Kuinka hoitaa peräaukon halkeama kotona?

Jos peräaukon halkeamasi on uusi ja sinulla on ollut oireita alle 6 viikkoa ilman vakavia ongelmia, voit kokeilla kotihoitoja.

Jos se kuitenkin jatkuu yli 6 viikkoa, joka tunnetaan kroonisena halkeamana, se vaatii lääkärinhoitoa mahdollisten taustalla olevien sairauksien vuoksi.

Noin 40 % akuuttien peräaukon halkeamien eteneminen krooniseen vaiheeseen. Kovat ulosteet ja lisääntynyt peräaukon lihaspaine ovat tyypillisesti syynä.

Kuitenkin noin 50 % Ihmiset, joilla on peräaukon halkeamia, voivat toipua ilman leikkausta käyttämällä ei-kirurgisia menetelmiä, kuten kuitupitoista ruokavaliota, istumakylpyjä ja lääkkeitä.

Jotkut halkeamat voivat liittyä taustalla oleviin olosuhteisiin, kuten:

• tulehduksellinen suolistosairaus (IBD)
• HIV
• peräaukon syöpä
• aikaisempi peräaukon leikkaus

Jos kohtaat voimakasta kipua, runsasta verenvuotoa tai pahenevia oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Parhaat kotihoitovaihtoehdot peräaukon halkeaman hoitoon

Peräaukon halkeamien kotihoidot voivat auttaa lievittämään oireita ja edistämään paranemista erityisesti akuuteissa halkeamissa.

Tässä on joitain parhaita kotihoitoja:

• Sitz-kylpyammeet: Anaalialueen liottaminen lämpimässä vedessä 10–15 minuuttia muutaman kerran päivässä voi lievittää kipua ja edistää paranemista. Voit tehdä tämän pienessä altaassa tai kylpyammeessa.
• Ulosteen pehmennysaineet: Reseptivapaiden (OTC) ulosteenpehmentimien tai kuitulisäaineiden käyttö voi tehdä suolen liikkeistä pehmeämpiä ja vähemmän kivuliaita, mikä vähentää lisävamman riskiä.
• Kuitupitoinen ruokavalio: Runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio hedelmistä, vihanneksista ja täysjyväviljasta voi auttaa estämään ummetusta ja edistämään säännöllisiä, pehmeämpiä suolen liikkeitä.
• Nesteytys: Runsaan veden juominen on välttämätöntä, jotta ulosteet pysyvät pehmeinä ja estetään kuivumiselta.
• Paikalliset kipulääkkeet: Lidokaiinia sisältävät OTC-voiteet ja -voiteet voivat tarjota tilapäistä kivunlievitystä, kun niitä levitetään peräaukon alueelle. Noudata huolellisesti tuotteen ohjeita.
• Hyvä peräaukon hygienia: Puhdista peräaukon alue varovasti miedolla, hajusteettomalla saippualla ja vedellä suoliston liikkeiden jälkeen. Vältä karkean tai tuoksuvan wc-paperin käyttöä.

Aika, joka kuluu peräaukon halkeaman paranemiseen, voi vaihdella useiden tekijöiden mukaan, mukaan lukien:

• halkeaman vakavuus
• valitun hoidon tehokkuutta
• yksilölliset erot

Tässä on karkea aikajana paranemiselle:

• Akuutti peräaukon halkeama: Asianmukaisella hoidolla akuutit halkeamat voivat parantua muutamassa päivässä tai viikossa. Se voi parantua kokonaan muutamassa viikossa.
• Krooninen peräaukon halkeama: Krooniset halkeamat ovat vanhempia tai toistuvia repeämiä, joten niiden paraneminen voi kestää kauemmin. Kroonisten halkeamien hoito voi kestää useista viikoista muutamaan kuukauteen.

On suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa, jos epäilet, että sinulla on peräaukon halkeama tai sinulla on siihen liittyviä oireita.

Tässä on joitain yleisiä tilanteita, joissa sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon peräaukon halkeaman vuoksi:

• Pysyvät oireet: Tämä sisältää oireita, kuten peräaukon kipua, verenvuotoa tai epämukavuutta, jotka eivät parane kotihoidolla muutaman viikon kuluessa.
• Toistuvat peräaukon halkeamat: Jos sinulla on aiemmin ollut peräaukon halkeamia ja sinulla on toinen, keskustele lääkärin kanssa.
• Vaikea kipu tai verenvuoto: Jos sinulla on voimakasta kipua suolen liikkeiden aikana tai huomaat liiallista verenvuotoa peräsuolesta, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.
• Halkeaman komplikaatiot: Anaalihalkeamat voivat joskus johtaa komplikaatioihin, kuten infektioon tai peräaukon paiseen kehittymiseen.
• Terveysolosuhteet: Jos sinulla on taustalla olevia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa maha-suolikanavaasi, kuten Crohnin tauti, IBD tai HIV, hakeudu lääkärin hoitoon peräaukon halkeamien hoitamiseksi.
• Ei parannusta: Jos olet seurannut kotihoitoja etkä ole huomannut parantumista tai oireesi pahenevat, on aika varata lääkärintarkastus.

Terveydenhuollon ammattilainen voi diagnosoida halkeaman, arvioida sen vakavuuden ja suositella asianmukaisia ​​hoitoja. Hoitovaihtoehtoja voivat olla:

• lääkkeitä
• ruokavalion muutokset
• elämäntapamuutoksia ja strategioita
• joissakin tapauksissa kirurgiset toimenpiteet

Peräaukon halkeamien ehkäisyyn kuuluu hyvien suolistotottumusten ylläpitäminen ja peräaukon alueen traumariskin vähentäminen.

Tässä on joitain ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka on otettava huomioon:

• Ruokavalion muutokset: Syö kuitupitoista ruokavaliota pitääksesi ulosteet pehmeinä ja säännöllisinä. Sisällytä ruokavalioosi hedelmät, vihannekset, täysjyvätuotteet ja runsaasti nesteitä.
• Nesteytys: Juo riittävä määrä vettä pysyäksesi hyvin nesteytettynä.
• Hyvät suolitottumukset: Mene wc:hen, kun sinulla on halu ulostaa. Vältä lykkäämästä sitä.
• Vältä rasitusta: Jos sinulla on vaikeuksia ulosteiden erittämisessä, harkitse ulosteenpehmentimien tai kuitulisäaineiden käyttöä lääkärin opastuksella.
• Käytä pehmeää wc-paperia: Käytä pehmeää, hajusteetonta wc-paperia. Harkitse kosteuspyyhkeiden tai bideen käyttöä hellävaraisempaan puhdistukseen.
• Liikunta: Säännöllinen liikunta voi edistää suoliston tervettä toimintaa.
• Hygieniakäytännöt: Vältä kovien saippuoiden käyttöä tai liiallista hankausta. Puhdista alue varovasti suolen liikkeen jälkeen lämpimällä vedellä tai miedolla hajusteettomalla saippualla ja taputtele kuivaksi.
• Voitelu: Harkitse vesipohjaisen liukasteen käyttöä ennen peräaukon yhdyntää kitkan ja loukkaantumisvaaran vähentämiseksi.

Peräaukon halkeamien hoitaminen kotona toimenpiteillä, kuten ruokavalion muutoksilla, asianmukaisella hygienialla ja istumakylvyllä, voi olla tehokasta monissa tapauksissa, erityisesti akuuteissa halkeamissa.

Jos oireet kuitenkin jatkuvat tai pahenevat tai sinulla on kroonisia tai toistuvia halkeamia, on tärkeää hakeutua lääkäriin.

Terveydenhuollon ammattilainen voi määrittää halkeamien syyn, suositella asianmukaisia ​​hoitoja ja sulkea pois kaikki taustalla olevat sairaudet.