Mikä aiheuttaa ruokahaluttomuuteni ja pahoinvoinnin?

Mikä aiheuttaa ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia?

Ruokahaluttomuus ja pahoinvointi voivat esiintyä yhdessä, kun olet syönyt jotain, joka ei sovi vatsaasi. Kun näin tapahtuu, oireet yleensä häviävät nopeasti. Mutta joissakin tapauksissa ruokahaluttomuus ja pahoinvointi voivat olla merkki vakavammasta tilasta.

Syitä, joihin liittyy infektio ja tulehdus, ovat:

• umpilisäkkeen tulehdus

• Länsi-Niilin virusinfektio (Länsi-Niilin kuume)

• keltakuume
• pernarutto
• haukkamato-infektiot
• virtsaputkentulehdus
• peritoniitti
• lavantauti
• ruusu
• sikainfluenssa
• giardiaasi
• leishmaniaasi
• aivokalvontulehdus
• akuutti haimatulehdus
• nielurisatulehdus
• Coloradon punkkikuume
• gastriitti
• hepatiitti
• tarttuva mononukleoosi
• klamydia-infektio
• E. coli infektio
• kurkkutulehdus
• bakteeriperäinen gastroenteriitti
• kylmä ja flunssa

Syitä, joihin liittyy ruoansulatuskanavan tekijöitä, ovat:

• mahahapon refluksi

• suoliston tukkeumat

• mahahaavat tai ohutsuolen haavaumat

• virusperäinen gastroenteriitti
• suolitukos
• mahahaava
• sappikivet
• ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• mahahaava

Syöpää aiheuttavia syitä ovat:

• syöpä
• Wilmsin kasvain
• haimasyöpä
• kemoterapiaa

• mahasyöpä (mahalaukun adenokarsinooma)

Psykologiset tekijät voivat myös aiheuttaa päänsärkyä ja ruokahaluttomuutta. Nämä sisältävät:

• suru
• ahdistusta
• stressi

Muita terveysolosuhteita, jotka voivat aiheuttaa ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia, ovat:

• asetaminofeenin yliannostus
• vatsa-aortan aneurysma

• myrkytys mustan lesken hämähäkin myrkystä (mustan lesken hämähäkin puremat)

• ruoka myrkytys
• aamupahoinvointi

• matkapahoinvointi tai merisairaus

• ruoka-aineallergiat tai -intoleranssit, kuten keliakia

• migreenipäänsäryt
• kroonisesta tai akuutista sairaudesta johtuvaa kipua
• krooninen munuaissairaus
• krooninen maksasairaus
• sydämen vajaatoiminta
• akuutti vuoristotauti
• aivojen aneurysma
• loppuvaiheen munuaissairaus

• alhainen veren natriumpitoisuus (hyponatremia)

• epiduraalinen hematooma
• Addisonin tauti
• subduraalinen hematooma
• kirroosi

• Addisonin kriisi (akuutti lisämunuaisen kriisi)

• krooninen haimatulehdus
• iskeeminen kardiomyopatia
• Reyen syndrooma
• hyperparatyreoosi
• kohdunulkoinen raskaus
• alkoholinen ketoasidoosi
• hyperkalsemia
• alkoholista johtuva maksasairaus
• sapen (sappitiehyen) tukos
• kivesten vääntö
• diabeettinen ketoasidoosi
• Menieren tauti
• lantion tulehdussairaus (PID)

• PMS (premenstruaalinen oireyhtymä)

• raskausdiabetes
• alkoholismi
• hyperemesis gravidarum
• raskaus

Tietyt lääkkeet, kuten jotkut antibiootit ja kemoterapialääkkeet, voivat myös aiheuttaa ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia.

Milloin sinun tulee hakea lääkärin apua?

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia, johon liittyy rintakipua, näön hämärtymistä, heikkoutta, tunteiden menetystä tai sekavuutta. Nämä oireet voivat viitata sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.

Sinun tulee myös hakea välittömästi lääkärin apua, jos ruokahaluttomuuteen ja pahoinvointiin liittyy:

• kuivumisen oireet, kuten alhainen virtsan eritys, suun kuivuminen, lisääntynyt jano, letargia ja huimaus
• kuume yli 38 °C
• kyvyttömyys syödä tai juoda yli 12 tuntia
• ulosteen haju hengityksessäsi
• vaikea vatsakipu
• kova päänsärky
• niskan jäykkyys

Tämä tieto on yhteenveto. Hakeudu aina lääkärin hoitoon, jos olet huolissasi siitä, että saatat kokea lääketieteellisen hätätilan.

Miten ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia hoidetaan?

Lääkärisi käsittelee oireitasi yrittämällä diagnosoida ja hoitaa ruokahaluttomuutesi ja pahoinvointisi taustalla olevan syyn. He voivat esimerkiksi suositella:

• muutokset lääkitysrutiinissasi, jos ruokahaluttomuutesi ja pahoinvointisi liittyvät tiettyihin käyttämiisi lääkkeisiin
• Suonensisäisen (IV) linjan aloittaminen nesteiden täydentämiseksi, jos oireesi liittyvät kuivumiseen
• leikkaus tai verenohennuslääkkeet, jos oireesi johtuvat sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta

Kysy lääkäriltäsi lisätietoja diagnoosistasi ja hoitovaihtoehdoistasi.

Kuinka voit hoitaa ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia kotona?

Jos ruokahaluttomuutesi ja pahoinvointisi johtuvat lievästä nestehukasta, pienten kulausten nauttiminen kirkkaasta nesteestä tai elektrolyyttejä sisältävistä juomista voi auttaa lievittämään oireitasi.

Jos ne johtuvat stressistä tai ahdistuksesta, se voi auttaa kävelemään, suorittamaan rytmisiä hengitysharjoituksia tai harjoittelemaan muita stressin lievitysstrategioita.

Tietyt ruoat voivat myös auttaa tasoittamaan vatsaasi, mukaan lukien:

• liemi
• viljaa
• keksejä
• tavallinen paahtoleipä
• tavallinen riisi
• inkivääri

Rasvaisten, mausteisten, kuitupitoisten tai raakojen ruokien välttäminen, kunnes oireet häviävät, voi myös auttaa.

Jos oireesi jatkuvat tai toistuvat säännöllisesti, varaa aika lääkärillesi. Sinulla saattaa olla taustalla oleva sairaus, joka vaatii hoitoa. Hoitamattomana pitkäaikainen ruokahaluttomuus voi johtaa huonoon ravitsemukseen.

Kuinka voit estää ruokahaluttomuuden ja pahoinvoinnin?

Joitakin ruokahaluttomuuden ja pahoinvoinnin syitä on vaikea estää. Mutta voit ryhtyä toimiin muiden syiden välttämiseksi. Esimerkiksi:

• Runsas nesteiden juominen voi auttaa estämään kuivumista.
• Istuminen ruokailun jälkeen voi auttaa estämään refluksihapon.

Jos sinulla on taipumus menettää ruokahalua ja pahoinvointia, pienten aterioiden syöminen koko päivän voi auttaa sinua ylläpitämään ruokahalua ja torjumaan epämiellyttäviä vatsaoireita. Kylmien tai huoneenlämpöisten ruokien syöminen voi myös auttaa, koska ne eivät haise yhtä voimakkaasti kuin kuumat ruoat.

Jos sinulla on raskauteen liittyvää ruokahaluttomuutta ja pahoinvointia, päivittäisen ruokavaliosi tai ruokailuaikataulusi säätäminen voi auttaa lievittämään oireitasi. Kokeile esimerkiksi syödä muutamia tavallisia keksejä ennen aamulla nousemista.