Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää käheydestä

Yleisiä käheyden syitä

Käheys johtuu tyypillisesti ylempien hengitysteiden virusinfektiosta. Muita yleisiä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa, edistää tai pahentaa tilaasi, ovat:

• mahahapon refluksi
• tupakanpoltto
• kofeiinipitoisten ja alkoholijuomien juominen
• huutaminen, pitkäkestoinen laulaminen tai muuten äänihuulten liikakäyttö
• allergiat
• myrkyllisten aineiden hengittäminen
• yskii liikaa

Joitakin vähemmän yleisiä käheyden syitä ovat:

• polyypit (epänormaalit kasvut) äänihuuissa

• kurkku-, kilpirauhas- tai keuhkosyöpä

• kurkun vaurioita, kuten hengitysletkun asettamista

• miehen murrosikä (kun ääni syvenee)

• huonosti toimiva kilpirauhanen
• rintakehän aortan aneurysmat (aortan osan, suurimman sydämen valtimoiden, turvotus)
• hermo- tai lihassairaudet, jotka heikentävät äänilaatikon toimintaa

Mitä lääkärin vastaanotolla tapahtuu

Vaikka käheys ei yleensä ole hätätilanne, se voi liittyä joihinkin vakaviin lääketieteellisiin tiloihin.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos käheydestäsi tulee jatkuva ongelma, joka kestää yli viikon lapsella ja 10 päivää aikuisella.

Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos käheyteen liittyy kuolaamista (lapsella) ja nielemis- tai hengitysvaikeuksia.

Äkillinen kyvyttömyys puhua tai koota yhtenäisiä lauseita voi viitata vakavaan taustalla olevaan sairauteen.

Käheyden syyn diagnosointi

Jos saavut lääkärin vastaanotolle tai ensiapuun ja sinulla on hengitysvaikeuksia, ensimmäinen hoitomuoto voi olla hengityskykysi palauttaminen.

Lääkärisi voi antaa sinulle hengityshoitoa (maskia käyttämällä) tai asettaa hengitysteihin hengitysletkun helpottamaan sinua hengittämisessä.

Lääkärisi haluaa todennäköisesti tehdä luettelon oireistasi perusteellisen sairaushistorian kanssa selvittääkseen perimmäisen syyn.

He saattavat kysyä äänesi laadusta ja voimakkuudesta sekä oireidesi tiheydestä ja kestosta.

Lääkärisi saattaa kysyä tekijöitä, jotka pahentavat oireitasi, kuten tupakointi ja huutaminen tai puhuminen pitkiä aikoja. Ne käsittelevät mahdollisia lisäoireita, kuten kuumetta tai väsymystä.

Lääkärisi todennäköisesti tutkii kurkkusi kevyellä ja pienellä peilillä etsiäkseen tulehdusta tai poikkeavuuksia.

Oireistasi riippuen he voivat ottaa kurkkuviljelmän, tehdä sarjan tavallisia filmiröntgenkuvia kurkustasi tai suositella CT-skannausta (toinen röntgenkuvaus).

Lääkärisi voi myös ottaa verinäytteen suorittaakseen täydellisen verenkuvan. Tämä arvioi puna- ja valkosolujen, verihiutaleiden ja hemoglobiinitason.

Hoitovaihtoehto käheyden hoitoon

Noudata joitain itsehoitorutiineja lievittääksesi käheyttä:

• Anna äänesi levätä muutaman päivän. Vältä puhumista ja huutamista. Älä kuiskaa, sillä tämä itse asiassa rasittaa äänihuultasi vielä enemmän.
• Juo runsaasti kosteuttavia nesteitä. Nesteet voivat lievittää joitain oireitasi ja kostuttaa kurkkua.
• Vältä kofeiinia ja alkoholia. Ne voivat kuivata kurkkua ja pahentaa käheyttä.
• Käytä kostutinta lisätäksesi kosteutta ilmaan. Se voi auttaa avaamaan hengitysteitä ja helpottamaan hengitystä.
• Ota kuuma suihku. Suihkusta tuleva höyry auttaa avaamaan hengitysteitäsi ja antamaan kosteutta.
• Lopeta tai rajoita tupakointia. Savu kuivaa ja ärsyttää kurkkua.
• Kostuta kurkkua imemällä imeskelytabletteja tai purukumia. Tämä stimuloi syljeneritystä ja voi auttaa rauhoittamaan kurkkua.
• Poista allergeenit ympäristöstäsi. Allergiat voivat usein pahentaa tai laukaista käheyttä.
• Älä käytä dekongestantteja käheyksiisi. Ne voivat edelleen ärsyttää ja kuivata kurkkua.

Ota yhteyttä lääkäriisi, jos nämä kotihoitokeinot eivät vähennä käheyden kestoa. Lääkärisi voi auttaa määrittämään oireidesi syyn ja oikean hoidon.

Jos sinulla on jatkuvaa ja kroonista käheyttä, syynä voi olla vakava taustalla oleva sairaus. Varhainen puuttuminen voi usein parantaa näkymiäsi.

Jatkuvan käheyden syyn tunnistaminen ja hoitaminen voi estää tilasi pahenemisen ja rajoittaa äänihuulten tai kurkun vaurioita.

Käheyden ehkäisy

Voit estää käheyden useilla toimenpiteillä. Alla on lueteltu joitakin ehkäisymenetelmiä, jotka voivat auttaa suojaamaan äänihuulet.

• Lopeta tupakointi ja vältä passiivista tupakointia. Savun hengittäminen voi aiheuttaa äänihuulien ja kurkunpään ärsytystä ja voi kuivattaa kurkkua.
• Pese kätesi usein. Käheys johtuu usein virusperäisestä hengitystieinfektiosta. Käsien pesu auttaa estämään bakteerien leviämistä ja pysymään terveenä.
• Pysy nesteytyksessä. Juo vähintään kahdeksan 8 unssin lasillista vettä päivässä. Nesteet ohentavat kurkun limaa ja pitävät sen kosteana.
• Vältä nesteitä, jotka kuivattavat kehoasi. Näitä ovat kofeiinipitoiset juomat ja alkoholijuomat. Ne voivat toimia diureetteina ja aiheuttaa nesteen menetystä.
• Yritä vastustaa halua tyhjentää kurkkusi. Tämä voi lisätä äänihuultesi tulehdusta ja yleistä ärsytystä kurkussasi.