Ennakkokäsitysneuvonta

Mitä on ennakkokäsitysneuvonta?

Turvallinen, terve ja onnellinen raskaus alkaa hyvissä ajoin ennen positiivista testitulosta. Terveydestäsi huolehtiminen ennen raskautta auttaa sinua valmistautumaan raskauteen. Ennakkoehkäisyneuvonta on käynti terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jossa keskustellaan monista raskauden näkökohdista ja suunnitellaan tervettä raskautta.

Milloin minun pitäisi varata aika ennakkokäsitysneuvontaan?

Tämän tapaamisen tulee tapahtua vähintään kolme kuukautta ennen kuin aloitat yrittämisen tulla raskaaksi.

Mistä palveluntarjoajani keskustelee kanssani ennakkokäsitysneuvontakäynnin aikana?

Vierailun aikana terveydenhuollon tarjoaja keskustelee seuraavista aiheista:

• Perhehistoria: Sukuhistoriasi – ja kumppanisi sukuhistoria – voi tarjota tietoa kaikista geneettisistä tiloista tai sairauksista, jotka voivat siirtyä lapselle. Lääkärin menneisyytesi ymmärtäminen voi auttaa terveydenhuollon tarjoajiasi hoitamaan sinua ja lastasi tulevaisuudessa. Nämä tiedot voivat myös kertoa terveydenhuollon tarjoajallesi, jos heidän on tehtävä ylimääräisiä testejä tai tarkkailtava tiettyjen tilojen kehittymistä raskauden aikana. Tietyt osat perheesi terveyshistoriasta, jotka voit jakaa lääkärillesi, voivat sisältää:

  • Hypertensio (korkea verenpaine).

  • Diabetes.

  • Mielenterveyshäiriöt.
  • Sokeus.

  • Kuurous.

  • Synnynnäiset epämuodostumat.
  • Etnisiin sairauksiin (Tay-Sachs, sirppiominaisuus/sirppisolusairaus).
  • Kaksoset tai moninkertaiset.
• Yleinen sairaushistoriasi: On tärkeää, että palveluntarjoajasi näkee kokonaiskuvan terveydestäsi ennen raskautta. Tapaamisen aikana hoitajasi haluaa keskustella:
  • Leikkaukset, sairaalahoidot tai verensiirrot, joita sinulla on ehkä ollut aiemmin.
  • Kaikki olemassa olevat sairaudet.
  • Kaikki allergiat.
  • Kaikki lääkkeet, joita saatat tällä hetkellä käyttää.
• OB/GYN-historiasi: Kun keskustelet sairaushistoriastasi, lääkärisi kysyy sinulta OB/GYN-historiaasi. Jotkut sukupuolitaudit ja emättimen infektiot voivat vaikuttaa naisen kykyyn tulla raskaaksi. Lääkärisi voi tehdä kohdunkaulan viljelmiä tai verikokeita varmistaakseen, ettei ole infektioita, jotka voivat aiheuttaa ongelmia hedelmöittymisen tai raskauden aikana. Palveluntarjoajasi voi keskustella tietyistä aiheista:
  • Kaikki aikaisemmat raskaudet.
  • Kuukautishistoriasi.

  • Ehkäisyvälineiden käyttö.

  • Kaikki sukupuolitaudit (STD).
  • Kaikki tiedossa olevat kohdun poikkeavuudet.

  • Papa-kokeet tai mitkä tahansa hoidot epänormaalien papasien hoitoon.

  • Emättimen infektiot.

• Elämäntapa: Terveet elämäntavat ovat erittäin tärkeitä raskauden aikana. Tämä sisältää tasapainoisen ja ravitsevan ruokavalion, liikunnan, huumeiden käytön ja tupakoinnin lopettamisen sekä altistumisen kaikille ympäristöhaitoille.
• Rokotus: Palveluntarjoajasi saattaa joutua päivittämään tai antamaan sinulle lisärokotuksia ennen kuin tulet raskaaksi. Jotkut näistä rokotuksista saattavat vaatia aikaa niiden antamisen ja raskaaksi tulemisen välillä. Ota rokotusasiakirjat mukaasi vastaanotolle.

Mitä ennaltaehkäisyneuvontakäynnilläni tapahtuu?

Ennakkoehkäisyneuvonnan aikana palveluntarjoajasi voi tehdä useita testejä. Nämä testit voivat sisältää:

• Fyysinen koe: Palveluntarjoajasi voi tehdä fyysisen kokeen hedelmöityskäynnin aikana. Tähän kokeeseen voi osallistua huoltajasi:
  • Sydämen, keuhkojen, rintojen, kilpirauhasen ja vatsan tarkistaminen.
  • Lantiontutkimusta tekemässä.
  • Verenpaineesi tarkistaminen.
  • Painon kirjaaminen.
• Laboratoriotestit: Näitä testejä käytetään erilaisten sairauksien ja tilojen tarkistamiseen. Laboratoriotestit voivat sisältää:
  • Vihurirokon testaus.
  • Hepatiitin testaus.

  • Täydellinen verenkuva (CBC).

  • Pap-testi.
  • Diabetes seulonta.
  • Kilpirauhasen ongelmien testaus.
  • HIV-testaus.

Palveluntarjoajasi voi myös keskustella siitä, kuinka kuukautiskiertosi kartoitetaan ja milloin ovulaat joka kuukausi. Sinulle voidaan antaa synnytystä edeltävä vitamiini, jossa on 400-800 mikrogrammaa foolihappoa. Sinun tulee aloittaa tämän käyttö ennen kuin tulet raskaaksi. Vauvasi voi hyötyä synnytystä edeltävästä vitamiinista ennen kuin saatat edes tietää olevasi raskaana.

Millaisia ​​testejä kumppanini ja minä käymme läpi ennaltaehkäisyneuvonnan aikana?

Lääkärisi saattaa ehdottaa, että sekä sinä että kumppanisi käyvät geneettisen neuvonnan läpi ennen raskautta, varsinkin jos sinulla on suvussa tiettyjä geneettisiä sairauksia. Tämä prosessi antaa terveydenhuoltotiimillesi paljon tietoa, josta voi olla apua raskauden aikana. Geneettinen neuvonta voi myös määrittää tiettyjä riskitekijöitä, joista lääkärisi voi keskustella kanssasi ja suunnitella. Sinut voidaan myös testata tiettyjen sairauksien, kuten Tay-Sachsin tai sirppipiirteen tai sirppisolusairauden varalta. Nämä olosuhteet voivat siirtyä koko perheelle.

Mitä tapahtuu ennakkokäsitysneuvonnan jälkeen?

Omaishoitajasi voi tehdä useita ehdotuksia tapaamisen jälkeen. Nämä voivat olla sekoitus elämäntapamuutoksia ja terveydenhuoltoehdotuksia, mukaan lukien:

• Pudottaa painoa.
• Tupakoinnin tai juomisen lopettaminen.
• Älä käytä lääkkeitä, jotka voivat olla haitallisia raskaudelle (keskustele aina lääkärisi kanssa ennen lääkityksen aloittamista tai lopettamista).
• Päivitä rokotteitasi.
• Suositeltujen vitamiinien (mukaan lukien synnytystä edeltävät vitamiinit) ottaminen.
• Ylimääräisen stressin välttäminen.
• Asiantuntijat näkevät terveysongelmia ennen raskautta.

Mitä muita elämäntapamuutoksia minun tulee pitää mielessä valmistautuessani raskauteen?

Raskauden aikana naiset voivat jatkaa harjoittelua. Säännöllinen liikunta (vähintään kolme kertaa viikossa) on suositeltavampi kuin ajoittainen aktiivisuus (vaihtelemalla aktiivisen ja passiivisen kauden välillä). Raskaana olevien naisten tulee lopettaa harjoittelu väsyneenä eikä harjoitella uupumukseen asti. On myös erittäin tärkeää pysyä nesteytyksessä. Myös hyvä, terveellinen ruokavalio on erittäin tärkeä. Hyvää ravintoa raskauden aikana tarvitaan, jotta vauva voi kasvaa ja kehittyä. Raskauden aikana sinun tulee kuluttaa noin 300 kaloria enemmän päivässä kuin ennen raskautta. Ravitsevan ruokavalion laatiminen ennen raskautta voi auttaa sinua ylläpitämään hyviä ruokailutottumuksia kaikkien kolmen raskauskolmanneksen ajan.