Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ihottumaa pehmentävistä aineista

Pehmittävät aineet rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa. Ne voivat auttaa ihmisiä, joilla on ekseema, vähentämään oireita ja pahenemisvaiheita. Niitä on eri muodoissa, mukaan lukien voiteet, voiteet ja saippuan korvikkeet.

Ekseema on yleinen ihosairaus, jolle on ominaista kuivia, kutiavia, punaisia laikkuja, jotka turpoavat ja muuttuvat kipeiksi tai tulehtuneiksi naarmuuntuessaan. Jopa yhdellä kymmenestä ihmisestä Yhdysvalloissa on ihottuma, mutta useat reseptilääkkeet ja OTC-hoidot voivat auttaa, mukaan lukien pehmentävät aineet.

Pehmittävät aineet ovat erilaisia kuin kosteusvoiteet, vaikka kosteusvoiteet sisältävätkin pehmentäviä aineita. Pehmittävät aineet ovat olennainen osa ihonhoitoa ekseemapotilaille.

Tässä on mitä sinun tulee tietää ja miten voit tehdä niistä osa ihonhoitorutiiniasi.

Mikä on pehmentävä aine?

Pehmittävät aineet ovat ainesosia, jotka rauhoittavat ja suojaavat ihoasi ja auttavat lievittämään kutinaa. Ne tehdä työtä muodostamalla öljyisen kerroksen ihon uloimman kerroksen päälle. Öljy vangitsee veden alla, kosteuttaa ihoa ja vaikeuttaa ärsyttävien aineiden ja bakteerien tunkeutumista ihoon, tulehduttaa tai tartuttaa ihoa.

Kosteusvoiteissa, emulsioissa, voiteessa ja voiteessa käytetään pehmentäviä aineita suojaamaan ihoasi.

Pehmentäviä aineita on saatavilla reseptivapaasti tai reseptillä. Reseptillä saatavat pehmentävät aineet eroavat kosmeettisista siinä, että niissä ei ole niin kutsuttuja “anti-aging” ainesosia tai tuoksuja ja ne ovat turvallisia ja tehokkaita ekseeman sairaalle iholle.

Voit hankkia reseptiä pehmittäviä aineita apteekista tai ilman reseptiä saatavia pehmittäviä aineita melkein mistä tahansa paikasta, joka myy henkilökohtaisia hygieniatuotteita ja hygieniatuotteita.

Pehmittimien tyypit

Pehmittäviä aineita on eri muodoissa, mukaan lukien:

voiteet
voiteet
voiteita
geelit
suihkeita
saippuan korvikkeita

A 2022 tutkimus vertaili neljän eri pehmittävän aineen (emulsiot, voiteet, voiteet ja geelit) tehokkuutta ekseemalapsilla eikä löytänyt merkittäviä eroja. Mutta tutkijat havaitsivat, että pistely sivuvaikutuksena oli vähemmän yleistä voiteissa.

Pehmittävä vs. kosteusvoide

Vaikka monet käyttävät termejä “pehmittävä aine” ja “kosteusvoide” vaihtokelpoisesti, ne eivät ole samoja. Termi “kosteusvoide” on kattava markkinointitermi emulsioihin, voiteisiin tai muihin ihon kosteuttamiseen tarkoitettuihin liuoksiin. Siellä on ei yksimielisyyttä kuitenkin siitä, mitä termi tarkoittaa.

Pehmennysaineilla on erityinen vaikutustapa, joka rauhoittaa ja pehmentää ihoasi. Kosteusvoiteet voivat sisältää muun tyyppisiä yhdisteitä, joilla on erilainen vaikutus, kuten kosteuttavia aineita ja okklusiivisia aineita.

Auttoiko tämä?

Miten pehmentävät aineet auttavat hoitamaan ekseeman oireita?

Pehmittävät aineet muodostavat öljyisen kerroksen ihon ja ympäristön väliin ja auttavat sulkeutumaan veteen. Molemmat toiminnot vahvistavat ihon suojakerrosta ja suojaavat sinua allergeeneilta, ärsyttäviltä aineilta ja bakteereilta. Tämä vähentää riskiäsi saada infektio ja ihottuma.

Ne myös aiheuttavat kutinaa vähemmän, mikä vähentää myös infektio- ja tulehdusriskiä. Tämä johtuu siitä, että ihosi naarmuuntuminen voi vahingoittaa sitä ja päästää haitallisia aineita sisään.

A 2018 tutkimus lapsilla osoitti, että säännöllinen pehmentävien aineiden käyttö vähensi ekseeman oireita. Noin kolme viidestä tutkimukseen osallistuneesta lapsesta ei kokenut uutta pahenemista 12 viikon aikana pehmittävän aineen käytön aikana.

A systemaattinen tarkastelu 77 tutkimuksesta, joissa oli mukana sekä lapsia että aikuisia, havaittiin, että kosteusvoiteet, joissa on pehmentäviä aineita, voivat auttaa:

lisää aikaa ilman ihottumaa
vähentää soihdutusten määrää
vähentää muiden hoitojen tarvetta

Mitkä ovat parhaat pehmittimet ekseeman hoitoon?

Pehmentävät tuotteet, kuten suihkeet, emulsiot, voiteet ja voiteet, voivat hoitaa ihottumaa tehokkaasti. Terveydenhuollon ammattilaiset voivat ehdottaa erilaisia tyyppejä riippuen siitä, milloin ja missä käytät niitä.

Voit esimerkiksi pyytää suihketta, jos sinulla on kipeä, tulehtunut tai vaikeapääsyinen alue. Voit käyttää voidetta nukkuessasi, koska se on paksua ja kosteuttaa runsaasti.

Ei ole paljon tutkimuksia, jotka osoittavat sitä pehmittävät kylpylisäaineet ovat erittäin hyödyllisiä ekseeman hoidossa, vaikka terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä niitä tietyissä tilanteissa.

Mikä on paras tapa käyttää pehmentäviä aineita ekseeman hoitoon?

Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimiva National Eczema Society suosittelee, että käytät pehmentäviä aineita vähintään kahdesti päivässä. Voit käyttää niitä useammin, jos ekseemasi on tulehtunut. Tämä auttaa tekemään ihostasi pehmeän, sileän, kosteutetun ja joustavan.

Käytä pehmittävää ainetta jokaisen kylvyn tai suihkun jälkeen. Jos vesi kirvelee, laita pehmitettä ennen kylpemistä ja pese se sitten varovasti pois.

Levitä pehmittävää ainetta hieromalla kevyesti hiusten kasvusuuntaan. Älä hiero sitä ylös ja alas, sillä se voi aiheuttaa tulehdusta ja tukkia karvatupet. Varmista, että käytät niitä kaikkialle ja hanki apua vaikeapääsyisiin paikkoihin.

Kuinka käyttää erilaisia pehmentäviä aineita

Käyttämäsi pehmitteen tyyppi vaihtelee sen mukaan, missä ja milloin käytät sitä. Jotkut toimivat paremmin vaikeapääsyisillä tai kipeillä alueilla, kun taas toiset sopivat erinomaisesti ihon kosteuttamiseen nukkuessasi.

Voiteet: Voiteet sopivat päiväkäyttöön, koska iho imeytyy nopeasti, eivätkä ne ole liukkaita tai rasvaisia.
Voiteet: Vaikka emulsiot eivät ole yhtä kosteuttavia kuin voiteet, ne sopivat paremmin karvaisille alueille tai alueille, joissa iho on halkeileva, jossa on vaurioita tai mätä tai vuotaa nestettä.
Suihkeet: Vaikka suihkeet eivät ole yhtä kosteuttavia, ne sopivat parhaiten paikkoihin, joihin on vaikea päästä tai koskettaa.
Voiteet: Voiteet ovat paksuimpia ja sopivimpia yöaikaan, koska ne ovat raskaampia ja imeytyvät kauemmin. Ne ovat tehokkaita paksulle, kuivalle iholle.
Saippuan korvikkeet: Tavallinen saippua kuivattaa jo kuivaa ihoa. Käytä saippuakorvikkeita käsien pesussa, kylvyssä ja suihkussa. Voit myös käyttää tavallista pehmittävää ainetta saippuan sijasta.

Mitkä ovat ihottuman pehmentävien aineiden sivuvaikutukset?

Pehmittävät sivuvaikutukset ovat harvinaisia. A 2019 arvostelu 24 tutkimuksesta löytyi vain muutamia haittavaikutuksia, enimmäkseen lieviä, 29 pehmentävästä aineesta.

Tutkijat havaitsivat sivuvaikutuksia:

pistävää
kutina
punoitus
kuivuus

Usein Kysytyt Kysymykset

Tässä on joitain vastauksia yleisiin kysymyksiin ihottuman hoitoon pehmentävien aineiden käytöstä.

Kuinka usein voin käyttää pehmittäviä aineita ekseemaan?

Käytä pehmittäviä aineita vähintään kahdesti päivässä osana säännöllistä ihonhoitorutiiniasi tai useammin, jos sinulla on ihottumaa.

Milloin on paras aika käyttää pehmentäviä aineita?

Levitä niitä vähintään kahdesti päivässä ja jokaisen kylvyn tai suihkun jälkeen.

Voitko käyttää pehmentäviä aineita ja steroideja yhdessä?

Lääkäri voi määrätä paikallisia steroideja levitettäväksi ihollesi lyhyeksi ajaksi, jotta tulehdus saadaan hallintaan. Jotkut asiantuntijat ehdottavat, että levität ensin steroidivoidetta ja odotat sitten 30 minuuttia ennen pehmentävän aineen käyttöä, mutta tutkimusta ehdottaa, että järjestyksellä ei ole väliä.

Pehmittävät aineet auttavat hoitamaan ihottumaa vahvistamalla ihosuojaa. Ne muodostavat öljyisen kerroksen, joka vangitsee vettä, ja niiden rasvat liukuvat solujen väliin täyteläiseksi ja pehmentäen ihoasi.

Kosteusvoiteet voivat sisältää pehmentäviä aineita, mutta nämä kaksi eivät ole sama asia. Pehmittäviä aineita on eri muodoissa, mukaan lukien suihkeet, voiteet ja voiteet.

Asiantuntijat suosittelevat pehmentävän aineen käyttöä vähintään kahdesti päivässä osana säännöllistä ihonhoitorutiinia ja jokaisen kylvyn tai suihkun jälkeen.