Mikä se on?
Yksinkertaisesti sanottuna vihreä savi on saven tyyppi. Tarkemmin sanottuna sitä kutsutaan illiteiksi, saven alakategoriaksi.
Nimi kuvaa saven väriä, joka tulee sen rautaoksidien ja hajotetun aineen yhdistelmästä – tyypillisesti levistä tai klorofyllistä.
Mitä eloisempaa vihreää savi on, sitä arvokkaampana sitä pidetään.
Vihreän saven värin antavien komponenttien lisäksi savi sisältää runsaasti muita hivenaineita.
Tämä sisältää:
- montmorilloniitti
- dolomiitti
- magnesium
- kalsiumia
- kalium
- mangaani
- fosfori
- alumiini
- piitä
- sinkki
- koboltti
- kupari-
- seleeni
Onko ranskalainen vihreä savi ainoa vaihtoehto?
Ei välttämättä. Sitä kutsutaan tyypillisesti ranskalaiseksi vihreäksi saveksi, koska Ranskan etelärannikolla on runsaasti mineraaleja sisältävää vihreää savea.
Vihreää savea louhitaan kuitenkin myös muualta Euroopasta ja Yhdysvaltojen luoteisosasta.
Mihin sitä käytetään?
Monet uskovat, että vihreällä savella on sisäisiä (nieltynä) ja ulkoisia (iholle levitettynä) etuja.
Saven tieteellisistä eduista on kuitenkin vain vähän tutkimusta. Monet edut perustuvat mielipiteisiin tai muinaisiin uskomuksiin.
Muinaiset uskomukset viittaavat siihen, että vihreällä savella on luonnostaan negatiivinen sähkövaraus, joka kiinnittyy positiivisesti varautuneisiin myrkkyihin paikallisesti, verenkierrossa tai suolistossa.
Ajankohtaisia etuja ovat mm.
- poistaa epäpuhtaudet huokosista
-
kuolleiden ihosolujen kuorinta
- kiinteyttää ja kiinteyttää ihoa
- stimuloiva verenkiertoa
- auttaa parantamaan epäpuhtauksia
- rauhoittavat haavat ja naarmut, pienet palovammat, hyönteisten puremat ja kipeät lihakset
Sisäisiä etuja ovat mm.
- toimittaa mineraaleja kehoon
- toksiinien poistaminen
On tärkeää huomata, että monet lääkärit eivät tue sisäistä käyttöä.
Keskustele aina lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen saven tai muiden lisäravinteiden nauttimista.
Onko olemassa tutkimusta, joka tukee sen käyttöä?
Niitä on, mutta ei varmasti tarpeeksi.
Yksi
Tutkimuksia on tehty myös muista savista, mukaan lukien kaoliini ja bentoniitti.
Erityisesti vihreää savea koskeva tutkimus on kuitenkin vähäistä.
Lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin tiedemiehet voivat varmuudella sanoa, onko vihreillä savella tiettyjä paikalliseen tai sisäiseen käyttöön liittyviä etuja.
Onko sivuvaikutuksia tai riskejä otettava huomioon?
Aivan kuten kaikessa muussakin, jota saatat käyttää paikallisesti tai nieltäessä, on aina otettava huomioon riskit.
Kun vihreää savea levitetään iholle, on tärkeää huomata, että jotkut ihmiset ovat raportoineet kohonneesta herkkyydestä, ihottumista, kuivuudesta tai hilseilemisestä – varsinkin jos sitä levitetään liikaa.
Nieltynä vihreä savi voi aiheuttaa ummetusta. Koska tämä savi on melko imukykyistä, on myös mahdollista, että se voi häiritä lääkkeitä.
Muista, että sinun tulee aina keskustella lääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa henkilökohtaisista riskeistäsi, ennen kuin käytät vihreää savea tai muita lisäravinteita sisäisesti.
Lisäksi jotkin anekdoottiset raportit ovat varovaisia säilyttämästä vihreää savea metalliastioissa tai käyttämällä metallilusikoita aineen sekoittamiseen tai levittämiseen.
Uskotaan, että sen tekeminen voi vahingoittaa saven havaittuja etuja, mutta tämän vahvistamiseksi tai kieltämiseksi ei ole olemassa tutkimusta.
Miten levität sitä iholle?
Puhdista ensin iho varovasti ja taputtele se kuivaksi. Sitten:
- Käytä. Levitä ohut savikerros sormillasi tai kasvonaamioharjalla halutulle alueelle. Jos sinulla on esimerkiksi öljyinen T-vyöhyke, voit harkita maskin levittämistä otsallesi, nenään ja leukallesi.
- Anna sen istua. Odota 10-15 minuuttia tai tuotteen pakkauksessa suositeltu aika.
- Poista ja kuivaa. Kun naamio on kuivunut ja tuntuu kireältä, huuhtele se varovasti pois. Älä pyyhi sitä aggressiivisesti pyyhkeellä, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
Kuinka usein se kannattaa tehdä?
Vihreä savi voi kuivata ihoa, joten vältä sen käyttöä useammin kuin kerran viikossa.
Vaihtoehtoisesti, jos sinulla on kuiva tai herkkä iho, voi olla parasta käyttää vihreää savea vain noin parin viikon välein.
Mitä sinun pitäisi käyttää?
Kun ostat vihreää savipohjaista ihonhoitoa, varmista, että etsit kaavaa, joka sisältää muutakin kuin savea.
Lisätyt kosteuttavat ainesosat, kuten aloe ja skvalaani, voivat auttaa estämään savea kuivumasta ihoa.
Jos sinulla on rasvainen tai akneen taipuvainen iho, pidä silmällä tuotteita, joissa on muita savea, kuten kaoliinia tai bentoniittia.
Tässä on muutamia suosittuja tuotteita, jotka kannattaa harkita.
Aloituskuorinta
Jos et halua käyttää kokonaamaria, harkitse tuotetta, joka ei pysy ihollasi pitkään, kuten Acure Brightening Face Scrub.
Hellävaraisempi fyysinen kuorinta sopii herkälle ihotyypille, joka ärsyyntyy helposti.
Osta Acure Brightening Face Scrub verkosta.
Kuiva tai hilseilevä iho
Niille, joilla on kuiva, kuivunut tai hilseilevä ihotyyppi, Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask tunnetaan hellävaraisesti kosteuttavasta skvalaanipohjaisesta koostumuksestaan.
Osta Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask verkosta.
Rasvainen tai sekaiho
BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask on loistava vaihtoehto niille, joilla on rasvainen tai sekaiho.
Koostumus sisältää kolme muuta mineraalipitoista savea sekä hiiltä, jotka auttavat puhdistamaan ja parantamaan ihon rakennetta.
Osta bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask verkosta.
Ärsyttynyt tai akneen taipuvainen iho
Ihanteellinen akneen taipuvaiselle iholle tai niille, joilla on ruusufinni tai ekseema, Lancer Skincare Clarifying Detox Mask, jossa on vihreää teetä + 3 % rikkiä, sisältää myös rikkiä, atselaiinihappoa ja vihreää teetä.
Muista vain, että sitä ei saa levittää avoimiin märkärakkuloihin tai muihin haavoihin.
Osta Lancer Skincare Clarifying Detox -naamio vihreällä teellä + 3 % rikkiä verkosta.
Iho, jossa on ikääntymisen merkkejä
Ihanteellinen niille, joilla on hienoja juonteita tai muita ikääntymisen merkkejä, Tammy Fender Purifying Luculent Masque sisältää fo-ti-yrttiä, jonka sanotaan auttavan solujen uusiutumisessa. Hellävarainen koostumus sisältää myös aloea, joka auttaa estämään kuivumista.
Osta Tammy Fender Purifying Luculent Masque verkosta.
Onko tämä kaikki mitä tarvitset?
Kun olet käyttänyt vihreää savinaamiota, noudata samaa järjestystä kuin mitä tahansa muuta ihonhoitorutiinia.
Esimerkiksi ne, joilla on yksinkertainen kolmivaiheinen rutiini, voivat:
- Huuhtele naamio tai kuorinta ihon erityistarpeisiin sopivalla seerumilla. Tämä auttaa minimoimaan saven aiheuttamaa kuivumista, mikä tekee tästä vaiheesta erityisen tärkeän niille, joilla on kuiva iho.
- Seuraa seerumiasi kosteusvoiteella ja/tai kasvoöljyllä.
- Jos teet tämän päivän aikana, lopeta rutiini levittämällä aurinkovoidetta (SPF 30+), joka auttaa suojaamaan ihoasi auringon vaurioilta.
Mistä tiedät, onko sillä vaikutusta?
Heti naamion käytön jälkeen sinun pitäisi nähdä selkeämmät huokoset ja kirkkaampi iho.
Saatat myös huomata, että ihollasi on punaista punoitusta. Tämä huuhtelu on väliaikainen ja sen uskotaan johtuvan liikkeen lisääntymisestä.
Jatkuvan käytön jälkeen saatat huomata tasaisemman ihon koostumuksen, hienostuneita huokoset ja vähemmän pintaöljyjä.
Mikä on lopputulos?
Jos sinulla on rasvainen tai akneen taipuvainen iho, saatat huomata, että nautit vihreän saven väitetyistä puhdistavista ja kirkastavista vaikutuksista.
Voit kuitenkin haluta testata sitä yhdelle epäpuhtaudelle tai muulle pienelle ihoalueelle varmistaaksesi, että täysi käyttö ei aiheuta lisäkuivumista tai ärsytystä.
Jos koet ärsytystä tai sinulla on kysyttävää ihotyypistäsi, käänny ihotautilääkärin puoleen. He pystyvät arvioimaan ihosi oikein ja voivat tarjota vaihtoehtoja.
Jen on Healthlinen hyvinvointiavustaja. Hän kirjoittaa ja editoi erilaisiin elämäntapa- ja kauneusjulkaisuihin, joiden tekijät ovat Refinery29, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kun et kirjoita, Jenni harjoittelee joogaa, levittää eteerisiä öljyjä, katselee Food Networkia tai juo kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Viserrys ja Instagram.
