Yleiskatsaus
Mikä on ketogeeninen ruokavalio?
Ketogeeninen ruokavalio tai ketodieetti on lääketieteellinen tai terapeuttinen ruokavalio – ruokavalio, joka on suunniteltu auttamaan sairauden hallinnassa tai hoitamisessa. Keto-ruokavaliota suositellaan lapsille, joilla on epilepsia, joka jatkuu lääkityksestä huolimatta.
Keto-ruokavalio sisältää runsaasti rasvaa, riittävästi proteiinia ja erittäin vähän hiilihydraatteja (hiilihydraatteja). Tyypillinen keto-ruokavalio koostuu 70-80 % rasvoista, 20 % proteiineista ja 5-10 % hiilihydraateista.
Mitkä sairaudet voivat hyötyä keto-ruokavaliosta?
Lääkärit suosittelevat tyypillisesti keto-ruokavaliota epilepsian hoitoon kaiken ikäisille lapsille, myös imeväisille. Aikuiset eivät yleensä suosi ketogeenistä ruokavaliota, koska rajoitetut ruokavalinnat tekevät ruokavaliosta vaikean ylläpitää pitkällä aikavälillä.
Keto-ruokavaliota on käytetty muissa neurologisissa (aivoihin liittyvissä) sairauksissa, mukaan lukien Alzheimerin tauti ja autismi.
Diabetesta tai sairaalloisesta liikalihavuudesta kärsivät ihmiset voivat myös hyötyä keto-ruokavaliosta. Keto-ruokavalio voi olla helpompi noudattaa kuin muita diabeteksen ruokavaliosuosituksia, ja se voi kouluttaa lihavia kehoja uudelleen polttamaan rasvaa.
Mitä kehossasi tapahtuu, kun noudatat keto-ruokavaliota?
Ketogeeninen ruokavalio nollaa kehosi ruoan käytön. Yleensä ruokavaliossasi olevat hiilihydraatit (kuten sokerit ja tärkkelys) tarjoavat suurimman osan energiasta. Keto-ruokavalio vähentää syömiesi hiilihydraattien määrää ja opettaa kehosi polttamaan rasvaa energian saamiseksi.
Menettelyn tiedot
Mitä tapahtuu, kun lapsesi aloittaa ketogeenisen ruokavalion?
Keto-dieetin aloittaminen ei ole yksivaiheinen prosessi. Lapsesi joutuu todennäköisesti sairaalaan seurantaan, kun ruokavalio alkaa. Sairaalan ketogeenisen ruokavalion tiimiin voi kuulua neurologi, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja rekisteröity sairaanhoitaja.
Lapsesi ketogeeninen tiimi:
- Ensinnäkin, anna lapsellesi pieniä määriä vettä tai sokerittomia nesteitä.
- Aloita lapsesi uusi ruokavalio 24 tunnin sisällä. Imeväisille voidaan käyttää valmiiksi sekoitettuja ketogeenisiä kaavoja.
- Verensokeria seurataan tarkasti ensimmäisten 48 tunnin aikana ruokavalion aloittamisesta ja hypoglykemiaa voi esiintyä ketodieetin aloituksen aikana.
- Arvioi jatkuvasti lisäravinteiden, kuten kalsiumin tai vitamiinien, tarvetta.
Miten ketogeeninen ruokavalio auttaa epilepsiassa?
Ketogeenistä ruokavaliota on käytetty vähentämään kohtauksia 1920-luvulta lähtien. Mekanismia, jolla kohtauksia hallitaan, ymmärretään huonosti. Sekä vähäsokerinen että runsasrasvainen komponentti muuttavat ainutlaatuisesti aivojen ”herätystä”, mikä vähentää taipumusta saada kouristuksia.
Riskit / edut
Mitkä ovat ketogeenisen ruokavalion riskit?
Huolimatta menestyksestään kouristuskohtausten hoidossa, keto-dieetti ei ole riskitön. Pitkäaikaisen ruokavalion käytön sivuvaikutuksia ovat:
- Alhainen luun tiheys ja luunmurtumat.
- Ummetus.
- Korkea kolesteroli.
- Munuaiskiviä.
- Normaalia hitaampaa kasvua.
- Hitaus (väsymys).
Mistä lääkäri tietää, milloin keto-ruokavaliota tulee käyttää?
Lapsesi terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa ketogeenistä ruokavaliota, jos muut epilepsian hoidot eivät ole lopettaneet tai vähentäneet kohtauksia. Keto-ruokavaliolla lapsesi käy palveluntarjoajan luona kuukausittain kolmeen kuukauteen veri- ja virtsakokeita varten.
Nämä veri- ja virtsatestit tarkistavat ravitsemukselliset tai muut ongelmat.
Palautus ja Outlook
Kuinka tehokas keto-ruokavalio on kohtausten hallinnassa?
Keto-ruokavalio on aikojen saatossa osoittautunut tehokkaaksi auttamaan epilepsiaa. Noin 40–50 prosentilla ketodieetin aloittaneista lapsista on 50 prosenttia vähemmän kohtauksia. Ja noin 10–20 % lapsista vähentää kohtauksia yli 90 %.
Voinko tehdä keto-dieetin itse?
Terveydenhuollon tarjoajien on seurattava keto-ruokavaliota tarkasti, joten sinun ei pitäisi kokeilla ruokavaliota yksin. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin aloitat keto-dieetin.
Milloin soittaa lääkärille
Milloin minun pitäisi soittaa lääkärille?
Sinun tulee soittaa lapsesi terveydenhuollon tarjoajalle, jos:
- Kohtaukset pahenevat tai jatkuvat jopa ruokavalion kanssa.
- Lapsellasi on allerginen reaktio jollekin ruokavaliossa olevasta ruoasta.
Lisätiedot
Kuinka kauan voin jatkaa keto-ruokavaliota epilepsian hoitoon?
Terveydenhuollon tarjoaja voi keskeyttää lapsesi keto-ruokavalion muutaman vuoden kuluttua, jos epilepsia on hyvin hallinnassa. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, haluatko jatkaa ketogeenistä ruokavaliota lääketieteellisistä syistä.
Epilepsia on haastava elää lapsille ja vanhemmille. Noin kaksi kolmasosaa epilepsiapotilaista voi saada kohtaukset hallintaan käyttämällä oikeita lääkkeitä. Kun epilepsia on lääkeresistentti, tulee harkita muita vaihtoehtoja, kuten epilepsiakirurgiaa ja ketogeenistä ruokavaliota. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa keto-ruokavalion kokeilemisesta, jos lapsellasi on epilepsia.
