Yleiskatsaus
Helichrysum eteerinen öljy tulee Helichrysum italicum kasvi, jota tavataan yleensä Välimerellä ja Etelä-Euroopassa. Öljyä löytyy kasvin kaikista vihreistä osista, mukaan lukien varret ja lehdet. Kasvin kuivattuja kukkia voidaan käyttää myös lääkinnällisiin tarkoituksiin.
Helichrysum italicum kutsutaan myös currykasviksi, koska sen lehdillä on voimakas currymainen tuoksu.
Helichrysum on yleinen, perinteisesti käytetty lääke sillä alueella, jolla se kasvaa. Sillä kerrotaan olevan anti-inflammatorisia, antifungaalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Vaikka laboratorio- ja eläintutkimukset ovat lupaavia, sen tehokkuudesta ihmisillä on vain vähän tutkimusta.
Helichrysum eteerisen öljyn edut
Tutkimukset ovat ehdottaneet, että eteerinen helichrysum öljy voi edistää paranemista, torjua infektioita ja vähentää tulehdusta. Useimmat tutkimukset ovat olleet pieniä tai niissä on ollut laboratoriossa eläimiä tai kudoksia ihmisten sijaan. Tämä varhainen tiede kuitenkin viittaa siihen, että eteerinen helichrysum öljy voi auttaa:
Allergiat
On olemassa todisteita siitä, että helichrysum voi vähentää allergiaoireita, erityisesti kosketusihottumaa, eräänlaista allergista ihottumaa, jonka aiheuttaa kosketus allergeenin kanssa.
Lisäksi allergiaoireet ovat usein seurausta tulehduksesta, joka tapahtuu, kun immuunijärjestelmä reagoi allergeeniin. Siksi helichrysumin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat auttaa vähentämään allergiaoireita.
Vilustuminen ja yskä
Helichrysum eteerisellä öljyllä voi olla antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan vilustumista ja yskää. Lisäksi vilustuminen ja yskä voivat aiheuttaa tulehdusta hengitysteissä ja nenän sisällä.
Todisteet viittaavat siihen, että helichrysum voi myös auttaa vähentämään tulehdusta. Paras tapa hoitaa vilustumista ja yskää Helichrysum-öljyllä on käyttää diffuusoria.
Ihon tulehdus
Ihotulehdusten hoito on pitkäaikainen perinteinen helichrysum-öljyn käyttö. Eräs laboratoriotutkimus viittaa siihen, että helichrysum on yleensä anti-inflammatorinen, ja siksi se voi pystyä hoitamaan ihotulehdusta.
Haavan paranemista
Helichrysum-öljy voi auttaa haavoja paranemaan nopeammin, vaikka mekanismit ovat epäselviä.
Ihotulehdukset ovat myös yleinen sivuvaikutus, jos haava ei parane kunnolla. Helichrysumin antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa estämään infektioita, mikä puolestaan auttaa haavaa paranemaan.
Eräässä vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että eteeriset öljyt yhdistettynä antibiootteihin olivat tehokkaampia kuin antibiootit estämään infektioita ihohaavoissa.
Ruoansulatushäiriöt
Helichrysum eteeristä öljyä käytetään perinteisesti monenlaisten ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon, kuten:
- vatsakivut
- turvotus
- ruoansulatushäiriöt
- hapan refluksi
- ummetus
Vuoden 2013 hiirillä ja laboratoriossa tehty tutkimus viittaa siihen, että kasvin kukasta peräisin oleva helichrysum-öljy voi auttaa pysäyttämään suoliston kouristukset, mikä voi auttaa vähentämään joidenkin ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten kouristuksia, kipua ja turvotusta.
Sappirakon häiriöt
Sappirakon sairauksien hoito on perinteinen helichrysumin käyttö kaikkialla Euroopassa. Siellä on vähän
Lihas- ja niveltulehdus
Koska tutkimukset viittaavat siihen, että eteerisellä helichrysum-öljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se saattaa vähentää lihas- ja niveltulehdusta, kun sitä hierotaan vaurioituneelle alueelle.
Infektiot
Helichrysumin antibakteeriset vaikutukset ovat yksi sen tutkituimmista alueista. Suurin osa näistä tutkimuksista on tehty laboratoriossa, mutta ne viittaavat siihen, että eteerinen helichrysum öljy saattaa pystyä hidastamaan tai pysäyttämään useiden bakteerien kasvua, mukaan lukien ne, jotka aiheuttavat
Candida
Candida on eräänlainen sieni, joka voi aiheuttaa hiivatulehdusta, sammasta ja muita infektioita koko kehossa.
Jotkut vuoden 2018 laboratoriotesteistä saadut todisteet viittaavat siihen, että eteerinen helichrysum öljy voi pysäyttää tai hidastaa candidan kasvua. Analysoitaessa tämän eteerisen öljyn koostumusta sekä neste- että höyryfaasissa sen havaittiin olevan tehokas candidaa vastaan.
Väitteet, joita tutkimuksella ei ole tuettu
Unettomuus
Unettomuuden hoito on perinteinen helichrysum-eteerisen öljyn käyttö, mutta tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä sen toimivuudesta.
Akne
Helichrysum eteeristä öljyä suositellaan usein aknen – erityisesti aknen arpien – hoitoon, mutta tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä sen toimivuudesta.
Maksan sairaudet
Helichrysum eteeristä öljyä käytetään kaikkialla Euroopassa maksasairauksien hoitoon, mutta tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä sen toimivuudesta.
Helichrysum eteerisen öljyn käyttötarkoitukset
Helichrysum-öljy tulee usein jo laimennettuna voiteena, jota voit käyttää suoraan ihollesi lihas- ja nivelkipujen lievittämiseen.
Jos se on puhdasta eteeristä öljyä, tarkista etiketti, ja jos helichrysumia ei ole laimennettu noin 2–5 prosenttiin eteeristä öljyä, laimenna se itse kantajaöljyllä ennen käyttöä.
Ja jopa ennen laimentamista käytettäväksi suurilla ihoalueilla, sinun kannattaa tarkistaa allerginen reaktio. Laimenna eteerinen öljy (2-3 tippaa eteeristä helichrysum-öljyä 1 unssiin kantajaöljyä, kuten makea manteliöljy) ja laita sitä kyynärvarteen pieneksi ympyräksi. Jos reaktiota ei tapahdu vuorokauden kuluessa, sen pitäisi olla turvallista käyttää muissa kehon osissa.
Voit myös käyttää diffuusoria hengittääksesi eteerisestä helichrysum-öljystä tulevaa sumua. Aina kun hengität eteerisiä öljyjä, on järkevää pitää taukoja ja pitää lapset, raskaana olevat naiset ja lemmikkieläimet poissa huoneesta öljyjen levittämisen aikana, sillä höyryt voivat olla haitallisia heille.
Älä koskaan ota (niele) eteeristä öljyä suun kautta.
Helichrysum-öljyn varotoimet
Helichrysum eteerinen öljy on yleisesti todettu turvalliseksi. On kuitenkin tehty muutamia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että öljyä käytettäessä saattaa olla joitain asioita, jotka on otettava huomioon.
Yhdessä 2013 ihmisillä tehdyssä tutkimuksessa löydettiin yksi allergisen kosketusihottuman tapaus, mutta tätä sivuvaikutusta ei näytä löytyneen 10 muusta tutkimukseen osallistuneesta henkilöstä eikä muissa tutkimuksissa. On parasta testata öljyä pienelle ihoalueelle ennen käyttöä.
Eläimiä koskeva tutkimus vuonna 2002 ja tutkimus vuonna 2010
Helichrysum öljyn sivuvaikutukset
Helichrysum eteeristä öljyä pidetään yleisesti turvallisena, ilman haitallisia sivuvaikutuksia. On kuitenkin tehty vain vähän tutkimuksia siitä, onko helichrysum-öljy turvallista ihmisille.
Mistä löytää eteeristä helichrysum öljyä
Helichrysum eteeristä öljyä löytyy monista luontaistuote- tai verkkokaupoista. Varmista, että pullossa on öljyn latinalainen nimi (Helichrysum italicum) sen päällä. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että se on laadukkaampaa. Osta vain luotettavasta lähteestä.
Osta Helichrysum-tuotteita verkosta.
Ottaa mukaan
Varhaiset tutkimukset ja perinteinen käyttö viittaavat siihen, että helichrysum voi olla anti-inflammatorinen ja antimikrobinen. Suurin osa tutkimuksista on kuitenkin tehty eläimillä tai laboratorioissa eikä ihmisillä.
Käytä siksi eteeristä helichrysum-öljyä varoen. Levittäminen laimennettuna paikallisesti tai diffuusorilla on parasta.
