Yksi gastropareesin pääoireista on turvotus, vatsan täyteyden tai puristamisen tunne.
Gastropareesi on tila, jossa vatsasi tyhjenee ohutsuoleen hitaammin kuin sen pitäisi. Tätä kutsutaan viivästyneeksi mahalaukun tyhjenemiseksi.
Gastropareesin voi laukaista virusinfektio, krooninen sairaus, kuten diabetes, tietyt lääkkeet tai lääketieteellinen toimenpide, kuten bariatrinen leikkaus, joka katkaisee ruoansulatuksen. Sen uskotaan johtuvan häiriintyneistä hermosignaaleista mahassa.
Turvotuksen lisäksi gastropareesilla on myös muita oireita, kuten:
- pahoinvointi
- oksentelua
- vatsakipu
- on kylläinen koko ajan, jopa ennen syömistä
Käydään läpi tapoja hoitaa gastropareesin aiheuttamaa turvotusta, mukaan lukien lääkkeet ja ruokavalio.
Voiko gastropareesi aiheuttaa turvotusta?
Kun sinulla on gastropareesi, vatsalihaksesi eivät supistu kunnolla auttaakseen ruoan siirtämistä ruoansulatuskanavassa. Tämän seurauksena ruoka tyhjenee mahalaukusta ohutsuoleen liian hitaasti tai ei ollenkaan.
Jos ruoka istuu sulamattomana mahassa liian kauan, vatsa voi turvota. Se voi tuntua täyteläiseltä, kireältä tai turvonneelta. Tätä kutsutaan turvotukseksi.
Gastropareesi hidastaa myös kehosi ruoansulatusta, mikä voi johtaa ummetukseen. Suolistobakteerien paksusuolessa vapautuva liikakaasu ja ulosteiden kerääntyminen suolistoosi voivat myös aiheuttaa turvotuksen tunnetta.
Kuinka päästä eroon gastropareesista johtuvasta turvotuksesta?
Gastropareesin turvotusta voidaan hallita ruokavaliolla, elämäntapamuutoksilla ja lääkkeillä, jotka auttavat vatsaa tyhjentämään sen sisällön samalla, kun varmistat, että saat oikean ravinnon ruokavaliostasi.
Kotihoitokeinot
Lääkäri voi ehdottaa kotihoitojen ja ruokavaliomuutosten kokeilemista ennen lääkkeiden kokeilemista, koska lääkkeet voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Gastropareesi ruokavalio
Ravitsemusterapeutti voi ehdottaa elintarvikkeita, joita kehosi sulattaa helpommin ja varmistaa, että saat oikean ravinnon. Tärkeimmät gastropareesiruokavalioon sisältyvät ruoat ovat proteiinipitoiset ruoat ja helposti sulavat kasvikset.
Esimerkkejä:
- munat
- maapähkinävoi
- vihannes- ja hedelmäsoseet
- valkoinen leipä
Voit vähentää gastropareesin turvotusta
- pavut
- parsakaali
- juusto
- raskasta kermaa
- ylimääräistä öljyä
Syö pieniä aterioita
Viidestä kahdeksaan pienempää ateriaa päivän aikana voi auttaa estämään vatsasi tulemisen liian täyteläiseksi ja turvotuksi.
Vältä makuulle menoa aterian jälkeen
Painovoima auttaa ruoansulatusta ja mahalaukun tyhjenemistä. Pysyminen pystyssä saattaa helpottaa turvotuksen ja kylläisyyden tunnetta ruokailun jälkeen. Sinun tulisi välttää makuulla tai kumartumasta muutaman tunnin ajan aterian jälkeen.
Vältä hiilihapollisia juomia
Hiilihapotetut tai poreilevat juomat sisältävät veteen sekoitettua kaasua. Ylimääräinen kaasu voi helposti saada sinut tuntemaan turvotusta, joten on parasta välttää tämäntyyppisiä juomia.
Kevyt fyysinen aktiivisuus
Kevyt fyysinen aktiviteetti syömisen jälkeen, kuten rento kävely, voi auttaa vatsasi tyhjenemään nopeammin ja vähentää turvotusta.
Sairaanhoidon
Mahalaukun tyhjenemistä parantavat lääkkeet voivat auttaa gastropareesista johtuvaan turvotukseen. Nämä sisältävät:
-
prokinetiikka, kuten metoklopramidi (Reglan)
- erytromysiini, antibiootti
Jos lääkkeet ja ruokavaliomuutokset eivät tarjoa helpotusta, voidaan suositella minimaalisesti invasiivista kirurgista toimenpidettä mahalaukun sisällön virtausta ohutsuoleen säätelevän lihaksen löysäämiseksi.
Mahalaukun sähköstimulaattoriksi kutsuttu laite voidaan myös istuttaa kehoosi. Laite
Vältettävät gastropareesilääkkeet
Jos sinulla on gastropareesi-turvotusta, vältä seuraavia lääkkeitä:
- ripulilääkkeetkuten loperamidi (Imodium), joka vähentää lihasten supistuksia ruoansulatuskanavassa ja luettelee ummetuksen ja vatsakivun sivuvaikutuksina
- opioidit kuten kodeiini tai morfiini, jotka voivat aiheuttaa ummetusta
- kuitulisäaineitakuten Citrucel ja Metamucil, jotka voivat täyttää mahalaukun ja hidastaa mahalaukun tyhjenemistä
Kysy lääkäriltä, voivatko muut käyttämäsi lääkkeet hidastaa mahalaukun tyhjenemistä.
Vinkkejä gastropareesin hallintaan
Ensimmäinen askel gastropareesin hallinnassa on hoitaa perimmäinen syy, jos se tiedetään. Esimerkiksi diabeteksen aiheuttamaa gastropareesia voidaan hoitaa verensokeria säätelevillä lääkkeillä.
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä pahoinvoinnin ja oksentelun hillitsemiseksi. He saattavat myös suositella, että teet joitain muutoksia ruokavalioosi ja elämäntyyliisi.
Vinkkejä gastropareesin oireiden hallintaan ovat:
- välttää suuria aterioita
- välttää kiinteitä runsaasti rasvaa tai kuitua sisältäviä ruokia
- pureskella ruokaa hyvin
- välttää raakoja tai kypsentämättömiä hedelmiä ja vihanneksia
- nestemäisen ruokavalion syöminen
- juomalla vettä ruokailun aikana
- ei ole makuulla noin 2 tuntia syömisen jälkeen
Ottaa mukaan
Turvotus on yleinen ja epämiellyttävä gastropareesin oire. Joillekin ihmisille muutokset, kuten pienten aterioiden syöminen ja kuidun ja rasvan saannin rajoittaminen, voivat auttaa ruoansulatusta ja vähentää puolestaan turvotusta ja kylläisyyttä. Toisille lääkkeet ja leikkaus voivat olla tarpeen oireiden lievittämiseksi.
Keskustele lääkärin kanssa, jos ruokavaliomuutokset ja lääkkeet eivät pysty hallitsemaan turvotusta ja muita gastropareesin oireita.
