Oletko koskaan kokenut hammaskipua siemaillen kuumaa teetä tai luistaessasi kylmää smoothieta? On mahdollista, että herkät hampaat ovat syyllisiä.
Vaikka jotkin kotihoitokeinot voivat vähentää herkkien hampaiden aiheuttamaa epämukavuutta, perimmäisen syyn paljastaminen voi auttaa sinua hoitamaan ja toivottavasti estämään tämän ongelman toistumisen.
Miksi hampaani on herkkä lämmölle ja kylmälle?
Hampaiden herkkyys voi ilmetä lievänä hammaskipuna tai tuskallisena merkkinä vakavammasta ongelmasta.
Se tuntuu tavallisesti terävältä tai hampaiden läpi ikenissä tunkevalta kivulta, joka voi säteillä päätäsi pitkin. Tästä syystä jotkut ihmiset sanovat kokevansa ”aivojen jäätymistä” syödessään kylmiä ruokia.
Kuumuuden tai kylmyyden aiheuttama hampaiden herkkyys syntyy, kun hampaan ulompi suojakerros, emali, on kulunut.
Emali peittää hampaan osat ikenien yläpuolella. Kiilteen menetys voi paljastaa hampaan herkän dentiinin, kiilteen alla olevan kerroksen, joka sallii lämmön ja kylmän stimuloida hermoja.
Myös juurta peittävä kerros, sementti, voi paljastua ja aiheuttaa herkkyyttä vetäytyvien ikenien takia.
Yleisiä syitä emalin katoamiseen, jotka aiheuttavat epämukavuutta kuumuuden tai kylmän vuoksi, ovat:
- onteloita
- hammasmätä
- hampaan vamma, kuten mustelma tai murtunut hammas
- hampaiden narskuttelu
- iensairaus
- vetäytyneet ikenet
- voimakkaat hampaidenhoitotuotteet, kuten valkaisevat hammastahnat ja alkoholipohjaiset suuvedet
- tietyt hammaslääketieteen työt, kuten kruunut ja täytteet
- happamia ruokia
- hampaan tulehdus
- voimakas harjaus
- tupakointi ja tupakkatuotteiden käyttö
- rajoitettu pääsy suun hoitoon
- huono suuhygienia
Kroonisen taustalla olevan ongelman aiheuttaman kuumuuteen ja kylmyyteen liittyvän hampaiden epämukavuuden vuoksi kipu todennäköisesti uusiutuu syömisen ja juomisen aikana – ellei taustalla olevaa syytä korjata.
Muissa tapauksissa, kuten akuutin hammasvaurion yhteydessä, kipu voi iskeä äkillisesti, kun se altistuu kuumuudelle tai kylmälle.
Mikä voi aiheuttaa pysyvän kruunun herkkyyden kuumuudelle ja kylmälle?
Kruunuja, upotteita ja sidontaa käytetään halkeilevien ja kuluneiden hampaiden korjaamiseen, mikä estää lisävaurioita. Tällaiset vammat voivat aiheuttaa hampaiden herkkyyttä kuumuudelle tai kylmälle altistuessa.
Hampaiden herkkyys voi kuitenkin palata, jos hammashoidot ovat:
- tehty väärin
- huonosti istuva
- siirtyminen suussa löystymisen tai rikkoutumisen vuoksi
Miksi hampaani on herkkä kuumuudelle ja kylmälle täytteen jälkeen?
Samoin täytteet ovat eräänlainen hammashoito, joka liittyy hampaiden herkkyyteen.
Hampaiden herkkyyttä voi esiintyä hammashoidon jälkeen, jos:
- täyte tai kruunu on liian syvä
- onkaloa ei ole poistettu ja täytetty kokonaan
- täyte löystyy hampaiden narskuttelun, kulumisen tai ikenien syventymisen vuoksi
Jos herkkyys ei häviä tai pahenee, tarvitaan juurihoito.
Miksi halkeileva hampaani on herkkä kuumuudelle ja kylmälle?
Vaikka hampaat ovat vahvoja, on yleistä, että ne kuluvat ja katkeavat eliniän ajan.
Suurin osa hampaiden halkeilusta on vähäistä eikä aiheuta epämukavuutta, mutta suurempi murtuminen voi aiheuttaa kipua. Kun hampaan lohkeilee, emali voi halkeilla paljastaen alla olevan dentiinin, jolloin hampaat ovat herkkiä lämmölle ja kylmälle.
Parannuskeinot ja lääketieteelliset hoidot hampaiden herkkyyteen
Kotihoidot voivat auttaa lievittämään hampaiden herkkyyden aiheuttamaa epämukavuutta.
Jotta hampaiden herkkyys voidaan hoitaa pysyvästi, sinun on kuitenkin otettava yhteys hammaslääkäriin. Hammaslääkäri voi auttaa määrittämään hoitosuunnitelman taustalla olevan hampaiden herkkyyttä aiheuttavan ongelman ratkaisemiseksi.
Kotihoitoja
Useiden kotihoitojen tiedetään helpottavan herkkiä hampaita. Nämä sisältävät:
- suolavesihuuhtelu
-
vetyperoksidihuuhtelu (laimennettu lämpimään veteen)
- hunajalla ja lämpimällä vedellä huuhtelu
- kurkuma hieroa
- vihreän teen huuhtelu
- kapsaisiinigeeli tai suuvesi
- vaniljauute
OTC tuotteet
Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa ehdotettiin, että reseptivapaa (OTC) suuvesi ja arginiinia sisältävät hammashoitolaitteet voivat auttaa vähentämään hampaiden herkkyyttä.
OTC ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten asetaminofeeni, ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat myös lievittää kipua.
Reseptilääkkeet
Vakavissa hampaiden herkkyystapauksissa hammaslääkäri saattaa suositella reseptivahvuutta tulehduskipulääkkeitä. Yhä useammat hammaslääkärit neuvovat olemaan määräämättä opiaatteja niiden riippuvuutta aiheuttavien ominaisuuksien vuoksi.
Ruokavalio ja muut muutokset
Päivittäisten tapojesi muuttaminen, kuten ruokavaliosi ja elämäntyylisi, voi joskus helpottaa hampaiden herkkyyttä. Nämä muutokset ovat tehokkaimpia, kun ne otetaan käyttöön yhdessä muiden hoitojen kanssa.
Vaihda hammastahna
Herkkyyttä vähentävät hammastahnat on suunniteltu vähentämään herkkien hampaiden epämukavuutta. Hammaslääkäri voi suositella erilaisia merkkejä kokeiltavaksi.
Käytä uutta hammasharjaa
Jos hampaiden herkkyys johtuu huonosta hammashygieniasta, reikiintymistä, iensairauksista tai karkeasta hampaiden harjauksesta, on todennäköisesti aika hankkia uusi hammasharja.
Kun valitset hammasharjaa herkille hampaille, on parasta valita pehmeät harjakset. Harjaa hellävaraisesti pyörivin liikkein noin 2 minuutin ajan hampaiden koko pinnalta, sisältä ja ulkopuolelta.
Vältä happamia ruokia ja juomia
Happamat ruoat ja juomat kuluttavat yleensä hammaskiillettä ja voivat aiheuttaa herkkyyttä, varsinkin kun niitä yhdistetään kuumuuteen tai kylmyyteen.
Jos sinulla on hampaiden herkkyyttä, sinun kannattaa välttää seuraavia ruokia ja juomia, kunnes saat perimmäisen syyn hallintaan:
- virvoitusjuomat
- sitrushedelmät
- suolakurkkua
- karpaloita
- tomaattia ja tomaattipohjaisia ruokia, kuten ketsuppia ja kuumaa kastiketta
- kahvia
- viiniä
Milloin hammaslääkäriin
Jos havaitset usein hampaiden herkkyyttä tai äärimmäistä herkkyyttä, joka häiritsee kykyäsi syödä ja juoda normaalisti, sinun tulee varata aika hammaslääkärin kanssa.
Hammaslääkäri voi tunnistaa hampaiden herkkyyden perimmäisen syyn ja laatia hoitosuunnitelman, joka lievittää epämukavuuttasi.
Ottaa mukaan
Hampaiden herkkyys on yleinen ongelma, jolla on monia mahdollisia syitä. Yleensä se tapahtuu, kun emali kuluu pois hampaista useista syistä.
Hampaiden herkkyys voi johtua muun muassa hampaiden vammoista, sairaudesta ja uudesta hammastyöstä.
Hampaiden herkkyyden taustalla olevan syyn korjaaminen voi auttaa vähentämään kipua pitkällä aikavälillä, kun taas erilaiset kotihoidot, OTC- ja reseptihoidot voivat tarjota lyhytaikaista helpotusta.
