Hilse on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa päänahan kutinaa ja hilseilyä. Jos sinulla on hilsettä, saatat huomata valkoisia ihohiutaleita hiuksissasi ja vaatteissasi, ja päänahkasi voi tuntua ajoittain kutisevalta, erityisesti kylmällä tai kuivalla säällä.
Kroonisen hilseen kanssa eläminen voi olla turhauttavaa. Vaikka hilse ei yleensä aiheuta vakavia sivuvaikutuksia, jatkuva kutina voi aiheuttaa epämukavuutta tai johtaa tulehdukseen, jos raaputtelet liikaa.
Huoli siitä, voivatko muut ihmiset nähdä hilsehiutaleita hiuksissasi ja vaatteissasi, voi myös aiheuttaa stressiä ja heikentää elämänlaatuasi.
Jos sinulla on hilsettä, on monia erilaisia hoitoja, jotka voivat auttaa. Hilsehoidot vaihtelevat lääkeshampooista luonnollisiin lääkkeisiin, kuten aloe veraan. Kaikki hoidot eivät sovi kaikille, ja saatat joutua kokeilemaan useita erilaisia, ennen kuin löydät itsellesi sopivan.
Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin aloe veran käyttöä hilseen hoitoon – sekä muita luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa pääsemään eroon ärsyttävistä hiutaleista.
Aloe veran edut
Jos tunnet aloe veran, tunnet sen luultavasti parhaiten sen ensisijaisessa käyttötarkoituksessa: palovammojen ja pienten haavojen hoitoon. Tämän mehukasvan pitkien, piikkisten lehtien sisällä oleva geeli tuntuu viileältä iholla käytettynä. Tämä auttaa lievittämään tulehdusta ja lievittämään palovammoihin liittyvää kipua.
Aloe vera -geeli sisältää myös vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja muita paranemista edistäviä komponentteja. Näiden ominaisuuksien ansiosta aloe veraa on käytetty satojen vuosien ajan moniin muihin tarkoituksiin kuin haavojen parantamiseen.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että aloe vera voi auttaa:
- närästyksen helpotus
- ruoansulatus
tyypin 2 diabetes ihonhoito
Muiden tutkimusten mukaan aloe vera voi olla myös tehokas hoito seborrooiseen ihottumaan, joka aiheuttaa hilsettä.
-
Eräässä pienessä, päivätyssä tutkimuksessa havaittiin, että aloe veralla hoidetut osallistujat vähensivät merkittävästi kutinaa, hilseilyä ja hilseen vaikutuksen alaisen alueen kokoa.
-
Toisessa uudemmassa tutkimuksessa, jossa keskityttiin seborrooiseen ihottumaan kasvoilla, havaittiin, että hoito aloe vera -geelillä paransi oireita 80 prosenttia lähes puolella kaikista osallistujista. Oireiden pahenemista ei raportoitu.
Lisätutkimuksia on kuitenkin tehtävä saadakseen lisätietoja aloe veran vaikutuksista hilseen ja kuinka se tarkalleen toimii tilan hoidossa.
Aloe vera ei ehkä ole yhtä tehokas vakavaan hilseen. Jos hilse on vakava tai päänahkasi on erittäin tulehtunut, sinun kannattaa tarkistaa terveydenhuollon tarjoajasi ennen aloe veran käyttöä.
Kuinka käyttää aloe veraa hilseen lievitykseen
Voit kerätä oman aloe vera -geelin lehdistä, jos sinulla on aloe vera -kasvi. Jotkut ruokakaupat myyvät myös aloe veran lehtiä. Vaihtoehtoisesti voit osta aloe vera -geeli verkosta tai apteekista.
Voit poistaa geelin lehdistä seuraavasti:
- Leikkaa kasvista vihreä lehti terävällä tai sahalaitaisella veitsellä.
- Pidä lehtiä pystyssä (leikattu puoli alaspäin) ja anna keltaisen nesteen valua ulos. Voit jättää sen kuppiin tai purkkiin, kunnes se valuu. Et tarvitse tätä hilseen hoitoon, mutta sillä on muita käyttötarkoituksia.
- Leikkaa lehden yläkerros varovasti pois. Näet aloe vera -geelin alla.
- Leikkaa pois aloe veran lehden reunat.
- Käytä veistä, lusikkaa tai muuta keittiövälinettä raaputtaaksesi geeli pois jäljellä olevasta kasvin lehtikerroksesta.
Saatat olla helpompi leikata lehti osiin ennen ulkolehtien leikkaamista. Ei ole yhtä oikeaa tapaa tehdä tämä, joten etsi itsellesi sopiva turvallinen menetelmä.
Kun olet kerännyt aloe vera -geelin, voit säilyttää sitä suljetussa astiassa jääkaapissa noin viikon ajan. Voit myös pakastaa sen pitääksesi tuoreena.
Voit levittää aloe vera -geeliä ennen shampoopesua tai sen jälkeen seuraavasti:
- Levitä geeliä varovasti päähän, hiusten alle.
- Anna geelin vaikuttaa 30 minuutista tuntiin.
- Huuhtele geeli pois päänahasta miedolla shampoolla.
- Toista tämä prosessi 2–3 kertaa viikossa tai terveydenhuollon tarjoajan suosittelemalla tavalla.
Jos käytät aloe veraa hiuksillesi säännöllisesti, saatat huomata kalvomaisen kertymisen. Tämä ei vahingoita hiuksiasi. Itse asiassa jotkut ihmiset jopa käyttävät aloe vera -geeliä hoitamaan hiuksiaan shampoopesun jälkeen.
Onko aloe vera turvallinen?
Aloe vera -geeliä pidetään yleensä turvallisena, mutta joillakin ihmisillä voi olla allerginen reaktio kasviin.
Jos käytät aloe veraa ensimmäistä kertaa, voit ensin levittää pienen määrän geeliä kyynärpääsi tai ranteen sisäpuolelle laastaritestiä varten.
Jos sinulla on sille allergia, huomaat todennäköisesti reaktion, kuten punoituksen, kutinaa tai polttamista, muutaman tunnin kuluessa. Jos olet allerginen sipulille tai valkosipulille, saatat olla allerginen myös aloe veralle.
Jos olet allerginen aloe veralle, on tärkeää, että et käytä sitä päänahassasi. Geeli voi pahentaa hilsettäsi.
Aloe vera voi lisätä ihosi hydrokortisonin ja muiden steroidivoiteiden imeytymistä. Jos aiot käyttää hydrokortisonia ja aloe veraa samalla alueella, tarkista ensin lääkäriltä.
Muita lääkkeitä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa aloe veran kanssa, ovat:
-
digoksiini ja digitoksiini (sydänongelmia hoitavat lääkkeet)
- furosemidi (nesteretentiota hoitava lääke)
- insuliinia
- verensokeria alentavat lääkkeet
Mistä löytää
Jos asut melko kuivassa, lämpimässä ilmastossa, puutarhassasi saattaa kasvaa aloe vera -kasvi tai saatat tuntea jonkun, jolla on sellainen.
Jotkut ruokakaupat tai luontaistuotekaupat myyvät myös aloe veran lehtiä. Geelin uuttaminen itse on paras tapa varmistaa, että geeli on puhdas eikä se ole sekoittunut muihin ainesosiin.
Jos sinulla ei ole pääsyä aloe vera -kasviin tai et halua kerätä geeliä lehdistä itse, voit osta aloe vera -geeli verkosta tai paikallisesta apteekista.
Jos aiot ostaa aloe vera -geeliä, muista, että nämä tuotteet voivat sisältää lisättyjä ainesosia, kuten laventelia, sakeuttamisaineita tai lääkkeitä, kuten lidokaiinia. Nämä ainesosat eivät ehkä auta hilsettäsi, joten yritä valita geeli, johon on lisätty mahdollisimman vähän ainesosia.
Muita luonnollisia lääkkeitä hilseen hoitoon
Useat lääkeshampoot voivat auttaa lievittämään hilsettä. Mutta jos haluat mieluummin kokeilla luonnollista lääkettä, mutta aloe vera ei toimi sinulle, sinun kannattaa tarkastella seuraavia vaihtoehtoja.
Teepuuöljy
Teepuuöljyllä on sieniä torjuvia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan hilsettä ja muita ihosairauksia. Yhdessä vanhemmassa
Probiootit
Vuonna 2009 tehty tutkimus viittaa siihen, että probiootit voivat parantaa hilsettä ja muita ihosairauksia auttamalla vähentämään ihon herkkyyttä ja edistämään ihon immuuniterveyttä.
Tuoreempi
Ruokasooda
Kuten aloe vera, ruokasooda voi toimia myös sienilääkkeenä. Joten kutinan lievityksen lisäksi ruokasooda voi auttaa poistamaan hilsehiutaleita ja ehkäisemään hilseilyä.
Ruokasoodan pitkäaikainen käyttö hiuksissa voi vahingoittaa niitä, joten on parasta käyttää ruokasoodaa vain väliaikaiseen helpotukseen.
Stressin helpotus
Jos sinulla on hilsettä, saatat huomata, että oireesi pahenevat stressin aikana. Hilse ei synny stressin vuoksi, mutta stressi voi lisätä päänahan kutinaa ja kuivuutta. Jonkin verran
Aina ei ole mahdollista poistaa stressiä elämästäsi, mutta stressin käsitteleminen tuottavilla ja hyödyllisillä tavoilla voi auttaa vähentämään sen vaikutuksia.
Auttaaksesi torjumaan stressin vaikutuksia, sinun kannattaa harkita:
-
meditaatiota, joogaa tai hengitysharjoituksia
- tehdä jonkinlaista liikuntaa 30 minuuttia päivässä
- viettää aikaa rakkaiden tai lemmikkien kanssa
- päiväkirjaa kirjoittamalla tunteitasi ja ajatuksiasi
- rentoutua suosikkiharrastuksen tai -toiminnan parissa
- puhua terapeutin kanssa
Aloe veraa on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin monissa kulttuureissa vuosisatojen ajan. Vaikka se tunnetaan parhaiten palovammojen ja haavan hoitona, tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä voi olla monia muita etuja.
Vaikka lisää tutkimuksia on tehtävä, alustavat tutkimukset näyttävät osoittavan, että aloe veralla voi olla ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään hilsettä.
Vaikka aloe vera on turvallinen useimmille ihmisille, se voi aiheuttaa allergian tai ihoreaktion. Muista tehdä laastari ennen kuin käytät aloe veraa ensimmäistä kertaa.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet käyttänyt aloe veraa muutaman viikon ajan, etkä näe mitään parannusta. Kaikki hoidot eivät sovi kaikille, joten voit saada enemmän helpotusta toisella lääkkeellä tai lääkehoidolla sisältävällä hilseshampoolla.
