Se mitä valokuvaan on tallennettu, ei voi koskaan muuttua. Joka kerta kun katsot kuvaa, näet samat kuvat ja värit.
Termi valokuvamuisti tuo mieleen kyvyn muistaa tarkalleen, mitä on aina nähty. Muisti ei kuitenkaan yksinkertaisesti toimi sillä tavalla.
Eideettinen muisti
Jotkut ihmiset saattavat joutua ottamaan visuaalisia kuvia hetkellisesti. Tätä kykyä kutsutaan eideettiseksi muistiksi.
Eideettisen muistin uskotaan esiintyvän pienellä prosenttiosuudella lapsia, vaikka tämäkään oletus on kaukana lopullisesta.
Joku, jolla on hyvin hiottu eideettinen muisti, pystyy edelleen näkemään mielensä silmissä tarkan kuvan jostakin, mitä hän on juuri nähnyt tai näytettävä. He pystyvät pitämään kiinni tästä ehjästä kuvasta visuaalisessa muodossa useista sekunneista useisiin minuutteihin.
Sen jälkeen eideettisten muistien yksityiskohdat voivat muuttua, haalistua kokonaan tai jäädä lyhytaikaiseen muistiin, jossa ne voivat taas haalistua, muuttua tai jäädä pitkäaikaiseen muistiin.
Eideettisen muistin uskotaan häviävän väestöstä täysin aikuisuuden lähestyessä.
Eideettinen vs. valokuvamuisti
Jotkut ihmiset käyttävät termejä valokuvamuisti ja eideettinen muisti vaihtokelpoisesti, mutta nämä kaksi ilmiötä ovat erilaisia. Ihmiset, jotka uskovat, että heillä on valokuvamuistoja, sanovat voivansa muistaa visuaalisia kuvia hyvin pitkiä aikoja tai pysyvästi ilman muutoksia yksityiskohtiin.
Eideettisestä muistista tai valokuvamuistista on vain vähän tieteellistä yksimielisyyttä. Molemmat ovat vaikeita ilmiöitä testata lopullisesti.
Riippumatta siitä, onko valokuvamuisti saavutettavissa tai ei, on olemassa strategioita, jotka auttavat aivojasi muistamaan enemmän näkemäsi. Ja se on erittäin hyvä asia.
Onko valokuvamuisto todellinen asia?
Lyhyt vastaus luultavasti ei.
Aikoinaan ajateltiin, että vain noin 60 prosenttia väestöstä oli visuaalisia oppijoita, mikä tarkoittaa, että he pystyivät säilyttämään visuaalisten ärsykkeiden kautta hankitun tiedon ja muistin.
Nykyinen perinteinen viisaus on, että kaikki – tai käytännössä kaikki – ihmiset hankkivat tietoa ja muistia tällä tavalla.
Visuaalinen oppiminen eroaa teoreettisesti valokuvamuistista, mutta voi olla välttämätön elementti sen esiintymisessä. Tämä edellyttää, että valokuvamuisti on todellinen asia.
Ihmiset, jotka uskovat omaavansa valokuvamuistin, sanovat voivansa katsoa valokuvaa, kohtausta, kuvaa tai muuta visuaalista ärsykettä ja säilyttää kuvan täsmälleen sellaisena kuin se näytti pitkän aikaa.
Vaikka tiedämme, että aivoilla on erittäin suuri kyky säilyttää visuaalisia, pitkäaikaisia muistoja, tämän tyyppistä väitettä on vaikea perustella lopullisesti.
Varmasti on ihmisiä, joilla on parempi valokuvamuisti kuin muilla. Jotkut varhaiset tutkimukset korreloivat valokuvamuistin älykkyyteen, vaikka tätä ei ole todistettu.
Kuinka se toimii?
Ihmisiä, joilla on eideettinen muisti, kutsutaan eidetikereiksi. Eidetikers testataan joskus tekniikalla, joka tunnetaan nimellä Picture Elicitation Method.
Tämä menetelmä hyödyntää tuntematonta visuaalista kehotetta, kuten maalausta tai valokuvaa. Eideettisen muistin omaava saa tutkia visuaalista näköä noin 30 sekuntia. Sitten se poistetaan. ja eidetikeriä pyydetään muistamaan tarkalleen, mitä he juuri näkivät.
Usein henkilö viittaa visuaaliseen välittömyyteen, ikään kuin hän vielä katsoisi sitä, ja antaa tutkijalle tietää, mitä hän vielä näkee. Eideettiset kuvat voidaan visuaalisesti poistaa muistista vilkkumalla. Kun ne ovat poissa, niitä ei voida palauttaa tarkasti.
Lisäksi eideettisten kuvien muistelemisessa näkyy usein aukkoja sen välillä, mitä nähtiin ja mitä muistetaan. Tämä osoittaa, että muisti saattaa olla näkemyksen rekonstruktio, ei tarkka ja tarkka muisti.
Jos sinua pyydetään muistamaan sinulle tuttu visuaalinen esitys, kuten kodin huone, voit tehdä sen tietyllä tarkkuudella.
Aivot voivat itse asiassa generoida eideettisiä muistoja samalla tavalla, eivätkä ne välttämättä ole valokuvallisia esityksiä ollenkaan.
Voitko harjoitella muistiasi valokuvaukseksi?
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että voit harjoitella muistiasi valokuvaukseksi. Voit kuitenkin harjoitella aivojasi muistamaan lisää.
Harjoituksia muistin parantamiseen
Aivojen pitäminen aktiivisina on paras tapa parantaa muistiasi.
Kokeile muistojärjestelmiä
Mnemoniikka käyttää assosiaatiomalleja, kirjaimia, kuvia tai ideoita auttaakseen sinua muistamaan jotain.
Yksinkertainen muistojärjestelmä voisi olla juuri tapaamasi henkilön nimen riimiminen sanalla, jonka voit helposti muistaa. Muistat sitten sanan, kun haluat kutsua henkilön nimen.
Jotkut muistojärjestelmät sisältävät:
-
Loci-menetelmä: Tämä muistia vahvistava strategia juontaa juurensa Rooman valtakunnan ajoilta, ja sitä kutsutaan myös muistipalatsiksi. Voit kokeilla sitä seuraavasti:
- Ajattele asiaa, jonka haluat muistaa, ja luo siitä visuaalinen kuva.
- Luo assosiaatio asiaan, jonka haluat muistaa. Jos esimerkiksi haluat muistaa osoitteen, visualisoi ulko-oveen kirjoitettu osoite, jonka visualisoi erittäin yksityiskohtaisesti, mukaan lukien väri, oven kolkutin ja kaikki muut kuvat.
- Kun haluat muistaa todellisen osoitteen, visualisoi ulko-ovi ja osoitteen pitäisi tulla mieleesi.
- Jotkut ihmiset kokevat tämän järjestelmän toimivan parhaiten, jos heidän luomansa kuvat ovat äärimmäisiä, irrationaalisia, outoja, typeriä tai hauskoja.
-
Kiinnitysjärjestelmä: Tämä järjestelmä korreloi asioita, jotka tunnet hyvin, kuten aakkoset, asioihin, jotka haluat muistaa. Se toimii luomalla yhteys tai muistutus. Tehdä se:
- Luo mielikuva tapista, joka on merkitty kirjaimella tai numerolla.
- Ripusta sitten siihen mitä haluat muistaa.
Muut muistinvahvistimet
Muita vinkkejä muistin parantamiseen ovat:
- uuden kielen oppiminen
- arvoituksia tekemässä
- nukkumaan tarpeeksi
- kirjojen, sanomalehtien ja aikakauslehtiartikkelien lukeminen – mitä haastavampaa, sen parempi
- lisäämällä ohjelmistoon vähintään yksi sana joka päivä
- harrastaa aerobista liikuntaa
- meditaatio
Lopputulos
Tiede ei ole pystynyt todistamaan todellisen valokuvamuistin olemassaoloa. On mahdollista, että joillakin lapsilla on eräänlainen valokuvausmuisti, joka tunnetaan eideettisenä muistina, mutta tätä ei ole lopullisesti todistettu.
Vaikka aivojasi ei ehkä ole mahdollista harjoitella valokuvamuistiin, sinä voi parantaa muistiasi muistotekniikan ja muiden tekniikoiden avulla. Yksinkertaiset asiat, kuten uni ja liikunta, auttavat myös parantamaan muistia.
