Kankaan ja kertakäyttövaippojen käyttämisen ja vauvan nukkumisharjoittelun ohella rintaruokinta vs. pulloruokinta on yksi niistä uuden äidin päätöksistä, jotka yleensä herättävät vahvoja mielipiteitä. (Avaa vain Facebook, niin näet Mommy Warsin raivoavan aiheesta.)
Onneksi vauvan äidinmaidonkorvikkeen tai äidinmaidon ruokkimisen ei kuitenkaan tarvitse olla kaikki tai ei mitään -yhtälö – eikä sen tarvitse olla syyllisyyttä täynnä oleva valinta. Korvikkeen lisääminen äidinmaidon rinnalle voi olla ehdottomasti keskitie. Tätä kutsutaan täydennykseksi.
Syitä täydentää kaavoilla
Saatat tarvita tai haluat täydentää vauvasi ruokintaa äidinmaidonkorvikkeella useista syistä, joista joitain lastenlääkärisi voi suositella.
”Vaikka on totta, että rintamaito sopii ihanteellisesti vauvan ruokkimiseen, saattaa joskus olla, että ravintolisää tarvitaan lääketieteellisesti”, sanoo kokonaisvaltainen lastenlääkäri tohtori Elisa Song.
Tohtori Songin mukaan äidinmaidonkorvikkeen lisääminen voi olla parasta silloin, kun vauva ei lihoa riittävästi tai ei ruoki hyvin rinnasta. Joskus vastasyntyneillä on myös keltaisuutta, ja he tarvitsevat ylimääräistä nesteytystä odottaessaan oman maitonsa tuloa.
Jotkut ihmiset tarvitsevat lisäravinteita myös omien terveydellisten syidensä vuoksi. Kroonisista sairauksista kärsivillä tai äskettäin rintaleikkauksilla saaneilla voi olla imetysongelmia. Samaan aikaan vähemmän painoiset tai kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavat eivät välttämättä tuota tarpeeksi maitoa – vaikka vähäinen tarjonta voi tapahtua kenelle tahansa.
”Joskus imetys on keskeytettävä väliaikaisesti, kun äiti käyttää tiettyjä lääkkeitä”, lisää tohtori Song. ”Tänä aikana saatetaan tarvita korviketta, kun äiti ”pumppaa ja kaataa”.”
Lääketieteellisten asioiden lisäksi olosuhteet voivat sanella täydennyspäätöksen. Ehkä olet menossa takaisin työhön, jossa sinulla ei ole aikaa tai tilaa pumpata rintamaitoa. Tai jos sinulla on kaksoset tai muut kerrannaisuudet, täydentäminen voi antaa sinulle kaivatun tauon maitokoneen toiminnasta kellon ympäri. Formula tarjoaa ratkaisun myös naisille, jotka eivät viihdy imettäessä julkisilla paikoilla.
Lopuksi monet vanhemmat pitävät imetystä yksinkertaisesti uuvuttavana ja emotionaalisesti tyhjentävänä. Tarpeesi ovat tärkeitä. Jos lisäravinteet hyödyttävät mielenterveyttäsi, se voi olla täysin pätevä vaihtoehto. Muista: Pidä huolta sinusta, jotta voit huolehtia heistä.
Täydennyksen aloittaminen
Kun harkitset rintaruokinnan aloittamista äidinmaidonkorvikkeella, mietit todennäköisesti kuinka aloittaa. (Missä se vauvan käsikirja on, kun tarvitset sitä?)
On olemassa erilaisia näkemyksiä parhaasta tavasta lisätä korvike ruokinta-ohjelmaasi, eikä ole yhtä oikeaa tapaa (tai täydellistä aikaa) tehdä niin.
American Academy of Pediatrics (AAP) ja Maailman terveysjärjestö hyväksyvät molemmat yksinomaan imetyksen
Riippumatta vauvan iästä, kun päätät aloittaa äidinmaidonkorvikkeen, on parasta hiljentyä siihen – ja tehdä se silloin, kun vauva on hyvällä tuulella. Unelias tai kiukkuinen pikkuinen ei todennäköisesti ole innostunut kokeilemaan jotain uutta, joten vältä ottamista käyttöön liian lähellä nukkumaanmenoa tai sitä alkuillan itkua.
”Yleensä suosittelen aloittamaan yhdellä pullolla päivässä siihen aikaan päivästä, jolloin vauva on onnellisimmillaan ja rauhallisimmillaan ja todennäköisimmin hyväksyy korvikkeen”, sanoo tohtori Song. Kun olet ottanut käyttöön yhden pullon päivässä rutiinin, voit asteittain lisätä korvikkeiden määrää.
Strategiat onnistuneeseen täydennykseen
Nyt näppärästi: Miltä ravintolisä tarkalleen ottaen näyttää ruokinnasta toiseen?
Ensinnäkin olet ehkä kuullut, että sinun pitäisi lisätä äidinmaitoa korvikkeeseen, jotta vauva voi maistaa tuttua – mutta tohtori Song sanoo, että voit ohittaa tämän.
”En suosittele rintamaidon ja maidon sekoittamista samaan pulloon”, hän sanoo. ”Tämä ei ole vaarallista vauvalle, mutta jos vauva ei juo koko pulloa, rintamaito, jonka pumppaamiseen olet tehnyt kovasti töitä, voi mennä hukkaan.” Hyvä pointti – tuo tavara on nestemäistä kultaa!
Entä seuraavaksi tarjonnan ylläpitäminen? Yksi strategia on imettää ensin ja antaa sitten maitoa ruokinnan lopussa.
”Jos tarvitset lisäravintoa jokaisen tai useimpien ruokien jälkeen, imetä vauva ensin tyhjentääksesi rinnat kokonaan ja anna sitten lisäravintoa”, sanoo tohtori Song. ”Näin tekemällä varmistetaan, että vauva saa edelleen mahdollisimman paljon rintamaitoa, ja vähentää todennäköisyyttä, että äidinmaidonkorvikelisä vähentää tarjontaasi.”
Yleisiä ongelmia – ja niiden ratkaisuja
Täydennyksen aloittaminen ei aina ole sujuvaa. Saattaa olla sopeutumisaikaa, kun vauvasi tottuu tähän uuteen ruokintamuotoon. Tässä on kolme yleistä ongelmaa, joita saatat kohdata.
Vauvalla on vaikeuksia syödä pullosta
On kiistatonta, että pullo on melko erilainen kuin rintasi, joten siirtyminen ihosta lateksiin voi olla aluksi hämmentävää lapsellesi.
On myös mahdollista, että vauva ei yksinkertaisesti ole tottunut valitsemastasi pullosta tai nännistä tulevaan virtausmäärään. Voit kokeilla eri virtaustason nännillä nähdäksesi, osuuko se makealle alueelle.
Voit myös yrittää muuttaa vauvan asentoa ruokinnan aikana. Vaikka tietty asento voi olla juuri oikea imetykseen, se ei ehkä ole ihanteellinen pullosta syömiseen.
Aiheeseen liittyvä: Tuttipullot kaikkiin tilanteisiin
Vauva on kaasumainen tai kiukkuinen maidonruokinnan jälkeen
Ei ole harvinaista, että vauvat näyttävät ylimääräisiltä kolkkisilta maidon aloittamisen jälkeen – tai he alkavat nostaa myrskyä. Molemmissa tapauksissa syynä on todennäköisesti liiallinen ilmanotto.
Muista röyhtäyttää vauvasi perusteellisesti jokaisen ruokinnan jälkeen. Tai yritä uudelleen asennosta uudelleen ruokinnan aikana tai tarjota nänni eri virtauksella. Joissakin tapauksissa vauvasi saattaa reagoida kaavakkeen ainesosaan, joten sinun on ehkä vaihdettava toiseen merkkiin.
Aiheeseen liittyvä: Luomu vauvankorvikkeet, joita kannattaa kokeilla
Vauva ei ota pulloa
Oh-oh, pelkäsit skenaariota: vauvasi kieltäytyy pullosta kokonaan. Ennen kuin panikoit, yritä pysyä rauhallisena muutamalla vianetsintätekniikalla:
- Odota pidempään ruokioiden välillä lisätäksesi vauvan nälkää (mutta ei niin kauan, että ne ovat vauvan raivopallo).
- Pyydä kumppaniasi tai toista huoltajaa ruokkimaan.
- Tarjoa pulloa siihen aikaan päivästä, jolloin vauva on yleensä hyvällä tuulella.
- Tiputa hieman rintamaitoa pullon nänniin.
- Kokeile kaavan eri lämpötiloja (vaikkakaan ei koskaan liian kuumaa) sekä erilaisia pulloja ja nänniä.
Ravitsemuspelot lisäravinteen aikana
Monet äidit, jotka haluavat täydentää lisäravinteita, pelkäävät, että heidän vauvansa ei saa riittävästi ravintoa, kun kaava otetaan käyttöön. Vaikka on totta, että kaava ei sisällä samoja vasta-aineita kuin rintamaito, se tekee on läpäistävä tiukat ravinnetestit ennen kuin se voidaan myydä.
The
Lisäravinteen edut ja haitat
Jokaisella vauvanruokintatilanteella on hyvät ja huonot puolensa. Lisäravinteen plussaa on, että vauvasi saa edelleen vastustuskykyä vahvistavia vasta-aineita maidosta, jota kehosi tuottaa. Samalla voit nauttia enemmän joustavuudesta urassasi, sosiaalisessa elämässäsi ja päivittäisessä toiminnassasi.
Toisaalta imetystiheyden vähentäminen tarkoittaa, että menetät sen luonnollisena ehkäisykeinona, sillä imetyksen on todistettu olevan tehokas raskauden ehkäisyssä vain silloin, kun sitä tehdään vain pyynnöstä. (Tämä ehkäisymenetelmä ei ole 100-prosenttisesti tehokas raskauden estämisessä.)
Saatat myös nähdä synnytyksen jälkeisen painonpudotuksen hidastuvan. (Tutkimukset ovat kuitenkin ristiriitaisia imetyksen vaikutuksista painonpudotuksen apuvälineenä. A
Aiheeseen liittyvä: Mitkä ehkäisymuodot ovat turvallisia käyttää imetyksen aikana?
Täydennyskaavan valinta
Selaa minkä tahansa ruokakaupan vauvakäytävää ja kohtaat seinän monivärisiä kaavoja, jotka on räätälöity kaikkiin mahdollisiin tarpeisiin. Mistä tiedät kumman valita?
On itse asiassa vaikea mennä pieleen, koska kaavan on läpäistävä nämä tiukat FDA-standardit. AAP suosittelee kuitenkin, että osittain imetetyille vauvoille annetaan rautavalmistetta 1-vuotiaaksi asti.
Jos tiedät tai epäilet, että vauvallasi on ruoka-aineallergia, sinun kannattaa valita hypoallergeeninen kaava, joka voi vähentää oireita, kuten nuhaa, vatsavaivat tai nokkosihottuma. Ja vaikka saatat huomata monia soijapohjaisia vaihtoehtoja, AAP sanoo, että on ”harvoja olosuhteita”, joissa soija on parempi valinta kuin maitopohjaiset valmisteet.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos sinulla on erityisiä kysymyksiä tai huolenaiheita parhaan kaavan valitsemisesta.
Takeaway
Olemme kaikki kuulleet, että ”rinta on paras”, ja on totta, että yksinomaan imettämisellä on paljon terveydellisiä etuja vauvalle ja äidille. Mutta oma mielenrauhasi voi vaikuttaa vauvasi terveyteen ja onnellisuuteen enemmän kuin uskotkaan.
Jos äidinmaidonkorvikkeen lisääminen on olosuhteisiisi paras päätös, voit olla rauhassa tietäen, että kun tunnet olosi hyväksi, myös vauva menestyy todennäköisemmin. Ja kun siirryt osa-aikaiseen imetykseen, älä epäröi ottaa yhteyttä lastenlääkäriisi tai imetyskonsulttiin. He voivat auttaa sinua asettamaan oikealle tielle.
