SIFO on lyhenne, joka tarkoittaa ohutsuolen sienten liikakasvua. Se tapahtuu, kun ohutsuolessasi on liikaa sieniä.
Saatat ihmetellä, kuinka SIFO voi mahdollisesti vaikuttaa suoliston terveyteen. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin, mitä SIFO tarkalleen ottaen on, sen oireita, riskitekijöitä ja kuinka sitä voidaan hoitaa.
Mikä on SIFO?
SIFO on tila, jossa ohutsuolesta löytyy suuria määriä sieniä. Tämä liikakasvu voi usein aiheuttaa maha-suolikanavan (GI) oireita.
Vaikka GI-sienten liikakasvu voi usein kehittyä henkilöillä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, sitä voi esiintyä myös ihmisillä, joilla on terve immuunijärjestelmä. Itse asiassa kaksi tutkimusta havaitsivat sen
Yhdessä näistä tutkimuksista yli 97 prosenttia sienistä havaittiin olevan Candida lajit.
Candida sitä löytyy yleensä pieninä määrinä suussasi, ihollasi ja suolistossasi. Matalilla tasoilla se ei aiheuta ongelmia.
Mutta jos sitä ei pidetä kurissa ja se kasvaa hallitsemattomasti, se voi aiheuttaa erilaisia yleisiä infektioita, kuten emättimen hiivainfektioita ja suun sammasta. Ja se voi myös häiritä suoliston terveyttä, jos suolet kasvavat liikaa.
Mitkä ovat oireet?
SIFO:n oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin muut sairaudet, jotka aiheuttavat kroonisia tai toistuvia GI-oireita. Jotkut yleisimmistä oireista ovat:
-
vatsan turvotus tai kylläisyyden tunne
- kaasua
- röyhtäilyä
- vatsakipu
- ripuli
- pahoinvointi
SIFO voi myös aiheuttaa vakavampia oireita. Esimerkiksi yksi
Onko SIFOn riskitekijöitä?
Etenkin sienten liikakasvu Candida laji, on usein yleisempi tietyissä yksilöryhmissä, kuten:
- vanhemmat aikuiset
- nuoret lapset
- ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
Kuitenkin ihmiset, joilla on terve immuunijärjestelmä, voivat myös kehittää SIFO: n. Kuinka tai miksi tämä tapahtuu, on huonosti ymmärretty, mutta joitain mahdollisia riskitekijöitä on tunnistettu:
- Suoliston dysmotiliteetti. Tämä tapahtuu, kun suolen sileän lihaksen supistukset ovat heikentyneet. Se voi olla perinnöllinen tai muiden terveystilojen, kuten diabeteksen, lupuksen tai skleroderman aiheuttama.
- Protonipumpun estäjät (PPI). Nämä lääkkeet vähentävät mahahapon pitoisuutta. PPI-lääkkeitä annetaan usein lievittämään gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oireita.
SIFO voi myös
Voiko SIFO johtaa muihin terveysongelmiin?
SIFO:n mahdolliset vaikutukset suoliston terveyteen ovat edelleen epäselviä. Lisätutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, ovatko ihmiset, joiden ohutsuolessa on sienikasvu, vaarassa muista terveysongelmista.
Kannattaa huomioida, että mukaan
- mahahaavat
- Crohnin tauti
- haavainen paksusuolitulehdus
Suolistosienillä voi myös olla rooli ärtyvän suolen oireyhtymässä (IBS). Tästä aiheesta tarvitaan kuitenkin myös lisätutkimusta.
Miten se diagnosoidaan?
Tällä hetkellä ainoa tapa lopullisesti diagnosoida SIFO on kerätä nestenäyte ohutsuolestasi. Tätä kutsutaan ohutsuolen aspiraatioksi.
Näytteen keräämiseksi instrumentti, jota kutsutaan endoskoopiksi, johdetaan ruokatorven ja mahalaukun läpi ohutsuoleen. Nestenäyte kerätään ja lähetetään sitten laboratorioon testattavaksi.
Laboratoriossa näytteestä testataan sienten esiintyminen. Jos näytteestä löytyy sienen kasvua, voidaan määrittää sienen laji sekä sen herkkyys sienilääkkeille.
Miten SIFO:ta hoidetaan?
Koska SIFO:ta ei ymmärretä hyvin, tehokkaimpia hoitomenetelmiä ei ole vielä määritetty.
Jos nestenäytteestäsi havaitaan suuria määriä sieniä, sinulle voidaan määrätä sienilääkekurssi. Esimerkki yhdestä sellaisesta lääkkeestä, jota sinulle voidaan antaa, on flukonatsoli.
Antifungaaliset lääkkeet eivät kuitenkaan välttämättä poista GI-oireita kokonaan. Yksi
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on SIFO?
Tutkimukset siitä, kuinka ruokavalio voi vaikuttaa SIFO:han, ovat hyvin rajallisia. Monet sieniä ja ruokavaliota koskevat tutkimukset eivät keskity erityisesti ohutsuoleen.
Olet ehkä kuullut, että Candida ruokavalio voi auttaa Candida liikakasvu, joka on sienityyppi, jota usein esiintyy SIFO-potilaiden ohutsuolessa. Ruokavalio keskittyy välttää:
- gluteenia sisältävät jyvät, kuten vehnä, ruis, ohra ja speltti
- paljon sokeria sisältävät hedelmät, kuten banaanit, mangot ja viinirypäleet
- sokeri, sokerinkorvikkeet ja sokeripitoiset juomat
- jotkut maitotuotteet, kuten juusto, maito ja kerma
- puhdistetut öljyt, kuten rypsiöljy, soijaöljy ja margariini
- deli lihat
- kofeiini ja alkoholi
Tällä hetkellä ei kuitenkaan ole paljon kliinistä näyttöä tämän ruokavalion tehokkuudesta SIFO-oireiden vähentämisessä.
On olemassa joitain yleisempiä tutkimuksia, jotka on tehty ruokavaliosta ja GI-sienistä. Esimerkiksi:
- Mukaan a
2017 tutkimus , ruoansulatuskanavaasi kolonisoivat sienet voivat vaihdella sen mukaan, oletko kasvissyöjä vai käytätkö tavanomaista ruokavaliota. - A
2013 tutkimus löysi sen Candida kolonisaatio oli yleisempää henkilöillä, jotka söivät paljon hiilihydraatteja, ja vähemmän todennäköisemmin henkilöillä, joiden ruokavaliossa oli runsaasti aminohappoja, proteiineja ja rasvahappoja. - Mukaan a
2019 tutkimus , henkilöt, joiden GI-näytteet olivat negatiivisia Candida söi vähemmän jalostettuja vehnäjauhotuotteita (kuten vaaleaa leipää ja valkoista pastaa) ja enemmän terveellisiä vehnäjauhon korvikkeita, keltaista juustoa ja rahkaa (raejuustoa tai jogurttia muistuttava mieto kermainen maitotuote).
Tutkimus ei vielä määritä, liittyvätkö nämä havainnot SIFO:han ja miten.
Lopputulos
SIFO on tila, joka tapahtuu, kun ohutsuolessasi on liikaa sieniä. Se voi aiheuttaa erilaisia GI-oireita, kuten turvotusta, vatsakipua ja ripulia.
Monia SIFO:n näkökohtia, kuten sen aiheuttajaa ja sen vaikutusta suoliston terveyteen, ymmärretään edelleen huonosti. Näillä alueilla tutkimus jatkuu edelleen.
Vaikka SIFO:ta voidaan hoitaa sienilääkkeillä, GI-oireita ei ehkä voida täysin lievittää. Jos sinulla on selittämättömiä GI-oireita, jotka ovat toistuvia tai kroonisia, muista käydä lääkärissäsi saadaksesi diagnoosin.
