Mikä on lyhyt vastaus?
Lyhyt vastaus: voi.
Hunaja ei ole maaginen lopputulos, vaan aknen parantaminen ja tulevaisuuden aknen ilmaantumisen estäminen.
Mutta se On joiden tiedetään olevan luonnollisia antibakteerisia ja rauhoittavia ominaisuuksia.
Nämä ominaisuudet voivat auttaa lievittämään tulehtuneita aknen epäpuhtauksia.
Mistä hunajasta puhumme?
Kaikenlainen raaka hunaja sisältää antibakteerisia ominaisuuksia vetyperoksidin entsymaattisen tuotannon ansiosta.
Varmista vain, että valitsemasi hunaja on merkitty ”raakaksi”.
Raakahunaja voidaan myös merkitä seuraavasti:
- luonnollinen
- lämmittämätön
- käsittelemätön
Hunaja, joka ei ole raakaa, menettää antibakteeriset ominaisuudet käsittelyvaiheessa.
Ehkä olet kuullut, että Manuka-hunaja on paras aknen parantamiseen.
Vaikka ei ole laajasti tutkittu, on
Uskotaan, että Manuka-hunaja pystyy edelleen tuottamaan näitä ominaisuuksia, vaikka vetyperoksidin aktiivisuus on estetty.
Kuinka se toimii?
Hunajan tärkeimmät antibakteeriset vaikutukset voivat liittyä sen korkeaan glukuronihappopitoisuuteen, joka muuttuu glukoosioksidaasiksi.
Iholla tämä oksidaasi muuttuu välittömästi vetyperoksidiksi.
Vetyperoksidi toimii samalla tavalla kuin muut aknenhoidot, kuten bentsoyyliperoksidi.
Hunajan rauhoittavat ominaisuudet voivat johtua seuraavien yhdistelmästä:
- peptidit
- antioksidantteja
- B-vitamiini
- rasvahapot
- aminohappoja
Kasvoille levitettynä näillä ainesosilla voi olla rauhoittava vaikutus ja ne auttavat vähentämään punoitusta.
Onko mitään tutkimusta tämän tueksi?
Tutkimuksia on tehty, mutta se ei riitä tukemaan hunajaa yleisenä ratkaisuna akneen.
Suurin osa saatavilla olevasta hunajatutkimuksesta tukee sen haavoja parantavia vaikutuksia.
Ammattilaiset ovat käyttäneet hunajaa useiden haavojen rauhoittamiseen, mukaan lukien:
- kiehuu
- palovammoja
- pilonidal sinus
- laskimo- ja diabeettiset jalkahaavat
Saatavilla olevat tutkimukset hunajan roolista kauneudenhoitotuotteissa viittaavat monenlaisiin käyttötarkoituksiin:
- huulirasva
- kosteuttava voide
- hiustenhoitoaine
- hienolinjaiset hoidot
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hunajalla voi olla tehokkaita antibakteerisia ominaisuuksia stafylokokkeja, eräänlaista bakteerityyppiä vastaan. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä ei ole sama bakteeri, joka aiheuttaa aknen.
Minkä tyyppisiin aknevirheisiin sitä voi käyttää?
Hunaja sopii parhaiten punaisille, tulehtuneille epäpuhtauksille.
Sen sijaan, että puhdistaisit huokoset lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi, hunaja imee pois ylimääräisen veden.
Tämä tarkoittaa sitä ei ole paras vaihtoehto mustapäiden tai avoimen aknen hoitoon.
Hunaja on myös ihanteellinen rauhoittamaan punaisia epäpuhtauksia tai syvään juurtuneita aknepisteitä, joilla ei ole ”päätä” tai aukkoa ihon pinnalla.
Miten käytät sitä?
Voit levittää hunajaa yksittäisiin epäpuhtauksiin pistekäsittelynä puhtaalla Q-kärjellä.
Jos haluat tehdä itse
Jos pyrit rauhoittamaan laajaa ihoaluetta, voit varmasti levittää hunajaa koko kasvonaamiona.
Muista vain tehdä laastaritesti pienelle ihoalueelle, kuten kyynärpään sisäpuolelle, varmistaaksesi, ettet koe allergista reaktiota tai muuta ärsytystä.
Anna spot-hoidon tai koko naamion vaikuttaa noin 10 minuuttia ja huuhtele se sitten pois haalealla vedellä.
Jos pidät vähemmän tahmeasta käsittelystä, voit sekoittaa hunajasi muihin ainesosiin, kuten:
- jogurtti
- jauhettua kauraa
- fariinisokeri
- muussattuja banaaneja
- kaneli
Anna seoksen vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele se sitten pois haalealla vedellä.
Kasvojasi ei tarvitse pestä uudelleen – lämpimän veden pitäisi tehdä temppu.
Noudata hunajahoitoasi ihonhoitorutiinisi viimeisillä vaiheilla:
- väriaine
- kosteusvoide
-
aurinkovoide (SPF 30+)
Jos haluat reseptivapaan (OTC) tuotteen
Etkö ole varma, haluatko mennä tee-se-itse-reitille? Markkinoilla on paljon hunajapohjaisia ihonhoitotuotteita.
Farmacy Honey Potion uudistava antioksidanttinen naamio (osta täältä) on suosittu naamio, jossa on patentoitu hunajasekoitus, jonka sanotaan kosteuttavan ja toimittavan antioksidantteja iholle.
Jos sinulla on tulehtuneet viat, Dr. Roebuckin Tama Healing Mask (osta täältä) käyttää australialaista Manuka-hunajaa lievittääkseen ärsytystä ja kurkumaa auttaakseen ihoa hehkumaan.
Niille, jotka eivät ole varmoja haluavansa sitoutua kasvonaamioon, SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Serum Moisturizer (shop here) yhdistää hunajaa jogurttiin vähemmän intensiivisen, ihoon sulavan hoidon aikaansaamiseksi.
Onko sivuvaikutuksia tai riskejä otettava huomioon?
Vaikka hunajalla on rauhoittavia ja rauhoittavia vaikutuksia, se ei tarkoita, että se sopisi kaikille ihmisille ja jokaiselle ihotyypille.
Jotkut ihotyypit, kuten herkkä iho, voivat ärsyttää hunajaa, kittivahaa tai muita mehiläistuotteita.
Ja jos olet allerginen hunajalle, jopa pienikin määrä DIY- tai OTC-hoidossa voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ihottumaa tai nokkosihottumaa.
Hunajaa pidetään mehiläisten sivutuotteena, joten se ei ole käyttökelpoinen lääke ihmisille, jotka ovat vegaaneja tai muuten sitoutuneet minimoimaan eläintuotteiden käyttöä.
Kuinka kauan ennen kuin näet tuloksia?
Mitä tulee rauhoittaviin ja rauhoittaviin tuloksiin, ihosi pitäisi näyttää vähemmän punaiselta ja tulehtuneelta samana tai seuraavana päivänä.
Koska hunajan parantavia ja antibakteerisia ominaisuuksia ei ole täysin tutkittu, on epäselvää, kuinka kauan vikojen paraneminen voi kestää.
Missä vaiheessa sinun pitäisi harkita erilaista lähestymistapaa?
Jos et näe tuloksia jatkuvalla käytöllä, saattaa olla aika harkita perinteisiä aknelääkkeitä tai -hoitoja.
Tämä sisältää:
- OTC-paikalliset lääkkeet salisyylihapolla tai bentsoyyliperoksidilla
- reseptivahvuus paikallisesti käytettävät retinoidit, kuten tretinoiini (Retin-A)
- suun kautta otettavat lääkkeet, mukaan lukien ehkäisypillerit ja spironolaktoni
Toisaalta, lopeta käyttö välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista:
- ihottuma
- kuoppia
- nokkosihottuma
- pahentunut akne
- lisääntynyt tulehdus
Mitä muita vaihtoehtoja on?
Jos etsit samanlaisia antibakteerisia vaikutuksia, voit kokeilla tuotteita, joissa on bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
Teepuuöljy on suosittu luonnollinen vaihtoehto, joka voi sopia rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle ihotyypille.
Vakavammat aknen viat saattavat vaatia reseptivahvoja lääkkeitä, kuten Accutanea.
Muut toimistohoidot, kuten kemiallinen kuorinta, laserhoito ja valohoito, ovat myös tehokkaita vaihtoehtoja akneen.
Kertaluonteiset kortisonipistokset voidaan pistää ihotautilääkärin vastaanotolla vakavien epäpuhtauksien nopeaan vähentämiseen.
Voit rauhoittaa ärsytystä ja punoitusta etsimällä tuotteita, joiden ainesosat ovat kuten:
- aloe vera
- kehäkukka
- kamomilla
- kolloidinen kaura
Lopputulos
Hunaja ei suinkaan ole maaginen parannuskeino akneen. Sillä voi kuitenkin olla antibakteerisia ja rauhoittavia vaikutuksia, jotka voivat hillitä epäpuhtauksien aiheuttamaa ärsytystä tai punoitusta.
Jos etsit kotihoitoa, hunaja saattaa olla hyvä paikka aloittaa. Mutta tiedä, että siellä on paljon muita vaihtoehtoja.
Jos olet epävarma hunajasta tai sinulla on muita kysymyksiä, saatat olla hyödyllistä keskustella ihotautilääkärin kanssa sen määrittämiseksi, mikä hoito sopii parhaiten tarpeisiisi.
Jen on Healthlinen hyvinvointiavustaja. Hän kirjoittaa ja editoi erilaisiin elämäntapa- ja kauneusjulkaisuihin, joiden tekijät ovat Refinery29, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kun et kirjoita, Jenni harjoittelee joogaa, levittää eteerisiä öljyjä, katselee Food Networkia tai juo kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Viserrys ja Instagram.
