointia ja ripulia samanaikaisesti?
Turvotukseen, pahoinvointiin ja ripuliin voi olla monia syitä. Tässä on joitain mahdollisia syitä, miksi saatat kokea niitä.
Syö liikaa kuitua
Runsas kuidun syöminen on välttämätöntä GI-terveyden maksimoimiseksi. Liian paljon kuitua voi kuitenkin olla vaikea sulattaa. Liiallinen kuidun kulutus voi aiheuttaa:
- turvotus
- pahoinvointi
- ripuli
- kaasua
- vatsakipu
- ummetus
Opi kuinka paljon kuitua on liikaa.
Ruoka-intoleranssi
Ruoka-intoleranssi tarkoittaa, että elimistö ei pysty sulattamaan tiettyä ruokaa. Ruoka-intoleranssia voidaan kutsua myös ruoka-aineyliherkkyydeksi. Toisin kuin ruoka-aineallergiat, ruoka-intoleranssi ei johdu immuunijärjestelmän ylireaktiosta.
Ruoka-intoleranssi voi aiheuttaa oireita, kuten:
- vatsakipu
- ripuli
- turvotus
- närästys
- ärtynyt vatsa
- pahoinvointi
Yleisin ruoka-intoleranssi on laktoosi-intoleranssi. Muita yleisiä intoleransseja ovat:
-
gluteenia, jota on vehnässä, rukiissa ja ohrassa
-
histamiinia, jota löytyy juustosta ja viinistä
-
sulfiitteja, joita löytyy siidereistä, viinistä ja oluesta
-
salisylaatit, joita löytyy joistakin hedelmistä, yrteistä ja vihanneksista
-
mononatriumglutamaatti, jota lisätään elintarvikkeisiin maun vuoksi ja jota löytyy joistakin kypsyneistä hedelmistä
- kofeiini
- alkoholia
Keliakia
Keliakia on autoimmuunisairaus, jonka laukaisee gluteenin kulutus. Se voi aiheuttaa oireita, kuten:
- painonpudotus
- ripuli
- ummetus
- turvotus
- pahoinvointi
- väsymys
- ihottumia
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
IBS on erittäin yleinen. Sen uskotaan vaikuttavan 10–15 prosenttiin yhdysvaltalaisista. Sitä sattuu
IBS:lle on ominaista joukko oireita, jotka esiintyvät usein yhdessä ilman muuta ilmeistä syytä. Oireita ovat mm.
- vatsakipu
- ripuli
- ummetus
- turvotus
- limaa ulosteessa
- pahoinvointi
Vatsaflunssa (viruksen aiheuttama gastroenteriitti)
Vatsaflunssa on vatsasi virusinfektio. Yleisin vatsainfluenssaa aiheuttava virus on norovirus, joka edistää
Kohonneessa riskissä olevia ihmisiä ovat mm.
- imeväisille ja pienille lapsille
- vanhemmat aikuiset
- ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
Oireita voivat olla:
- ripuli
- kipua, turvotusta tai kouristelua vatsassasi
- pahoinvointia ja oksentelua
- kuume
- nestehukka
Ruoka myrkytys
Ruokamyrkytys on harvoin vakava, eikä se yleensä kestä viikkoa kauempaa. Sitä esiintyy, kun käytät ruokaa, joka sisältää mikro-organismeja, kuten salmonellaa tai E. colia.
Oireita voivat olla:
- ripuli
- vatsakipu
- kouristuksia
- pahoinvointi
- oksentelua
- kuume
- turvotus
Divertikuliitti
Divertikuliitti ilmenee, kun divertikulusi – pullistuvia pusseja suolen sisäseinässä – tulehtuu. Se on hyvin yleistä ja voi aiheuttaa oireita, kuten:
- vatsakipu, joka on usein voimakasta ja alkaa yhtäkkiä
- turvotus
- ripuli
- ummetus
- pahoinvointi
- oksentelua
- kuumetta ja vilunväristyksiä
Lääkärit eivät ole tarkalleen varmoja, mikä aiheuttaa divertikuliittia, mutta genetiikka ja elämäntapatekijät, kuten
Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
IBD koostuu kahdesta sairaudesta: Crohnin taudista ja haavaisesta paksusuolentulehduksesta. Nämä kaksi tilaa aiheuttavat maha-suolikanavassa tulehdusta, joka voi olla vakava.
Oireita voivat olla:
- jatkuva ripuli
- vatsakipu
- peräsuolen verenvuoto
- painonpudotus
- väsymys
- pahoinvointia tai oksentelua syömisen jälkeen
- turvotus
Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin
On hyvä mennä lääkäriin, jos sinulla on:
- verinen ripuli
- dehydraation merkkejä, kuten huimausta tai vain pienten virtsamäärien erittymistä
- ripuli, joka kestää yli 7 päivää
- pahoinvointi, joka palaa jatkuvasti tai kestää yli pari päivää
- turvotus, joka kestää yli 3 viikkoa tai esiintyy yli 12 kertaa kuukaudessa
- turvotus, joka häiritsee päivittäistä toimintaa
Taustasyyn diagnosointi
Lääkärit käyttävät erilaisia testejä GI-tilojen diagnosoimiseksi. Tässä on joitain testejä, joita he voivat suorittaa:
| Kunto | Testit |
|---|---|
| Ruoka-intoleranssi | • joidenkin elintarvikkeiden poistaminen, jotta nähdään, paranevatko oireet (eliminaatiodieetti) • verikokeet • hengitystesti laktoosi-intoleranssin varalta |
| Keliakia | • verikokeet • suoliston biopsia |
| IBS | ei lopullista testiä, mutta lääkäri käyttää testejä sulkeakseen pois muut sairaudet |
| Vatsatauti | • oireidesi perusteella • ulostetesti |
| Ruoka myrkytys | • oireidesi perusteella • ulostetesti |
| Divertikuliitti | • verikokeet • ulostetesti • kuvantaminen, kuten TT-skannaukset, MRI tai ultraääni • kolonoskopia |
| IBD | • endoskopia Crohnin taudin varalta • kolonoskopia haavaisen paksusuolitulehduksen vuoksi • kuvantaminen, kuten kontrasti röntgenkuvat, CT-skannaukset tai MRI |
Turvotuksen, pahoinvoinnin ja ripulin syyn hoito
Tässä on joitain hoitovaihtoehtoja turvotukseen, pahoinvointiin ja ripuliin.
Kotihoitokeinot
Kotihoitoon kuuluvat:
| Kunto | Hoito |
|---|---|
| Ruoka-intoleranssi | välttää laukaisevia ruokia |
| Syö liikaa kuitua | vähentää kuidun tai kuitulisän saantia |
| Keliakia | gluteenia välttäen |
| IBS | • välttää laukaisevia ruokia • juomalla runsaasti nesteitä • tarpeeksi unta • harjoittelet säännöllisesti |
| Vatsatauti | • levätä riittävästi • juomalla runsaasti nesteitä • Syö helposti sulavia ruokia, kuten keittoa ja tavallista riisiä |
| Ruoka myrkytys | • nesteytyksen pysyminen • levätä riittävästi |
| Divertikuliitti | • kuitupitoisten ruokien syöminen tai kuitulisän ottaminen • probioottien ottaminen • kokeile nestemäistä ruokavaliota paksusuolen lepäämiseksi |
| IBD | • syö pieniä aterioita • juomalla runsaasti nesteitä • maitotuotteiden tai muiden kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden rajoittaminen |
Sairaanhoidon
Lääketieteellisiä vaihtoehtoja ovat:
| Kunto | Hoito |
|---|---|
| Ruoka-intoleranssi |
laktaasipillerit laktoosin hajottamiseksi |
| IBS | • ripulilääkkeet • laksatiivit • antikolinergiset lääkkeet • trisykliset masennuslääkkeet • selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät • kipulääkkeet |
| Vatsatauti | oksentelua estävät lääkkeet |
| Ruoka myrkytys | reseptivapaat lääkkeet, kuten loperamidi (Imodium AD) tai vismuttisubsalisylaatti (Pepto-Bismol) |
| Divertikuliitti | • antibiootit • ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet • asetaminofeeni (Tylenol) tai kouristuksia estävät lääkkeet |
| Leikkaus | • 5-aminosalisyylihapot • immunomodulaattorit • kortikosteroidit • biologiset aineet • leikkaus ruoansulatuskanavan osien poistamiseksi |
Ottaa mukaan
Pahoinvointi, turvotus ja ripuli ovat kaikki yleisiä GI-oireita. Niillä on monia mahdollisia syitä, jotka vaihtelevat liiallisesta kuidun syömisestä mahdollisesti vakaviin sairauksiin, kuten IBD:hen.
On hyvä keskustella lääkärin kanssa, jos sinulla on jatkuvia tai vakavia oireita, jotka aiheuttavat sinulle ahdistusta tai vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi.
