Mustapäät ovat ihollasi olevia tummia kuoppia, jotka muodostuvat karvatuppien aukon ympärille. Ne johtuvat kuolleista ihosoluista ja öljystä, joka tukkii follikkelia. Mustapäät ovat yksi yleisimmistä aknen tyypeistä, ja niitä esiintyy usein kasvoille, hartioille tai selkään.
Vaikka selän mustapäät voivat olla ärsyttäviä, ne ovat harvoin vakava tila. Selän mustapäitä voi olla hieman hankalampi hoitaa kuin muiden kehon osien mustapäitä, koska niitä on vaikeampi saavuttaa. Usein voit kuitenkin hoitaa niitä itse.
Jatka lukemista saadaksesi selville parhaat tavat käsitellä selän mustapäitä. Katsomme myös, mikä aiheuttaa mustapäitä ja miten voit estää niiden muodostumisen.
Kuinka päästä eroon mustapäistä selässäsi kotona
Voit usein päästä eroon mustapäistä kotona ilman, että sinun tarvitsee käydä lääkärissä. Tässä on joitain kotihoitoja selän mustapäiden hoitoon.
Puhdistus
Selän peseminen salisyylihappoa sisältävällä puhdistusaineella voi hajottaa rasvaa ja kuolleita ihosoluja, jotka aiheuttavat mustapäitä. Se myös auttaa
Kuorinta
Kuorinta poistaa iholta kuolleita ihosoluja ja öljyä, jotka voivat johtaa mustapäihin. On hyvä idea käyttää hellävaraisia kuorintaaineita, jotka sisältävät alfa- ja beetahydroksihappoja, kuten glykolihappoa tai salisyylihappoa.
Ruokasooda
Joidenkin mielestä on hyödyllistä tehdä kuorinta kotona sekoittamalla yhtä suuret osat ruokasoodaa ja vettä. Kun olet sekoittanut nämä ainesosat, voit hieroa tahnaa mustaan ja huuhdella pois lämpimällä vedellä.
Lämpö
Ihon lämmittäminen voi avata huokosia ja vapauttaa öljyä ja kuolleita ihosoluja. Kokeile liottaa pesulappu lämpimässä vedessä ja peittää selkäsi sillä. Voit antaa sen vaikuttaa noin 15 minuuttia.
Vihreä tee
A
Voit yrittää sekoittaa teelusikallisen kuivattuja vihreän teen lehtiä veteen tahnaksi. Hiero tahnaa varovasti selkään 2-3 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä.
Selän mustapäiden lääkehoito
Voit myös hoitaa mustapäitäsi reseptivahvalla lääkkeellä tai ihotautilääkärin avulla.
Paikallinen retinoidi
Paikallinen retinoidi on usein ensimmäinen vaihtoehto mustapäiden hoitoon. Niitä on käsikauppa- ja reseptivahvuuksia, jotka auttavat avaamaan huokosesi tukkeumia ja edistämään ihosolujen tuotantoa.
Tretinoiini ja tazaroteeni ovat kaksi yleistä mustapäiden hoitoon määrättyä retinoidien tyyppiä.
Kemiallinen kuorinta
Kemiallisia kuorintoja käytetään usein ikääntymistä ehkäisevänä menetelmänä. Niillä on kuitenkin myös mahdollisuus poistaa kuolleita ihosoluja ihosi pinnalta ja ne voivat auttaa pääsemään eroon mustapäistä.
Ihotautilääkärin tai koulutetun ihonhoitoasiantuntijan tulee suorittaa kemiallinen kuorinta.
Antibiootit
Lääkäri voi määrätä antibiootteja vaikeaan akneen. Ne auttavat tappamaan aknea aiheuttavat bakteerit. Antibiootit voivat kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, joten niitä käytetään yleensä lyhytaikaisesti vaikean aknen hoitoon.
Mikrodermabrasio
Mikrodermabrasio on ihonhoidon ammattilaisen suorittama ihon kuorintamenetelmä. Toimenpiteen aikana palveluntarjoaja hioo pois ihosi ylimmän kerroksen poistaakseen kerääntyneet ihosolut.
Pitäisikö mustapäitä puristaa selkään?
Mustapäitä selässäsi on vaikeampi saavuttaa kuin useimmissa muissa kehon osissa olevia mustapäitä. Kuitenkin, vaikka voit saavuttaa ne, ei yleensä ole hyvä idea puristaa niitä. Mustapäiden puristaminen itse voi aiheuttaa ärsytystä, infektioita tai arpia.
Usein on parempi idea saada ihotautilääkäri poistamaan mustapää. Ihotautilääkäri käyttää ammattimaisia tekniikoita ja steriilejä laitteita minimoimaan infektio- tai arpeutumisriskiä.
Tartunnan saaneen mustapään hoito selässäsi
Mustapää voi saada tartunnan, jos se näyttää punaiselta, on turvonnut tai siinä on valkoista tai keltaista mätä.
Tartunnan saaneet mustapäät paranevat usein itsestään. Jos kuitenkin huomaat merkkejä infektion leviämisestä tai jos se ei parane useiden päivien jälkeen, sinun kannattaa käydä lääkärissä saadaksesi reseptiantibiootin.
Joissakin tapauksissa tartunnan saaneet mustapäät voivat muuttua suuriksi kysteiksi, jotka ihotautilääkärin on tyhjennettävä.
Mustapäiden ehkäisy selässäsi
Useimmat ihmiset kokevat mustapäitä satunnaisesti, mutta seuraavien tapojen kehittäminen voi auttaa sinua vähentämään mustapäiden esiintymistä selässä:
- Käy suihkussa ja vaihda paita treenin jälkeen.
- Käytä väljiä puuvillaisia treenivaatteita.
-
Kuori selkä säännöllisesti kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
- Pese takaisin salisyylihappoa sisältävällä puhdistusaineella.
- Levitä teepuuöljyä, joka
varhainen tutkimus ehdottaa, että ne voivat tappaa aknea aiheuttavia bakteereja. - Käytä öljytöntä aurinkovoidetta.
- Vältä ihon liiallista kosteuttamista.
- Vastusta kiusausta poimia mustapäitä.
- Vaihda lakanat viikoittain.
- Lopeta tupakoiminen. Lopettaminen voi olla vaikeaa, mutta lääkäri voi auttaa sinua laatimaan sinulle sopivan suunnitelman.
Mikä aiheuttaa mustapäitä selässä?
Jokainen hiusrakkulasi sisältää talirauhasen, joka tuottaa öljyä nimeltä tali. Tämä öljy auttaa pehmentämään ja suojaamaan ihoasi.
Kun tali ja kuolleet ihosolut tukkivat karvatupen, ne aiheuttavat kuhmua, jota kutsutaan komedoniksi. Komedoni muuttuu valkopääksi, jos follikkeli on tukossa. Kun follikkelia pysyy auki, se muuttuu mustapääksi.
Seuraavat asiat voivat johtaa mustapäiden kehittymiseen:
- lisääntynyt dihydrotestosteronihormonin taso
- karvatupesi ärsytystä
- maitotuotteiden ja runsaasti sokeria sisältävien ruokien runsas kulutus
- bakteerien kertymistä Propionibacterium acnes
- tietyntyyppiset lääkkeet, kuten kortikosteroidit tai androgeenit
Milloin lääkäriin
Saattaa olla aika mennä lääkäriin, jos olet kokeillut useita kotona käytettäviä parannuskeinoja ja huomaat, että ne eivät auta mustapäihin. Lääkäri voi määrätä tretinoiinin kaltaisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon mustapäistä.
Jos akne jatkuu pidempään kuin 6–8 viikkoa lääkärin käynnin jälkeenkin, kannattaa ehkä käydä ihotautilääkärillä, joka voi neuvoa erityisiä tapoja päästä eroon mustapäistä. He voivat myös käyttää tekniikoita, kuten kemiallista kuorinta ja mikrodermabrasio mustapäiden poistamiseen.
Ottaa mukaan
Mustapäät ovat yleinen aknen tyyppi, joka johtuu tukkeutuneista karvatupista. Ne voidaan usein hoitaa kotona, mutta jos ne ovat pysyviä, voit kääntyä lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen saadaksesi yksilöllisiä hoitovaihtoehtoja.
Jos sinulla on tällä hetkellä selän akne, selän peseminen kahdesti päivässä miedolla saippualla ja vedellä voi auttaa estämään ihottumia. On myös hyvä idea vaihtaa paita hikoilun jälkeen bakteerien kertymisen estämiseksi.
