Hypotermia

Mitkä ovat hypotermian oireet?

Yleisimpiä hypotermian oireita ovat:

• liiallinen värinä
• hidastunut hengitys
• hidastunut puhe
• kömpelö
• kompastuminen
• sekavuus

Joku, jolla on liiallinen väsymys, heikko pulssi tai joka on tajuton, voi myös olla hypoterminen.

Mikä aiheuttaa hypotermiaa?

Kylmä sää on hypotermian ensisijainen syy. Kun kehosi kokee erittäin kylmiä lämpötiloja, se menettää lämpöä nopeammin kuin pystyy tuottamaan sitä. Liian pitkä kylmässä vesi voi myös aiheuttaa näitä vaikutuksia.

Kyvyttömyys tuottaa riittävästi kehon lämpöä on erittäin vaarallista. Kehon lämpötila voi laskea nopeasti ja merkittävästi.

Myös altistuminen normaalia kylmemmille lämpötiloille voi aiheuttaa hypotermiaa. Jos esimerkiksi astut erittäin kylmään, ilmastoituun huoneeseen heti sen jälkeen, kun olet ulkona, olet vaarassa menettää liikaa kehon lämpöä lyhyessä ajassa.

Mitkä ovat hypotermian riskitekijät?

Ikä

Ikä on hypotermian riskitekijä. Imeväisillä ja vanhemmilla aikuisilla on suurin riski hypotermian kehittymisestä. Tämä johtuu heikentyneestä kyvystä säätää kehon lämpötilaa. Näiden ikäryhmien on pukeuduttava asianmukaisesti kylmään säähän. Sinun tulisi myös säätää ilmastointilaitteita estääksesi hypotermian kotona.

Mielisairaus ja dementia

Mielisairaudet, kuten skitsofrenia ja kaksisuuntainen mielialahäiriö, aiheuttavat sinulle suuremman hypotermian riskin. Dementia tai muistin menetys, joka usein esiintyy kommunikaatio- ja ymmärtämisvaikeuksien yhteydessä, voi myös lisätä hypotermian riskiä. Ihmiset, joilla on heikentynyt henkinen harkintakyky, eivät ehkä pukeudu asianmukaisesti kylmään säähän. He eivät myöskään välttämättä huomaa olevansa kylmiä ja voivat jäädä ulkona kylmään lämpötilaan liian kauan.

Alkoholi ja huumeiden käyttö

Alkoholin tai huumeiden käyttö voi myös heikentää arviointiasi kylmästä. Voit myös menettää tajuntasi todennäköisemmin, mikä voi tapahtua ulkona vaarallisen kylmällä säällä. Alkoholi on erityisen vaarallista, koska se antaa väärän vaikutelman sisäosien lämmittämisestä. Todellisuudessa se saa verisuonet laajentumaan ja iho menettää enemmän lämpöä.

Muut sairaudet

Tietyt sairaudet voivat vaikuttaa kehon kykyyn ylläpitää riittävää lämpötilaa tai tuntea olonsa kylmäksi. Näitä ehtoja ovat:

• kilpirauhasen vajaatoiminta, joka ilmenee, kun kilpirauhanen tuottaa liian vähän hormonia
• niveltulehdus
• nestehukka
• diabetes
• Parkinsonin tauti, joka on hermostohäiriö, joka vaikuttaa liikkeeseen

Seuraavat voivat myös aiheuttaa kehon puutteen:

• halvaus
• selkäydinvammat
• palovammoja
• aliravitsemus

Lääkkeet

Jotkut masennuslääkkeet, rauhoittavat lääkkeet ja psykoosilääkkeet voivat vaikuttaa kehon kykyyn säätää lämpötilaa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät tällaisia ​​lääkkeitä, varsinkin jos työskentelet usein ulkona kylmässä tai asut jossain, jossa on kylmä sää.

Missä asut

Asuinpaikkasi voi myös vaikuttaa kehon kylmien lämpötilojen riskiin. Asuminen alueilla, joilla on usein erittäin alhaisia ​​lämpötiloja, lisää riskiä altistua äärimmäiselle kylmälle.

Mitkä ovat hypotermian hoitovaihtoehdot?

Hypotermia on lääketieteellinen hätätilanne. Soita välittömästi hätänumeroon, jos epäilet, että sinulla tai tuntemallasi on hypotermia.

Hypotermiahoidon tavoitteena on nostaa kehon lämpötila normaalille alueelle. Hätäapua odottaessaan sairastunut henkilö tai hänen hoitajansa voi korjata tilanteen muutamalla tavalla:

Käsittele henkilöä varoen.

Käsittele vaurioitunutta henkilöä varoen. Älä hiero niitä verenkierron palauttamiseksi. Voimakkaat tai liialliset liikkeet voivat aiheuttaa sydämenpysähdyksen. Siirrä tai suojaa niitä kylmältä.

Riisu henkilön märät vaatteet.

Riisu henkilön märät vaatteet. Katkaise ne tarvittaessa, jotta et liikuta yksilöä. Peitä ne lämpimillä peitteillä, myös kasvoilla, mutta älä suulla. Jos huopia ei ole saatavilla, lämmitä ne kehon lämmöllä.

Jos he ovat tajuissaan, yritä antaa heille lämpimiä juomia tai keittoa, mikä voi auttaa nostamaan kehon lämpötilaa.

Levitä lämpimiä pakkauksia.

Levitä henkilölle lämpimiä (ei kuumia) kuivia pakkauksia, kuten lämmitetty vesipullo tai lämmitetty pyyhe. Levitä pakkauksia vain rintaan, kaulaan tai nivusiin. Älä käytä kompressioita käsivarsiin tai jalkoihin äläkä käytä lämmitystyynyä tai lämpölamppua. Pakkauksen asettaminen näille alueille työntää kylmää verta takaisin sydämeen, keuhkoihin ja aivoihin, mikä voi olla hengenvaarallista. Liian kuuma lämpötila voi polttaa ihon tai aiheuttaa sydämenpysähdyksen.

Seuraa henkilön hengitystä.

Seuraa yksilön hengitystä. Jos heidän hengityksensä näyttää vaarallisen hitaalta tai jos he menettävät tajuntansa, suorita elvytys, jos olet koulutettu tekemään niin.

Sairaanhoidon

Vaikeaa hypotermiaa hoidetaan lääketieteellisesti lämpimillä nesteillä, usein suolaliuoksella, ruiskuttamalla laskimoihin. Lääkäri lämmittää veren uudelleen, menettely, jossa he ottavat verta, lämmittävät sen ja laittavat sen sitten takaisin kehoon.

Hengitysteiden lämmittäminen voidaan tehdä myös naamioiden ja nenän kautta. Vatsan lämmittäminen ontelon huuhtelun tai mahapumpun kautta, jossa lämmin suolavesiliuos pumppaa vatsaan, voi myös auttaa.

Mitkä ovat hypotermiaan liittyvät komplikaatiot?

Välitön lääkärinhoito on välttämätöntä komplikaatioiden ehkäisemiseksi. Mitä kauemmin odotat, sitä enemmän komplikaatioita syntyy hypotermiasta. Komplikaatioita ovat:

• paleltuma tai kudoksen kuolema, joka on yleisin komplikaatio, joka ilmenee, kun kehon kudokset jäätyvät
• chilblains tai hermo- ja verisuonivaurio
• gangreeni tai kudosten tuhoaminen
• kaivannon jalka, joka on hermojen ja verisuonten tuhoaminen veden upottamisesta

Hypotermia voi myös aiheuttaa kuoleman.

Kuinka voin estää hypotermian?

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat avainasemassa hypotermian välttämiseksi.

Vaatetus

Yksinkertaisimmat vaiheet, joihin voit ryhtyä, ovat vaatteet, joita käytät. Pukeudu kerroksittain kylminä päivinä, vaikka ulkona ei tuntuisi kovin kylmältä. Vaatteiden riisuminen on helpompaa kuin hypotermian torjuminen. Peitä kaikki kehon osat ja käytä hattuja, käsineitä ja huiveja talven aikana. Ole myös varovainen, kun harjoittelet ulkona kylminä päivinä. Hiki voi jäähdyttää sinut ja tehdä kehostasi alttiimman hypotermialle.

Kuivana pysyminen

Kuivuus on myös tärkeää. Vältä uimista pitkään ja varmista, että käytät vettä hylkivää vaatetta sateessa ja lumessa. Jos olet juuttunut veteen veneonnettomuuden vuoksi, yritä pysyä mahdollisimman kuivana veneessä tai sen päällä. Vältä uimista, kunnes näet apua lähistöllä.

Kehon pitäminen normaalissa lämpötilassa on tärkeää hypotermian estämiseksi. Jos lämpötila laskee alle 95 ° F, sinun tulee hakea lääkärin apua, vaikka et tunne hypotermian oireita.