Masennus ja seksuaaliterveys

Oireet ja sukupuolierot

Sekä miehet että naiset voivat kokea vaikeuksia aloittaa ja nauttia seksistä masennuksen vuoksi. Silti on olemassa joitakin eroja tavoissa, joilla masennus vaikuttaa naisiin ja miehiin.

Naiset

Mukaan NIMH, naisten korkeampi masennusluku liittyy hormonaalisiin muutoksiin. Siksi naisen masennuksen riski voi kasvaa:

• ennen kuukautisia ja niiden aikana
• synnytyksen jälkeen
• töissä, kotona ja perhe -elämässä
• perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana

Naiset kokevat todennäköisimmin jatkuvia “bluesisia” tunteita, jotka voivat saada heidät tuntemaan itsensä vähemmän luottavaisiksi ja arvokkaammiksi. Nämä tunteet voivat muuttaa dramaattisesti koko seksielämääsi.

Naisten ikääntyessä fyysiset tekijät voivat tehdä seksistä vähemmän nautittavaa (ja joskus jopa tuskallista). Emättimen seinämän muutokset voivat tehdä seksuaalisesta toiminnasta epämiellyttävää. Myös alemmat estrogeenitasot voivat häiritä luonnollista voitelua. Tällaiset tekijät voivat olla masentavia naisille, jos he eivät hae apua helpotuksen löytämiseksi.

Miehet

Ahdistus, huono itsetunto ja syyllisyys ovat yleisiä erektiohäiriöiden syitä. Nämä ovat kaikki masennuksen oireita, mutta tällaisia ​​ongelmia voi esiintyä myös luonnollisesti stressin ja iän myötä. The NIMH selittää, että miehet menettävät myös todennäköisemmin kiinnostuksensa toimintaan masennuksen aikana. Tämä voi myös tarkoittaa sitä, että miehet eivät ehkä pidä seksiä houkuttelevana.

Miehillä masennuslääkkeet liittyvät suoraan impotenssiin. Myös orgasmin viivästyminen tai ennenaikainen siemensyöksy voi ilmetä.

Sekä miehillä että naisilla seksuaaliterveyden ongelmat voivat pahentaa arvottomuuden tunteita ja muita masennusoireita. Tämä puolestaan ​​voi aiheuttaa noidankehän sekä pahenevan masennuksen ettäseksuaalinen toimintahäiriö.

Syyt ja riskitekijät

Aivojen kemiallinen epätasapaino aiheuttaa masennusta. Ne voivat ilmetä itsestään genetiikan ja hormonaalisten ongelmien seurauksena. Masennus voi esiintyä myös muiden sairauksien rinnalla. Riippumatta masennuksen syystä, se voi johtaa lukuisiin fyysisiin ja emotionaalisiin oireisiin. Jotkut yleisimmistä masennuksen oireista ovat:

• jatkuva suru
• kiinnostuksen puute aiemmin rakastettuihin toimintoihin
• syyllisyys ja toivottomuus
• unettomuus ja väsymys
• ärtyneisyys ja ahdistus
• heikkous, kipu ja kipu
• seksuaalinen toimintahäiriö
• keskittymisvaikeudet
• laihtuminen tai nousu (yleensä ruokailutottumusten muutoksista)
• itsetuhoinen taipumus

Masennuksen oireet vaihtelevat esiintymistiheyden ja vakavuuden mukaan jokaisella ihmisellä. Yleensä mitä vakavampi masennus sinulla on, sitä enemmän sinulla on todennäköisesti ongelmia seksuaaliterveyden kanssa.

Seksuaalista halukkuutta viljellään aivoissa, ja sukupuolielimet tukeutuvat aivojen kemikaaleihin, jotka edistävät libidoa sekä seksuaaliseen toimintaan tarvittavia verenkierron muutoksia. Kun masennus häiritsee näitä aivokemikaaleja, se voi vaikeuttaa seksuaalista toimintaa. Tämä voi olla pahempaa iäkkäillä aikuisilla, joilla on jo satunnaisia ​​seksuaalisen toimintahäiriön ongelmia.

Se ei myöskään ole pelkästään masennus, joka voi häiritä seksuaaliterveyttä. Itse asiassa masennuslääkkeillä – yleisimmillä masennuslääkkeillä – voi usein olla ei -toivottuja seksuaalisia sivuvaikutuksia. Yleisimpiä syyllisiä ovat:

• monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI)
• serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI)
• selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
• tetrasykliset ja trisykliset lääkkeet

Hoitovaihtoehdot

Masennuksen hoito on vain yksi tapa voittaa seksuaalinen toimintahäiriö. Itse asiassa American Family Physicianissa julkaistun tutkimuksen mukaan 70 prosentilla aikuisista, jotka kärsivät masennuksesta ilman hoitoa, oli ongelmia libidon kanssa. Hyvä olo voi auttaa sinua palaamaan normaaliin seksielämään.

Silti ongelma ei välttämättä aina ratkea aikuisilla, jotka hakevat masennushoitoa. Jos perusterveydenhuollon tarjoajasi päättää, että seksuaalinen toimintahäiriö on käyttämäsi masennuslääkkeen sivuvaikutus, hän saattaa vaihtaa sinut toiseen lääkkeeseen. Mirtatsapiini (Remeron), nefatsodoni (Serzone) ja bupropioni (Wellbutriini) eivät tyypillisesti aiheuta seksuaalisia sivuvaikutuksia.

Perinteisen masennushoidon lisäysten ja säätöjen lisäksi voit tehdä muita toimenpiteitä, jotka voivat parantaa yleistä seksuaalista terveyttä:

• Ota masennuslääkeannos jälkeen harrastamalla seksiä.
• Kysy palveluntarjoajaltasi lääkkeen lisäämisestä seksuaaliseen toimintaan (kuten Viagra miehille).
• Harjoittele säännöllisesti mielialan ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseksi.
• Keskustele kumppanisi kanssa siitä, miten masennuksesi vaikuttaa seksuaaliterveyteesi. Avoin viestintä ei välttämättä ratkaise ongelmaa automaattisesti, mutta se voi auttaa lievittämään syyllisyyden ja arvottomuuden tunteita.

Näkymät

Masennus ja siihen liittyvä hoito voivat joskus aiheuttaa ongelmia seksuaaliterveydelle, mutta toivoa molempien ongelmien ratkaisemisesta on. Toisen hoito voi usein auttaa toista. Oikean tasapainon löytäminen voi kuitenkin viedä aikaa ja kärsivällisyyttä. Sillä välin sinun ei pitäisi muuttaa mitään lääkkeitä itse tarkistamatta asiaa terveydenhuollon ammattilaiselta. Kerro palveluntarjoajalle, jos seksuaalinen toimintahäiriö pahenee hoidon muutoksista huolimatta.

On myös tärkeää muistaa, että vaikka masennus ja seksuaalinen toimintahäiriö voivat kulkea käsi kädessä, on myös monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia seksuaaliterveydelle.