Vaikka voi olla houkuttelevaa syyttää tragedian jälkeen, on tärkeää muistaa, että itsemurha- tai riippuvuuskuolema ei ole kenenkään yksilön syy.
Huumeiden yliannostukseen kuolleen 26-vuotiaan räppäri Mac Millerin kuoleman jälkeen 7. syyskuuta häirinnän ja syytösten aalto on kohdistunut Millerin entiseen tyttöystävään Ariana Grandeen. 25-vuotias laulaja erosi Mac Millerin kanssa aiemmin tänä vuonna todeten, että suhteesta oli tullut ”myrkyllinen”.
Granden päätös lopettaa suhde sai silloin vastareaktion, mutta häntä kohtaan kohdistettu viha on noussut pilviin Millerin kuoleman jälkeen. Surevat fanit kääntyvät Granden puoleen vihaillaan – unohtaen, että tragedia on yhtä moniulotteinen kuin tuhoisakin.
Siitä, oliko Millerin kuolema vahingossa tapahtunut yliannostus vai itsemurha, keskustellaan edelleen, koska Miller sanoi kokeneensa itsemurha-ajatuksia aiemmin. Mutta menetyksen takana olevalla tarkoituksella on vähemmän merkitystä kuin sillä, että monien, niin perheen kuin fanienkin, rakastama henkilö on kuollut ennenaikaisesti jättäen jälkeensä loukkaantuneita ihmisiä, jotka etsivät tapaa selittää tällaista menetystä.
Henkilönä, joka on kokenut sekä henkilökohtaisia mielenterveysongelmia että myrkyllisen suhteen tarkoituksellisen päättymisen, ymmärrän sekä Millerin puolesta surevien monimutkaisuuden että sen valtavan tuskan, jota kuvittelen Granden tällä hetkellä kokevan.
Yksi itsemurhan tappavimmista myyteistä on, että kuolema on rakkaansa vika – että ”jos vain” X olisi tehty, henkilö olisi edelleen täällä.
Vaikka on totta, pienet tekijät voivat lisätä rakkaansa turvallisuutta – kuten merkkien tunteminen, viiden toimintavaiheen käyttäminen tai pääsyn tarjoaminen resursseihin, kuten National Suicide Prevention Lifeline –, itsemurhakuolema ei lopulta ole kenenkään vika. Joskus syy on systeemisissä esteissä ja stigmassa mielenterveys- ja riippuvuushoidossa ja palveluissa.
Mielisairaus ja riippuvuus ovat monimutkaisia verkkoja, jotka vaikuttavat kaikkiin sukupuoleen, rotuun ja talousluokkiin kuuluviin ihmisiin. Maailman terveysjärjestön keräämien tietojen mukaan lähes
Itsemurhakuolema tai
yliannostus ei ole koskaan yksilön vika, eikä se ole itsekästä. Pikemminkin se on a
syvästi sydäntäsärkevä seuraus yhteiskunnallisesta asiasta, joka ansaitsee aikamme,
huomio ja myötätunto.
Itsemurhasta selviytyneiden syyllisyyttä käsittelevässä artikkelissa Gregory Dillon, MD, lääketieteen ja psykiatrian apulaisprofessori Weill Cornell Medical Collegesta, kertoo The New York Timesille: ”Sen sijaan, että ajattelisi: ’Toivon, että olisin voinut korjata tämän’, jos voimme. Käytä näitä hetkiä herätyksenä ajatellaksesi: ”Haluan olla enemmän läsnä ja tietoisempi, yhteydenpito ja empaattinen yleensä”, se olisi paljon tuottavampaa.”
Se on ymmärrettävää
että suuren menetyksen aikana on helpompi etsiä jotain tai jotakuta
konkreettisesti syyttää jonkun kuolemasta. Mutta kiertävä syyllisyys ei tee sen lisäksi mitään
levitä loukkaantumisia ja keskity tietoisuuden lisäämiseen riippuvuudesta ja
itsemurha.
Millerin kuoleman kaltaisissa tilanteissa on ratkaisevan tärkeää tarjota tukea niille, jotka ovat menettäneet rakkaansa. Granden aikaisempi suhde yhdistää hänet Milleriin ei syyllisyyden, vaan surun verkoston kautta. Luulen, että hänkin suree syvästi Millerin ennenaikaista kuolemaa.
Paras, mitä voimme tehdä Grandelle, samoin kuin kenelle tahansa Millerin kuolemaan tai muuhun ennenaikaiseen menettämiseen liittyvän hyväksi, on tarjota myötätuntomme, läsnäolomme ja kaikki hyödylliset resurssit menetyksistä selviytyville.
Yritä hyväksyä rakkaiden tunteet riippumatta siitä, mitä ne ovat, ja usko, että he tekevät parhaansa huolimatta siitä, kuinka he selviävät. Käytä kadonneen rakkaan nimeä usein, mikä osoittaa, että muistat ja arvostat henkilöä.
Tutustu resursseihin After a Suicide -resurssihakemistosta, Forefrontin itsemurhahaitat -sivulta ja Dougy Centerin tietolomakkeesta lasten ja teini-ikäisten tukemisesta itsemurhan jälkeen.
Kenenkään ei tarvitse olla yksin tässä. Eikä kukaan, olipa mikä tahansa, syyllinen kuolemaan riippuvuuden tai mielisairauden seurauksena.
9.-15. syyskuuta on kansallinen itsemurhien ehkäisyviikko. Jos sinulla tai jollain tutullasi on vaikeuksia, ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifeline, soita 800-273-8255 tai liittyä yhteen monista liikkeistä pyrkii vähentämään leimautumista ja estämään menetyksiä.
Caroline Catlin on taiteilija, aktivisti ja mielenterveystyöntekijä. Hän nauttii kissoista, happamista makeisista ja empatiasta. Löydät hänet häneltä verkkosivusto.
