Miksi jotkut ihmiset harrastavat seksiä vain yöllä?

Todella nopeasti: Mitä tarkoitamme ”seksillä”?

Tarkoitamme mitä tahansa intiimiä toimintaa, joka tuottaa seksuaalista nautintoa.

Seksin määritelmä vaihtelee villisti, huolimatta epätäydellisestä määritelmästä, jonka monet meistä ovat saaneet ala- seksistä koulussa ja saavat edelleen tutkijoilta.

Seksi määritellään usein seksiksi penis emättimessä tai penis peräaukkoseksiksi, johon liittyy satunnaista suuseksiä ja remmityksiä. Vaikka nämä varmasti voi seksiä, niin voivat kymmenet – jopa sadat! – muista toiminnoista, kuten suudelmasta ja halailusta, ulkoilusta, itsetyydytyksestä jne.

Miksi yöseksiä pidetään usein oletuksena?

Vuoden 2018 tutkimuksen mukaan se johtuu enimmäkseen kumppanin saatavuudesta ja mukavuudesta. Syytä se 9-5 jauhamiseen, jonka mukaan suuri osa maailmasta elää.

Yritykset tai koulut voivat viedä suuren osan päivästä, ja perhe-elämä, kotityöt ja ei-seksikkäät koulun ulkopuoliset aktiviteetit tapahtuvat yleensä iltaisin.

Monille ihmisille iltaseksuaali saattaa tuntua parhaalta tai ainoalta vaihtoehdolta, jos he haluavat päästä alas ennen kuin aloittavat jauhamisen alusta.

Onko iltaseksistä mitään hyötyä?

Tosin, kuten Wise selittää, seksuaalisella aktiivisuudella milloin tahansa päivästä tai yöstä voi olla suuria etuja fyysiselle, emotionaaliselle ja suhteelliselle hyvinvoinnille.

Riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu illan tullessa, kiireen oleminen saattaa olla avain avainasemassa rentoutumiseen ja yhteydenpitoon kumppanisi (tai kumppaniesi) kanssa kiireisen päivän jälkeen.

”Yksi yöseksin eduista on, että se voi olla syvästi rentouttava ja yhdistävä kokemus pariskunnille”, Wise sanoo.

”Minun tutkimusta on osoittanut, että mielialaa parantavat ja terveyttä edistävät hormonit ja neuropeptidit, jotka vapautuvat seksuaalisen toiminnan aikana, voivat auttaa lievittämään stressiä ja rentoutumaan hektisen päivän päätteeksi.

Toinen ihana asia yöseksissä on Wisen mukaan se, että sinun ei tarvitse nousta ylös ja toimia sen jälkeen. Voit kääntyä ympäri ja mennä nukkumaan tai vain rentoutua. Se on win-win kirjassamme!

Onko haittoja harkittava?

Joo, mutta mikään ei saisi estää sinua harrastamasta seksiä yöllä.

Väsymys, joka on melko samanlainen kurssille jokaiselle päivätyötä tekevälle, on tyypillinen haittapuoli yöaikaan.

Alhaiset energia- ja hormonitasot – joihin pääsemme hetkessä – voivat vaikeuttaa tunnelmaa myöhäisillan rakastamiseen. Wise lisää, että ihmisten energiatasot eivät välttämättä ole yhtä korkealla yöllä.

Miten se yleisesti ottaen verrataan aamu- tai iltapäiväseksiin?

Mikä tahansa aika on hyvä aika seksille, mutta muina vuorokaudenaikoina ryyppääminen voi olla parempi – ainakin fysiologisella tasolla.

Testosteronitasot ovat yleensä korkeammat aamulla, mikä on syy aamupuuhaan ja mahdollisesti miksi niin monet meistä ovat valmiita kuumenemaan ja raskaaksi aamun hengityksestä.

Testosteroni ohjaa seksihaluamme sukupuolesta riippumatta. (Kyllä, kaikilla on testosteronia, ja se on olennainen osa kaikkia libidoja.)

Jos tasot eivät ole yhtä korkeat yöllä, Wise selittää, sinun voi olla vaikeaa tai kestää kauemmin saavuttaa halusi.

Jos et vielä tee sitä, kuinka voit aloittaa?

Avain seksiin ennen unta on joustavuus. Emme puhu taipumisesta – vaikka se voi varmasti tehdä asioista hauskoja. Tämä juontaa juurensa seksin määritelmäsi laajentamiseen.

”Ajattelemalla joustavammin sitä, mitä tarkoitamme seksillä ja kuinka voimme harrastaa seksiä, voimme löytää tiemme laajennettuun valikoimaan seksuaalisia nautintoja, joita voidaan toteuttaa aamulla, päivällä tai illalla”, Wise sanoo.

Ja jos väsymys on este seksin suhteen yöllä, Wise suosittelee harkitsemaan uudelleen, kuinka energinen sinun täytyy olla seksin aikana.

”Sen ei tarvitse olla rasittavaa ja tiukkaa urheilullista seksiä, jossa huonekalut lentävät”, Wise selittää. ”Se voisi olla lempeä kosketus ja sielullinen yhteys.”

Yksin harjoitus

Yöllinen ilofestivaali yhdelle on toteutettavissa, vaikka sinulla olisi ollut helvetillinen päivä. Näin pääset alkuun:

• Tapa kaikki häiriötekijät. Jos et asu yksin, lukitse ovi välttääksesi huolen joutumisesta sisään. Ja sammuta puhelimesi tai laitteesi, ellet käytä sitä johonkin seksikkääseen inspoon – kuten pornoon, seksiin tai alastonkuvaan.
• Päästä tunnelmaan. Kokeile syvää hengitystä tyhjentääksesi pääsi ja päästäksesi vyöhykkeelle nautinnon saamiseksi.
• Kokeile lukemista yhdellä kädellä. Jos pidät lukemisesta ennen nukkumaanmenoa, eroottiset kirjat voivat saada ne mehut virtaamaan. Jos haluat mieluummin pitää molemmat kädet vapaina, kokeile audioerotiikkaa.
• Pidä seksitarvikkeita käsillä. Helpota hieromista, kun sinulla on liukastetta, leluja ja muita nautintoa lisääviä herkkuja helposti ulottuvillasi.
• Hanki lelu, joka tekee kaiken työn. Lelut, kuten kauko-ohjattavat vibraatiot tai tärisevät penishihat ja silittimet, voivat helpottaa itsetyydytystä.
• Pidä kuivaa kyhmyä. Vie yksin leikki nukkumaanmenoa uudelle tasolle kuivaamalla tyynyä. Liu’uta tunnelmaa sinun ja tyynyn väliin ja nostaa asioita.
• Pidä se välillä napakkana. Muista, että sinun ei tarvitse ylellistää pitkässä istunnossa hyötyäksesi yöseksistä. Pikaruoka voi tehdä ihmeitä myös mielialaasi ja uneen.

Kumppanikäytäntö

Grillauksesta sammuttaminen auttaa sinua pääsemään *toiseen* jauhamiseen.

Wise ehdottaa, että varaat illan aikana siirtymäajan, jota sosiaalinen media, Internet tai muu toiminta ei kaappaa. Näin on helpompi olla läsnä kehosi ja toistensa kanssa.

Hän suosittelee myös hauskan iltarituaalin luomista, joka auttaa sinua yhdistämään ja vaihtamaan vaihteita päivän jälkeen.

Muutamia muita vinkkejä, jotka voivat auttaa seksissä auringonlaskun jälkeen:

• Laita kalenteriin seksiiltoja. Varaa seksiä, jos sinulla on vaikeuksia yhteyden muodostamisessa kiireisten tai epäsopivien aikataulujen vuoksi.
• Rakenna ennakointi. Flirttaileminen ja kosketusten, suudelmien ja vihjailevien tekstien vaihtaminen päivän aikana voi auttaa sinua valmistautumaan iltaisiin leikkitreffeihin.
• Mene makuuhuoneeseen aikaisin. Sammuta Netflix ja suuntaa makuuhuoneeseen hieman aikaisemmin kuin tavallisesti, jotta et jo nukahda lakanoihin mennessäsi.
• Kokeile toista aluetta. Vie seksiäsi tielle tai ainakin jonnekin muualle kuin makuuhuoneeseen piristyäksesi ja vastustaaksesi unenhalua seksin takia. (Ajattele: sohvalle, suihkuun tai jopa autoon.)
• Kokeile vähemmän meluisia seksiaktiviteetteja. Keskinäinen itsetyydytys, erogeeninen leikki ja alaston smooching ovat täydellisiä (ja tehokkaita) hitaampiin öihin.
• Vaihda asentoa, jos kipu on este. Jos sinulla on sairaus tai vamma, joka aiheuttaa kipua päivän päätteeksi, kokeile mukavampia seksiasentoja.
• Apua pariskunnille tarkoitettujen lelujen kanssa. Jos olette molemmat halukkaita pikapelaamaan, lelut, joissa on kumppanileikki, voivat auttaa pääsemään molemmat nopeammin irti.
• Pidä seksiasusteet käsillä. Pidä liukuvoide, esteet, lelut ja muut seksikkäät rekvisiitta käden ulottuvilla, jotta et tuhlaa aikaa niiden etsimiseen.
• Valmistaudu seksin jälkeiseen siivoukseen. Jos seksin jälkeen siivoaminen riittää jättämään seksin kokonaan väliin, käytä pyyhkeitä. Vartalopyyhkeet ja seksilelupyyhkeet tekevät seksin jälkeisestä siivouksesta helvetin helppoa, joten voit ajautua pois nopeammin ja nauttia jälkihehkusta.

Lopputulos

Yöseksissä on etunsa, mutta älä jää niin kiinni ajoituksesta, että menetät muita tilaisuuksia pitää yhteyttä kumppaniisi tai itseesi.

Yön sekoitteleminen keskellä yötä nautiskeluun tai aamiaista edeltävään canoodleen voi pitää asiat tuoreena ja jännittävänä. Ja laajentamalla seksin määritelmääsi erityyppisiin nautintoihin helpottaa seksin harrastamista aikataulustasi riippumatta.

Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.